Самооценка и самоценность. Как восстановить свою психологическую целостность

В четвертом выпуске подкаста "Отчаянные психологи" авторы обсуждают тему самооценки и самоценности. Как заниженная самооценка влияет на жизнь? Что можно сделать уже сегодня, чтобы восстановить свою психологическую целостность? 

Слушайте и вдохновляйтесь!