Chiqarilish davomiyligi 10 daqiqa
2021 yil
Медитация и аффирмации для девушек любого возраста | Медитируй со мной
Podkast haqida
Всем, привет! Спасибо, что медитируете со мной. Сегодня я приглашаю только девушек практиковать со мной эту медитацию, так как заканчивается она несколькими позитивными аффирмациями, которые подойдут для женщин. Аффирмация - это фраза, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека. Мысленно повторяя эти аффирмации, вы настраиваете себя на прекрасную жизнь, полную счастья и изобилия.
Приятная расслабляющая музыка и приятный голос. Ранее практиковала аутотренинг, поэтому вспомнила ощущения и легко получилось расслабиться. Для новичков, возможно, лучше выбрать медитацию подольше по времени, чтобы успеть расслабиться. Первый раз слушала эту медитацию дома, но возьму на заметку и попрактикуюсь во время перерыва на работе – эта медитация как раз идеальна по времени! Спасибо!❤
Sharhlar, 1 sharh1