Самооценка без качелей

Устрой час заботы о себе с прослушиванием подкаста о стабильной самооценке. Сегодня в гостях Анна Носоченко, психолог, преподаватель курсов скорочтения, тренировки памяти и стабильной самооценки. Как обычно, в подкасте всё самое ценное и полезное.

Книжные рекомендации от моей гостьи:

"Синдром фамильной боли" Ирина Карданова 

"Ребёнок в тебе должен обрести дом" Стефани Шталь 

"Приручи тревогу" Алексей Герваш

Канал Анны Носоченко: https://t.me/annanosochenko

Канал автора подкаста PROчтение по любви: https://t.me/readingforlove