Как еда влияет на здоровье детей

Чем кормить ребенка каждый день?

Нужно ли бояться аллергенов в прикорме?

Можно ли давать детям сладости и фастфуд?

Чем накормить малоежку и что давать на перекус?

Что учесть в питании подростков и при занятиях спортом?

Как сформировать полезные пищевые привычки?

Этот выпуск подкаста «Госуслуги для родителей: доступно о важном» — о детском питании без страшилок, крайностей и устаревших запретов. В гостях — Светлана Геннадиевна Макарова, профессор, детский диетолог, аллерголог, мама четверых детей и заместитель директора ФГАУ "НМИЦ здоровья детей".

Руководитель пресс-службы Минцифры России Мария Мезенцева обсудила с экспертом выпуска, как формируются вкусовые привычки ребенка еще до рождения, почему разнообразное питание важнее жестких ограничений, как правильно вводить прикорм и какие реакции на еду должны насторожить. Поговорили о фастфуде, сладком, перекусах, малоежках, детском меню в кафе, атопическом дерматите, вегетарианстве и о том, как выстроить здоровый рацион без давления и конфликтов.

Практично, понятно и с опорой на доказательный подход.

Больше полезной информации о детском питании:

Светланы Макарова

https://t.me/dr_svetlana_makarova

ФГАУ «НМИЦ здоровья детей»

MAX https://max.ru/nczdrf

ВКонтакте https://vk.com/nczdrf

Смотрите другие выпуски подкаста:

про подростков — с психологом https://vkvideo.ru/video-195855333_456239628

про здоровье — с педиатром https://vkvideo.ru/video-195855333_456239610

про уверенность — с тренером по коммуникациям https://vkvideo.ru/video-195855333_456239572

про безопасность — со спасателем МЧС https://vkvideo.ru/video-195855333_456239537