Как отдыхать без алкоголя

Как отдыхать без алкоголя? Очень хочется перезагрузиться за выходные, по вечерам - снять усталость, а в отпуске - полноценно расслабиться. Без алкоголя всё это вообще не получается сделать. Сегодня вы разберетесь:

В чем разница расслабления у пьющего и непьющего человека?
Почему кажется, что алкоголь снимает напряжение, откуда эти ощущения?
Что поможет расслабляться в кайф без алкоголя и наслаждаться отдыхом без него?

Ответы дают сразу два эксперта - Артем Касьянов и Татьяна Склярова, в очередном подкасте рубрики "ДРИНК-ТОК". Слушайте подкаст, чтобы после отдыха вы были полны сил, а не тяготились похмельем и сожалениями. Время прослушивания: 16 мин.

------- ------- -------
Телеграм-канал Центра Аллена Карра: https://t.me/allencarrlife

Мы в Вконтакте: https://vk.com/allencarrlife

Наш сайт: https://allencarrlife.ru

Телефон: 8 800 302 80 68 (звонок по РФ бесплатный)