Алексей Варфоломеев – мифы в мире здорового образа жизни и правильного питания

В гостях у «Мужиканто» Алексей Варфоломеев, мракоборец, специалист по модификации образа жизни, преподаватель школы Body Coach, судья по вейкборду международного класса.

@varfolomeeff

Образовательный центр Body Coach 

https://academy.bodycoach.pro

В выпуске мы обсудили кто такие мракобесы в сфере ЗОЖ и почему с ними надо бороться. Разобрали с научной точки зрения основные мифы и стереотипы правильного питания, механизмы работы различных систем в организме. 

Узнали также о том, как подобрать грамотного специалиста по питанию и спорту и наконец, выяснили в чем секрет похудения и какие условия надо создать для роста мышечной массы.  

Ведущие подкаста: 

Иван Нистратов, @nistratov_ivan

Артур Кулешов, @art.kuleshov 

Евгений Зейналов, @zeinalovevgeny

Подкаст доступен на всех аудио платформах. 

Соцсети подкаста с анонсами, бекстейджем и личными историями: @muzhikanto 

Обратная связь и сотрудничество: muzhikanto@gmail.com 

Подписывайтесь на подкаст «Мужиканто» на всех доступных аудио платформах

https://muzhikanto.mave.digital

Соцсети проекта с анонсами, бекстейджем и личными историями: @muzhikanto

* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России