Практическая психология
Podkast haqida
Инна Гуляева – психолог (25 лет стажа), закончила психфак РГГУ, процессуальный и EMDR психолог, член российской ассоциации EMDR. Провела более 15 000 коуч и EMDR сессий.
Коуч, создатель системы арт-коучинга.
Писатель, автор четырех книг – бестселлеров по Арт-коучингу «Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца», «Арт-коучинг на практике. Как EMDR, танец и рисование могут легко изменить жизнь женщины за 21 день», «Арт-коучинг. Как перестать блуждать в лабиринте кризиса и выйти на новый уровень", „Из треугольника страдания в треугольник благополучия. Как встретить своего мужчину и построить с ним гармоничные и счастливые отношения“.
Первая книга продается более 6 лет и является лонгселлером. Автор статей Yoga Journal и эксперт в ряде статей Cosmopolitan и Домашний очаг.
Художник, участвовала в выставках Russian Art Week, для обложек и форзацах ее книг использовали ее картины.
Ecstatic dance dj и преподаватель танцевальной медитации freedomDANCE, более 200 проведенных занятий.
Принимала участие в телевизионных съемках в качестве приглашенного психолога на канале «Москва 24» и радиопередачах на радио «Маяк», «Весна», «Теос».
Janrlar va teglar
Про лабораторию, в которой будем прокачивать удачу в отношениях, финансах и здоровье. Не обошлось без ИИ и биохакинга)
У меня стартовала распродажа:
http://academy.artcoach.biz/summerddgsale
Присоединиться к марафону «Активация удачи»:
http://academy.artcoach.biz/luckactivation
Присоединиться к марафону «Активация удачи» - сегодня последний день самой приятной цены 500 рублей.
Завтра цена 2000 рублей.
http://academy.artcoach.biz/luckactivation
4 принципа удачи.
Присоединиться к марафону «Активация удачи» - сегодня последний день самой приятной цены 500 рублей.
Завтра цена 2000 рублей.
http://academy.artcoach.biz/luckactivation
У меня началась распродажа и продлится до 20 мая. |
http://academy.artcoach.biz/saleemdrmay
Присоединятесь к марафону "Активация удачи" старт завтра в 08:08 :
http://academy.artcoach.biz/luckactivation
У меня началась распродажа и продлится до 20 мая. Присоединятесь к марафону "Активация удачи" старт завтра в 08:08 :
http://academy.artcoach.biz/saleemdrmay
У меня началась распродажа и продлится до 20 мая. Присоединятесь к марафону "Активация удачи":
http://academy.artcoach.biz/saleemdrmay
Многие думают, что удача это что-то мистическое, что-то необычное. Но психология удачи говорит о том, что есть несколько факторов.
Готовность замечать возможности, внимание и открытость.
Это смелость действовать в условиях неопределенности.
И умение извлекать уроки из неудач.
Позитивная, но реалистичная установка.
Это вообще, конечно, особый пилотаж, когда вы имеете позитивную, но реалистичную установку. И это, конечно, долго тренируется.
И я хотела бы поговорить об удаче на примере того, как я начала писать книги. У меня получилось несколько необычно. Я всегда хотела написать книгу. Одна из моих клиентов сказала: “Инна, у нас есть грант на издание книжки, пиши, нам нужно 600 страниц, если ты напишешь 600 страниц, то мы твою книгу издадим”
Я села писать. Долго писала, написала всего 300 страниц. В тот момент, когда я написала ее и радостно отправила сообщение, что книга готова, мне клиентка ответила, что, к сожалению, гранта больше нет. На данном этапе я могла бы очень сильно расстроиться.
Но у меня уже была целая книга, и я ее просто разослала по издательствам. Мне ответило 4 издательства, и с двумя из них мы вышли на этап издания книжки. Но одно издательство - Эксмо - перестало отвечать, а с Весь у меня все сложилось.
Но это издательство сказало, что надо разбить книгу наполовину. Теперь оказалось слишком много написано). Есть какая-то ирония в этом - для гранта я написала слишком мало, для издательства слишком много.
Я разбила книгу наполовину, в итоге у меня вышла книга, которая через месяц стала бестселлером.
Как это можно рассмотреть с точки зрения мышления удачи? Я могла слиться на любом этапе. Я могла слиться на этапе, когда мне просто сказали, напиши книгу, будет гарантированное издание.
Я могла начать прокрастинировать, ничего не делать, могла найти более интересные дела. Но я нашла в себе силы и написала эту книгу.
Я могла не написать клиентке сообщения, потому что я написала всего 300 страниц, а не 600. Могла себя долго ругать и пытаться из себя вытащить еще 300 страниц, не зная, что уже гранта нет.
Я могла впасть в депрессию, когда мне сказали, что гранта нет, и обидеться на весь мир. Еще я могла обидеться, что моя гениальная книга, ее надо разбивать на две, и вообще 150 страниц не возьмут, какой кошмар.
Получается, можно слиться на любом этапе этого проекта, а можно просто их проходить как уровни игры. У меня вот есть такое, что я ко многим проектом отношусь как игре и там немного моего эго и много интереса - этот проект доходит до конца.
А где много эго и эмоций - это как топкая трясина - годами нет результата.
Такимм образом проекты, к которым я отношусь как к изучению себя - я я быстро довожу до конца с удовольствием, с азартом, проходя сложные этапы, где, казалось бы, можно впасть в те или иные негативные эмоции.
И это только лишь одна сторона удачи, когда вы говорите «да» приходящим возможностям, когда вы убираете эго. Есть очень много компонентов, и я хочу, скорее всего, провести какой-то семинар на тему удачи, потому что эта тема у нас в годовой группе сейчас изучается.
Возможно, что-то вам интересно в удаче. Напишите, пожалуйста, что вы думаете вообще по поводу удач?
Есть ли там психологический компонент?
Если вам эта тема интересна, дайте знать плюсиками, комментариями, сердечками, дельфинами, и, может, мы побольше об этом поговорим.