В ритме себя
Podkast haqida
«В ритме себя» – пространство, где системность встречается с мягкостью, а цели – с заботой.
Мы – Ира Народная и Ярослава Савченко – две девушки-предприниматели с инженерным образованием. Мы умеем строить планы, запускать процессы, считать метрики. Но мы так же учились быть в контакте с собой, слышать тело, уважать паузы и идти в своём темпе.
Здесь мы будем говорить о дисциплине без насилия, о системности как опоре, и о том, как не выгорать по дороге к мечтам.
Этот подкаст – для тех, кто не хочет больше спешить. Кто хочет строить свою жизнь – осознанно, бережно, без надрыва.
Если ты чувствуешь, что тебе близко – оставайся.
Здесь можно жить и успевать. В ритме себя.
Наши социальные сети:
Ирина https://t.me/narodnayairina
Ярослава https://t.me/iaroslava_sia_technicalevent
Трейлер нового, четвёртого сезона подкаста «В ритме себя» — целиком про деньги и финансы.
Ира Народная и Ярослава Савченко — предпринимательницы с инженерным образованием — объясняют, почему деньги это не только цифры в приложении банка, а ещё наши привычки, страхи, отношения, убеждения, самооценка и детские сценарии.
Это сезон без инфоцыганства и магического мышления: никто не будет учить вкладывать миллион в криптовалюту или обещать миллиард за три недели. Только реальные деньги реальных людей — с опорой на исследования, психологию, экономику и собственный опыт. Без осуждения и чувства вины.
Что вас ждёт в сезоне:
• почему даже люди с высокими доходами живут от зарплаты до зарплаты;
• долги, кредитки и финансовая тревога;
• связь денег и самооценки;
• финансовая независимость женщин;
• психология бедности и психология богатства;
• деньги предпринимателя;
• деньги в отношениях;
• как снизить финансовый стресс.
Это сезон про деньги, но ещё больше — про свободу выбора, спокойствие и отношения с собой.
Подпишитесь на подкаст на удобной платформе, чтобы не пропустить выпуски и проходить этот путь вместе с нами.
Telegram Иры: https://t.me/narodnayairina
Telegram Ярославы: https://t.me/iaroslava_sia_technicalevent
#финансоваяграмотность #личныефинансы #психологияденег #деньги #финансоваянезависимость #подкастпроденьги
Финальный выпуск сезона про нетворкинг — собираем всё главное, о чём говорили.
Этот сезон был не про «как знакомиться ради выгоды».
Он был про людей, контакт и осознанное общение.
В этом выпуске:
— почему без людей невозможно расти и двигаться
— как найти баланс между собой и другими
— почему нет «правильного» способа общения
— как границы и умение говорить «нет» влияют на качество связей
— почему нетворкинг — это не про деньги, а про людей
— и как из искреннего контакта рождаются самые сильные возможности
Поговорим про главный навык 2026 года —
умение выстраивать живые, честные и сильные связи.
Этот выпуск — про итог, но одновременно и про старт.
Потому что настоящая работа с окружением только начинается
Подписывайтесь и следите за нами:
Ира — https://t.me/narodnayairina
Ярослава — https://t.me/iaroslava_sia_technicalevent
Сегодня клиенты устали от скриптов, ботов и «идеальной деловой переписки».
Они хотят одного — нормального человеческого общения.
Но где грань между человечностью и профессионализмом?
И как не уйти в крайности: либо «робот», либо «слишком просто»?
В этом выпуске разбираем:
— почему скрипты не работают без живого контакта
— что на самом деле означает профессионализм (спойлер: это не про формулировки)
— зачем нужны границы в работе с клиентами
— как выстраивать доверие и при этом держать рамку
— почему именно вы ведёте диалог, а не клиент
Этот выпуск — про сильную коммуникацию:
когда вы остаётесь человеком, но не теряете структуру и управление процессом
Подписывайтесь и следите за нами:
Ира — https://t.me/narodnayairina
Ярослава — https://t.me/iaroslava_sia_technicalevent
Границы — это не про жёсткость. Это про уважение к себе.
В этом выпуске говорим о том, почему нам так сложно говорить «нет» — даже когда мы уже понимаем, что нам это не подходит.
Разберём:
— почему «нет» — это навык, а не черта характера
— как маленькие отказы формируют внутреннюю опору
— почему «нет» — это всегда «да» себе
— как определить свои границы и начать их обозначать
— почему нам стыдно отказываться, особенно если уже согласились
— и как культурные установки до сих пор влияют на наши решения
Поговорим честно: про страх, вину, неловкость и про то, как через это пройти.
Этот выпуск — про выбор себя, ясность и спокойствие в общении.
Без перегибов, без агрессии, но с опорой на свои границы
Первое впечатление — это не про случайность. Это про секунды, в которые человек уже решил: вы «свой» или нет.
В этом выпуске говорим о том, как на самом деле формируется первое впечатление и почему оно так сильно влияет на дальнейшее общение.
Разберём:
— сколько у вас есть времени, чтобы зацепить человека
— что люди считывают в первые секунды (и как этим управлять)
— правило 6 и 30 секунд
— почему не нужно нравиться всем
— и как перестать бояться подходить и знакомиться
Этот выпуск — про лёгкость, уверенность и честность в контакте.
Без масок, без игр, без попытки понравиться всем.
Если вы хотите чувствовать себя уверенно в новых знакомствах и быстрее находить «своих» — начните с этого эпизода
С возрастом заводить друзей становится сложнее: меняется ритм жизни, круг общения и приоритеты.
Но потребность в близких людях никуда не исчезает.
В этом выпуске подкаста «В ритме себя» мы говорим о том, где искать друзей во взрослом возрасте и как выстраивать настоящие, тёплые отношения.
Обсуждаем:
— почему дружба во взрослой жизни ощущается сложнее, чем в университете или школе
— как не потерять себя, если круг общения меняется
— где искать друзей: от клубов по интересам до неформальных встреч и совместных активностей
— почему нетворкинги и деловые мероприятия не всегда подходят для дружбы
— как проявлять инициативу и не бояться писать первым
— почему чувство одиночества — это нормально и с ним сталкивается каждый третий
Также делимся личным опытом: страх потерять друзей, создание своего круга общения и понимание, что настоящая дружба проверяется временем, а не количеством людей рядом.
Этот выпуск — про живые связи, поддержку и важность людей рядом.
Про то, что человеку нужен человек.
Каналы ведущих:
Ярослава — https://t.me/iaroslava_sia_technicalevent
Ирина — https://t.me/narodnayairina
Полезные знакомства могут приносить не только новые возможности, но и прямой доход.
В этом выпуске подкаста «В ритме себя» мы разбираем, как конвертировать связи в деньги через партнёрства, рекомендации и реферальные модели.
Обсуждаем:
— почему количество и качество контактов напрямую влияет на уровень дохода
— что такое «рантье по связям» и как выстраивать доход на партнёрствах
— какие есть форматы заработка: передача контактов и реферальные ссылки
— как договариваться с компаниями и устанавливать условия сотрудничества
— какой процент брать и какие модели работают лучше
— как зарабатывать на партнёрках, даже если вы исполнитель
Также говорим о том, как правильно вести базу контактов, чтобы связи не терялись и работали на вас в долгую.
Этот выпуск — практическое руководство для тех, кто хочет монетизировать своё окружение и выстроить дополнительный источник дохода.
Каналы ведущих:
Ярослава — https://t.me/iaroslava_sia_technicalevent
Ирина — https://t.me/narodnayairina
Полезные знакомства редко происходят случайно — чаще всего они становятся результатом осознанного нетворкинга.
В этом выпуске подкаста «В ритме себя» мы разбираем, где искать новые связи и как подготовиться к знакомствам так, чтобы они действительно приносили результат.
Обсуждаем:
— почему 2026 год можно назвать годом нетворкинга
— где искать людей для новых знакомств: форумы, конференции, бизнес-клубы и тематические мероприятия
— как подготовиться к мероприятию: изучить спикеров, составить маршрут и цель знакомства
— зачем нужны визитки и как использовать QR-коды для обмена контактами
— как подготовить короткую презентацию о себе
— почему важно брать контакт человека, а не только раздавать свои визитки
— как ставить цель знакомств на мероприятиях и искать людей под конкретные задачи: партнёрство, дружба или бизнес
Также говорим о том, почему офлайн-знакомства часто работают сильнее онлайн-общения и как расширять круг общения через мероприятия и занятия по интересам.
Этот выпуск будет полезен всем, кто хочет научиться знакомиться осознанно, расширять круг общения и создавать связи, которые могут привести к новым возможностям, проектам и идеям.
Каналы ведущих:
Ира — https://t.me/narodnayairina
Ярослава — https://t.me/iaroslava_sia_technicalevent
Подойти к незнакомому человеку и начать разговор бывает страшно почти всем.
Но именно знакомства часто становятся началом новых возможностей, проектов и даже дружбы.
В этом выпуске подкаста «В ритме себя» мы говорим о том, как знакомиться без страха и неловкости.
Обсуждаем:
— почему страх подходить первым испытывают даже уверенные люди
— как снизить тревогу перед знакомством
— какие фразы помогают легко начать разговор
— почему доброжелательность и искренность работают лучше любых техник
— и как одно случайное знакомство может изменить траекторию жизни
Этот выпуск — практическое руководство для тех, кто хочет расширять круг общения, находить интересных людей и перестать бояться первого шага.
Каналы ведущих:
Ира — https://t.me/narodnayairina
Ярослава — https://t.me/iaroslava_sia_technicalevent
Третий сезон подкаста «В ритме себя» посвящён искусству нетворкинга — умению знакомиться, выстраивать связи и создавать отношения, которые действительно меняют жизнь.
В этом сезоне мы говорим о том, как подходить к людям без страха, где находить полезные знакомства, как превращать контакты в партнёрства и проекты, а также где искать друзей во взрослом возрасте.
Мы обсудим, как производить первое впечатление, выстраивать границы в общении, говорить «нет», когда это нужно, и как общаться с клиентами так, чтобы оставаться профессионалом и при этом человеком.
Этот сезон — для тех, кто хочет расширять круг общения, находить своих людей и строить отношения, основанные на уважении, интересе и взаимной пользе.