Эмоции, отношения, поиск себя: психологические истории
Podkast haqida
Мы стремимся к счастью, надёжным близким отношениям, самореализации. Однако, если этого нет в нашей жизни, значит, что-то мешает нам достичь желаемого. Мы упёрлись в невидимый барьер и не понимаем, что именно стоит на нашем пути.
Я Сергей Ефремов, психолог с 12-летним опытом работы, рассказываю в подкасте об этих внутренних барьерах (страхах, неуверенности, негативных установках и др). Вы узнаете о причинах их возникновения и об их влиянии на вашу жизнь, а также о том, как убрать эти барьеры.
Пишите мне: https://t.me/efremov_psiholog Мой VK: https://vk.com/efremov_psiholog Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
На что обращать внимание при выборе психолога, врача, наставника.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне: https://t.me/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Мой VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Есть такая шутка — если человек хочет жить, то даже официальная медицина бессильна ему помешать. Но есть и обратная сторона этого. Если человек не хочет жить, не видит смысла в своей жизни, то ничто ему не поможет.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне: https://t.me/efremov_psiholog
Мой VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Нехватка энергии для работы, жизни может быть связана с внутренними конфликтами в психике человека. В видео рассказываю подробнее о причинах конфликта и что с этим делать.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне: https://t.me/efremov_psiholog
Мой VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Рассказываю, почему мечта о мужчине, за которым «как за каменной стеной», — это иллюзия. Разбираю, почему такие ожидания часто приводят к разочарованиям, и как это связано с внутренней опорой. Почему важно не искать идеального партнёра, а работать над собой, чтобы стать самодостаточным.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне: https://t.me/efremov_psiholog
Мой VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
В зависимости от того, какой у человека внутренний настрой, работа над собой может вместо улучшения, привести к ухудшению жизни.
В подкасте рассказываю:
● Что это за внутренний настрой и что влияет на его формирование.
● Как негативный внутренний настрой ухудшает все сферы жизни человека.
● Какие необходимы условия, чтобы поменять негативный настрой.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне: https://t.me/efremov_psiholog
Мой VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Мужчина в зависимости от своего жизненного опыта, от восприятия себя может находиться в трёх стилях отношений с женщинами; жертва, жёсткий достигатор, спокойной самодостаточности. Рассказываю, как продиагностировать, в каком стиле вы находитесь, как эти стили проявляются и как женщины чувствуют себя с мужчинами, которые находятся в одном из этих стилей.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне: https://t.me/efremov_psiholog
Мой VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Размышляю, почему некоторым людям легче любить животных, чем человека рядом с собой. Что в глубине этого поведения, что за первопричина нелюбви к людям.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне: https://t.me/efremov_psiholog
Мой VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
В детстве, в какой-то из книг прочитал фразу, что большинство городских жителей так поглощены суетой, что никогда не видят звёзды.
Мне в то время это так сильно запало, что когда я возвращался домой, в темноте, стал останавливаться рядом с подъездом и смотреть в небо. Когда оно чистое, то видны звёзды. Сейчас я продолжаю это делать.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне: https://t.me/efremov_psiholog
Мой VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Рассказываю о четырех негативных сценария мамы, негативно влияющих на будущее и счастье своего сына. Первый сценарий связан с деструктивными программами рождения. Второй сценарий связан с отношением к мужу. Третий сценарий связан с неуверенностью матери. Четвёртый, когда мать действует из страха.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне: https://t.me/efremov_psiholog
Мой VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog
Подкаст о полноте жизни. Есть мнение, что полнота жизни — это жизнь в гармонии и удовольствии, но я считаю, что это только половина истины. Полнота жизни включает в себя не только радость, но и печаль, горе, злость и другие эмоции. Если мы отвергаем тёмную сторону, это приводит к перекосу и искусственной полноте. Настоящая полнота возможна только при смелости проживать все эмоции и сталкиваться с тенью внутри себя. Это позволяет нам быть живыми и не подавлять свои чувства, а значит, действительно жить полной жизнью.
Автор подкаста — психолог Сергей Ефремов.
Пишите мне: https://t.me/efremov_psiholog
Мой VK: https://vk.com/efremov_psiholog
Telegram: https://t.me/efremovpsiholog