Медитация расслабления

Классическая расслабляющая медитация с углублением через образ лестницы и якорением на кодовое слово. 

Прекрасный способ сбросить стресс и восстановиться.

Не слушайте это за рулём!

Если понравилось, подпишитесь на мой телеграм-канал «Состояния Шумкина»