«Медитация и аффирмации для девушек любого возраста | Медитируй со мной» audiokitobiga oid sharhlar

Приятная расслабляющая музыка и приятный голос. Ранее практиковала аутотренинг, поэтому вспомнила ощущения и легко получилось расслабиться. Для новичков, возможно, лучше выбрать медитацию подольше по времени, чтобы успеть расслабиться. Первый раз слушала эту медитацию дома, но возьму на заметку и попрактикуюсь во время перерыва на работе – эта медитация как раз идеальна по времени! Спасибо!❤