Оптимизм. Как надежда на лучшее будущее меняет настоящее

Muallif

mondaycast

Podkast

0,0

Kitobni baholang

Izoh qoldirish

Kitob rus tilida

Podkast haqida

#95 Почему оптимизм — это не просто уверенность в том, что все будет хорошо? Как оптимизм помогает действовать, а пессимизм, напротив, делает пассивными? Оптимистами рождаются или становятся? Что можно назвать токсичным позитивом? Когда стоит снять «розовые очки» и обратить внимание на риски? Как сохранять жизнерадостный настрой?

Аня расскажет, как тренировать навык фокусироваться на хорошем, а Полина объяснит, как работает механизм самоисполняющегося пророчества и почему это не про магическое мышление.

Вызов на эту неделю: каждый день отмечать три хороших события. Поделитесь своими с нами в нашем Телеграм-канале под постом об этом выпуске: https://t.me/mondaycast

Чистота начинается с любви к дому, желания заботиться о себе и своих близких. В этом нам поможет российский производитель экологичной продукции - бренд SYNERGETIC: https://synergetic.ru

Реклама: ООО «СИНЕРГЕТИК» (ИНН: 5257123941, ОГРН: 1115257005984) erid Kra244B9H

В выпуске упоминаем:

Мартин Селигман «Как научиться оптимизму» https://bit.ly/3PbA9DO

Тест на уровень оптимизма/пессимизма https://bit.ly/486XRcZ

Шон Ачор «Преимущество счастья» https://bit.ly/3EBgZSR

Роберт Лихи «Победи депрессию» https://bit.ly/3RdgtC5

Шарлотта Стайл «Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными» https://bit.ly/3EvQK0i

Тали Шарот «Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты» https://bit.ly/3Lj4D5J

Соня Любомирски «Психология счастья» https://bit.ly/45HpKXI

Свен Брикман «Конец эпохи self-help» https://bit.ly/3LdG5em

Эдит Ева Эгер «Дар» https://bit.ly/45Mzwrt

Интервью с Эгер https://bit.ly/3sHX7eq