Инструкция к применению

https://r.alter.ru/iEucr - начать терапию в Alter просто ‍ Скидка -50% на первую сессию до конца ноября по промокоду ИНСТРУКЦИЯ

Книга выпуска «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя» https://www.labirint.ru/books/716914/

ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul

?Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста

Реклама ООО “Альтер“, ИНН 7714996140, erid: 2VtzqwQthJU

Приложение НаПоправку — удобные онлайн-консультации с квалифицированными врачами: https://nppv.ru/25Qf?erid=2VtzqwWaXfq

С промокодом LINA15 скидка 15% на первый месяц подписки, 70% на годовую подписку. Действует до 01.11.24

Что стоит за поглощением чрезмерного количества еды? Психологические проблемы или «отсутствие силы воли»? Как вырваться из замкнутого круга диет? Как наладить здоровые отношения с едой и восстановить пищевое поведение? Что заставляет нас мучительно «улучшать себя»? Эффективные способы корректировки и поддержания веса

Книга выпуска «Почему я не худею» https://alpinabook.ru/catalog/book-pochemu-ya-ne-khudeyu/

Дополнительный контент на Boosty https://boosty.to/linasoul 

ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul

?Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста

Реклама. ООО “НАПОПРАВКУ.РУ” ИНН: 7801622126 

В гостях Горовой Александр Михайлович - врач-оториноларинголог, ведет прием в медицинском центре «СМ-Клиника».

Ссылка на страницу врача: https://www.smclinic.ru/rezume/gorovoy-aleksandr-mikhaylovich/?utm_source=podcast&utm_medium=referal&utm_campaign=instrukciya_k_primeneniu

Ссылка на сайт клиники: https://www.smclinic.ru/doctors/otolaringolog-lor.html?utm_source=podcast&utm_medium=referal&utm_campaign=instrukciya_k_primeneniu

Лор-заболевания, одни из самых распространённых в мире. Вы знаете кого-то у кого ни разу не было насморка, не болело горло или ухо? Вероятнее всего – нет. Почему мы чаще всего болеем в холодное время года? Работают ли народные методы лечения? И что можно предпринять для профилактики? 

А что делать, если человек очень сильно храпит? Неужели миндалины оперируют и во взрослом возрасте? Что делать, если не можешь без сосудосуживающих капель? Все эти вопросы обсудим в выпуске

Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 

?Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Реклама. ООО «СМ-Клиника». ИНН: 7743613031 erid: 2VfnxyUhB7E

Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом. Поможет исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него — а туда, куда вам нужно

Книга выпуска «К себе нежно» https://books.yandex.ru/books/lWdpqqMs

Дополнительный контент на Boosty https://boosty.to/linasoul 

ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 

?Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Тест на профориентацию от Skillfactory https://go.skillfactory.ru/AUc5bQ

Книга выпуска «Я все!» https://alpinabook.ru/catalog/book-ya-vsye/

Дополнительный контент на Boosty https://boosty.to/linasoul 

ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 

?Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Реклама. ООО «Скилфэктори», ИНН 9702009530, erid:2VtzqwiWm45

В гостях Ирина Ушкова - клинический психолог, психотерапевт, специализирующийся на работе со взрослыми и подростками с РПП, автор книги «Вкус свободы» и научный руководитель курса Доказательной психотерапии РПП в онлайн-школе Психодемия

Сайт Ирины https://irinaushkova.ru/

Программа «Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения» от онлайн-школы психологических профессий Психодемия научит распознавать РПП и помогать клиентам с помощью современных методов с доказанной эффективностью 

По промокоду INSTRUCTION10 вы получите 10% скидку курс: https://bit.ly/4dDLirI 

Книга Ирины "Вкус свободы" https://www.litres.ru/book/irina-ushkova/vkus-svobody-zdorovoe-pischevoe-povedenie-69184045/

В выпуске:

- Методы диагностики, мифы и скрытые ловушки РПП

- Как правильно говорить с человеком, комплексующим о своем весе?

- Можно ли вылечить РПП полностью или это хроническое заболевание?

- Почему диеты не работают? 

- Может ли РПП привести к серьёзным последствиям для здоровья?

- Можно ли предотвратить развитие РПП у детей и подростков?

Дополнительный контент на Boosty https://boosty.to/linasoul 

ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 

?Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Реклама. ООО "ПСИХОДЕМИЯ", ИНН 9723032427, erid: 2VtzqxGphVS

Как спасти брак, если уже «запахло» разводом? Что можно и что нельзя говорить во время ссоры? Как преодолевать кризисы, связанные с рождением ребенка, семейным бюджетом и распределением домашних обязанностей? И почему умение вовремя услышать и поддержать важнее, чем цветы и подарки?

Джон Гаттман более 40 лет помогает сохранять семью в самые сложные времена и делится принципами счастливого брака

Дополнительный контент на Boosty https://boosty.to/linasoul 

ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 

?Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Одиночество вредит нашему здоровью? Как исцелить наши разрушенные общины и восстановить связь в нашей жизни? Причины кризиса одиночества: темп современной городской жизни, бесконтактный шопинг, зависимость от экранов, автоматизированные помощники и роботы.

Книга выпуска «Парадокс одиночества» https://www.labirint.ru/books/1000466/

Дополнительный контент на Boosty https://boosty.to/linasoul 

ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 

?Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

Мифы про СДВГ. Путеводитель по самому популярному синдрому 21-го века. Что наука сейчас знает об этом диагнозе? Как он развивается, кто в группе риска и почему СДВГ не приговор? Как себя проверить с помощью базовых тестов? Как синдром проявляется у детей и взрослых? 

Книга выпуска «Кажется, у меня СДВГ» https://eksmo.ru/book/sdvg-ITD1284472/

Дополнительный контент на Boosty https://boosty.to/linasoul 

ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 

?Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России

В 1967-м году Альперт уволился из университета и отправился в путешествие по Индии. Там встретил духовного учителя и стал его учеником. Махараджи познакомил профессора с йогой, дал ему новое имя и указал путь, определение которого укладывалось всего в три слова: «Будь здесь сейчас». Вся дальнейшая жизнь Рам Дасса была посвящена этой практике

Как я познакомилась с йогой? Какое направление выбрать? Что дает йога?

Книга выпуска «Быть здесь и сейчас» https://bombora.ru/book/69779/

Дополнительный контент на Boosty https://boosty.to/linasoul 

ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul

*Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/ 

?Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9

КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 

Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul

По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста

*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России