Эмоции, отношения, поиск себя: психологические истории
Podkast haqida
Мы стремимся к счастью, надёжным близким отношениям, самореализации. Однако, если этого нет в нашей жизни, значит, что-то мешает нам достичь желаемого. Мы упёрлись в невидимый барьер и не понимаем, что именно стоит на нашем пути.
Я Сергей Ефремов, психолог с 12-летним опытом работы, рассказываю в подкасте об этих внутренних барьерах (страхах, неуверенности, негативных установках и др). Вы узнаете о причинах их возникновения и об их влиянии на вашу жизнь, а также о том, как убрать эти барьеры.
Пишите мне: https://t.me/efremov_psiholog Мой VK: https://vk.com/efremov_psiholog Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Почему в отношениях каждый считает себя правым и как детская травма формирует субъективную правду каждого партнёра — разберитесь в корне конфликтов, чтобы перестать искать виноватого и начать исцелять отношения через работу с внутренними ранами, а не через взаимные обвинения.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне
Telegram: https://t.me/efremov_psiholog
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIcypEUbOfAy2hRTu3jeqhJ0SvvvzGJdWSNfSMCwAkBDwyMUqY
Мои каналы
МАХ: https://max.ru/id782573724720_biz
VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Зависимости – не болезнь или слабость характера. Это сложный механизм адаптации психики, позволяющий человеку удовлетворить жизненно важные потребности, которые по каким-то причинам не реализуются в его реальной жизни.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне
Telegram: https://t.me/efremov_psiholog
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIcypEUbOfAy2hRTu3jeqhJ0SvvvzGJdWSNfSMCwAkBDwyMUqY
Мои каналы
МАХ: https://max.ru/id782573724720_biz
VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Ко мне обратилась женщина с проблемой в сексе. Её муж перестал проявлять инициативу в сексе. Это сильно повлияло на её самооценку и ощущение себя как женщины. В процессе работы мы выявили, что одна из причин её неудовлетворённости кроется в её ограничивающем убеждении о роли женщины в сексе. Это убеждение мешает ей получать желаемое и может привести к разводу.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне
Telegram: https://t.me/efremov_psiholog
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIcypEUbOfAy2hRTu3jeqhJ0SvvvzGJdWSNfSMCwAkBDwyMUqY
Мои каналы
МАХ: https://max.ru/id782573724720_biz
VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Размышляю о связи между деньгами и счастьем. Считаю, что настоящая радость и счастье не требуют денег, а приходят через внутреннее принятие, прощение и связь с собой и близкими. Деньги нужны лишь для базовых потребностей и удобств. Деньги ассоциируются с безопасностью и потребностями выживания, а также со статусом.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне
Telegram: https://t.me/efremov_psiholog
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIcypEUbOfAy2hRTu3jeqhJ0SvvvzGJdWSNfSMCwAkBDwyMUqY
Мои каналы
МАХ: https://max.ru/id782573724720_biz
VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Очень много красивых, романтичных фраз о любви. Но часто в них говорится не о настоящей любви, а совершенно о другом. Об иллюзиях, о какой-то деструктивной составляющей в отношениях. Я разбираю одну из популярных фраз, которая звучит очень красиво, но на самом деле несёт в себе негативные смыслы.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне
Telegram: https://t.me/efremov_psiholog
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIcypEUbOfAy2hRTu3jeqhJ0SvvvzGJdWSNfSMCwAkBDwyMUqY
Мои каналы
МАХ: https://max.ru/id782573724720_biz
VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Как отличить здоровую терапию от зависимости от психолога, когда терапевт неосознанно заменяет родителей и клиент не может завершить сеансы без чувства потери опоры.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне
Telegram: https://t.me/efremov_psiholog
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIcypEUbOfAy2hRTu3jeqhJ0SvvvzGJdWSNfSMCwAkBDwyMUqY
Мои каналы
МАХ: https://max.ru/id782573724720_biz
VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Почему мужчина может потерять, в отношениях с женщиной: себя, успех, счастье, ощущение цели. Как невротические женщины влияют на самооценку мужчины. Почему мужчины выбирают неподходящих женщин и как выбирать подходящих.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне
Telegram: https://t.me/efremov_psiholog
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIcypEUbOfAy2hRTu3jeqhJ0SvvvzGJdWSNfSMCwAkBDwyMUqY
Мои каналы
МАХ: https://max.ru/id782573724720_biz
VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
За частым запросом на поддержку от близких кроется нечто более глубокое. Мы часто испытываем боль и злость из-за отсутствия этой поддержки, но на самом деле, желание поддержки — это лишь средство для достижения чего-то большего. Под этим желанием скрывается потребность в ощущении «Я есть» — чувство собственной ценности, нужности, и того, что тебя видят и принимают таким, какой ты есть.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне
Telegram: https://t.me/efremov_psiholog
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIcypEUbOfAy2hRTu3jeqhJ0SvvvzGJdWSNfSMCwAkBDwyMUqY
Мои каналы
МАХ: https://max.ru/id782573724720_biz
VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Рассуждаю, как благие намерения могут обернуться злом, если мы судим других, не понимая их жизни. Почему нельзя навязывать свои советы и «спасать» мир, не разобравшись в себе.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне
Telegram: https://t.me/efremov_psiholog
MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIcypEUbOfAy2hRTu3jeqhJ0SvvvzGJdWSNfSMCwAkBDwyMUqY
Мои каналы
МАХ: https://max.ru/id782573724720_biz
VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Почему вы притягиваете конфликты? Почему у вас обострённое чувство справедливости? Почему вы не можете пройти мимо, если вам кажется, что надо защитить кого-то, даже если эта ситуация не касается вас.
На примере работа с клиентом, я рассказываю о глубинных причинах этого и как это связано с вашим детством.