Ксенономика

Почему я всегда одеваюсь "слишком хорошо" для обычного дня и что наука говорит о связи между одеждой и мышлением. Личная история + реальные исследования.

Как одежда может стать инструментом для достижения целей и почему это на самом деле не так трудно, как кажется.

Как перестать винить себя за прокрастинацию и научиться отдыхать с пользой? Лёгкий разговор о том, как сбавить темп и перестать сгорать изнутри

Этот выпуск о том, как перестать пытаться угодить всем, научиться говорить 'нет' и освободиться от давления чужих ожиданий, чтобы жить в гармонии с собой

Привет! Меня зовут Ксен и я хочу познакомиться с вами
Ксенономика - это подкаст, где мы обсуждаем важные темы, даем практичные советы и делимся опытом для личностного роста