Инструкция к применению

Почему попытка «перевоспитать» маму — это всегда путь в никуда? Как перестать ждать извинений?

Личный опыт: как я перестала быть «хорошей девочкой» для мамы и это не сделало меня плохой дочерью. Бережная инструкция по выходу из круга вины и обид

Книга выпуска «Прости твою мать» https://eksmo.ru/book/prosti-tvoyu-mat-ITD1393264/

Бонусный ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQ

КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQy

Мои соц.сети:

ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul

Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ 

Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Разбираю прочитанное и называю 5 книг, которые сильно впечатлили

Скидка 5% по промокоду «friend» на покупку любой модели ONYX BOOX в фирменном интернет-магазине по ссылке https://onyxboox.ru

Бонусный ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQ

КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQy

КЛУБ (офлайн) https://t.me/+tOMQiHWAZzg0Y2Yy

Мои соц.сети:

ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul

Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ 

Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Реклама ООО “МК-Центр”. ИНН: 7709480342, erid:2Vtzqvgnisq

Любовь — магия или чувства рождаются задолго до того, как мы это осознаем? Самый страшный враг отношений. Почему любовь — базовая потребность? Можно ли любить одного партнёра вечно?  Почему в отношениях можно чувствовать себя одиноким? 

Книга выпуска «Там, где рождается любовь» https://clck.ru/3TFsVE

Бонусный ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQ

КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQy

Мои соц.сети:

ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul

Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ 

Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

По промокоду LINA вы получите скидку 20% на первые три сессии с психологом на сервисе Ясно: https://go.yasno.live/lina0426?erid=2W5zFGjYF6H

ТГ-канал сообщества Лучше https://t.me/luchshe_community

ТГ-канал Анны https://t.me/osoznannost80lvl

В выпуске: 

Как найти друзей, когда тебе за 30? 

Почему онлайн перестал спасать от одиночества и могут ли нейросети решить эту проблему ?

Ошибки дружбы после 30. Почему мы ждем инициативы от других, требуем близости и как перестать бояться быть «лишним»? 

Практикум по первому шагу. Даем работающий скрипт, чтобы начать разговор с незнакомцем

Бонусный ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQ

КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQy

Мои соц.сети:

ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul

Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша обратная связь важны для развития подкаста

Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223

Планируйте деловые поездки выгодно и удобно вместе с сервисом Ozon Командировки: https://4clk.me/c96454d5?erid=2W5zFK47y8m 

Знакома ситуация, когда зарплата будто растворяется в воздухе, а смотреть на банковскую выписку просто тошно? Вы не одиноки! Обсудим:

— Почему важно знать свой «базовый минимум»? 

— Как перестать корить себя за каждый потраченный рубль?

— Откуда берутся установки «деньги — зло»?

— Почему страх, стыд и импульсивные покупки управляют нашим кошельком сильнее любых таблиц? 

— Практические шаги: что стоит внедрить уже сегодня

Книга выпуска «Быть в плюсе» https://devushkasdengami.ru/plus

Бонусный ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQ

КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQy

Мои соц.сети:

ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul

Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ 

Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Реклама. ООО «Интернет Решения», ИНН 7704217370, 123112 г Москва, Пресненская наб., д. 10 эт. 41 пом I, комн. 6; ОГРН 1027739244741

Мы живём в лучшее время с точки зрения технологий и медицины, но почему-то постоянно на взводе. Мировые катастрофы — у нас в кармане, чужая «идеальная» жизнь — перед глазами, а бег на месте стал нормой

— Почему наш мозг не успевает эволюционировать под скорость интернета?

— Можно ли смотреть новости и не впадать в отчаяние?

— Как отделить реальную угрозу от накрученной тревоги?

— Что делать, когда кажется, что мир вот-вот сломает тебя окончательно?

Оставляйте заявку на курс «Нейросети на практике»: https://www.eduson.tv/~uJT3jA

а по промокоду ИНСТРУКЦИЯ получите скидку 65% + второй курс в подарок

Книга выпуска «Планета нервных» https://www.labirint.ru/books/709582/

Бонусный ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQ

КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQy

Мои соц.сети:

ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul

Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ 

Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Реклама ООО “ЭДЮСОН”. ИНН:7729779476, erid: 2W5zFH7UayP

Тайм-менеджмент, чаты поддержки, эксперименты со своим распорядком — всё это помогает не просто выжить после работы, а вывести жизнь на новый уровень

— Почему мы воспринимаем вечер как «доживание» и как это исправить?

— Инструменты из книги, которые превращают 5 часов после работы в полноценный «второй день»

— Как отделить рабочие задачи от личных без чувства вины;

Книга выпуска «Вечер принадлежит мне» https://bombora.ru/book/179807/

Выступление в Москве https://clck.ru/3SmLpV

Бонусный ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQ

МОИ ПЛАНЕРЫ https://clck.ru/3SmLiU

КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQy

Мои соц.сети:

ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul

Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ 

Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

СТИКЕРЫ https://clck.ru/3SmLat

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста

Расставание, измена, уход партнёра — это не просто грусть или разочарование. Это психологическая травма, которая может разрушить ощущение себя, лишить опоры и заставить сомневаться в самой способности любить. Разберем:

— Почему боль от разрыва переживается как физическая и что происходит с психикой в момент «после»?

— Какие этапы проходит человек от шока до принятия и как не застрять на каждом из них?

— Практические инструменты самопомощи для разных стадий — от острой фазы до восстановления

— Как после всего этого не потерять веру в любовь?

Если вы прямо сейчас переживаете расставание или до сих пор не можете отпустить старую историю — этот выпуск будет вашим компасом

Книга выпуска «Любовная травма» https://clck.ru/3SfcrJ

Закрытый ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQ

КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQy

Мои соц.сети:

ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul

Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ 

Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

СТИКЕРЫ https://www.avito.ru/kommunarka/kollektsionirovanie/3d_stikery_na_telefon_7748783569?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller 

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста

У меня в гостях Катерина Ленгольд — серийный предприниматель, инвестор, нейробиолог, автор бестселлеров «Просто космос. Нейроспринт» и «Agile Life»

Слушайте, чтобы узнать:

Что делать с тревогой из-за новостей, инфляции и ИИ? Можно ли быть успешным и при этом счастливым человеком? Существуют ли сигналы выгорания?

ТГ-канал Катерины https://t.me/katerinalengold

Эфир по нейропсихологии денег https://t.me/Katerinalengold/2550

Ежедневник Катерины https://neurointegration.org/ru/free/planner

Закрытый ТГ-канал, где бонусный выпуск с разбором книги Катерины https://web.tribute.tg/s/NkQ

КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQy

Мои соц.сети:

ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul

Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ 

Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста

Полный выпуск ЗДЕСЬ https://web.tribute.tg/s/NkQ

КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQy

Мои соц.сети:

ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul

Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ 

Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru