Что тут скажешь?
Podkast haqida
Подкаст-калейдоскоп, в котором факты и мнения собираются в новые картинки. Каждый выпуск – это шанс по-новому взглянуть на темы, которые, казалось бы, уже обсуждены до мелочей.
Держатели калейдоскопа: Аня и Даша – очаровательные и веселые подруги. Приятных наблюдений!
Janrlar va teglar
В этом выпуске разбираемся в том, как мы подходим к выбору кино, какие фильмы остаются в сердце и делимся любимыми.
Где поставить запятую, каждый решает сам. Вместе с психологом обсуждаем сопротивление, страх публичности и внутреннего критика. Этот выпуск — про то, как разрешить себе быть видимым и не ждать идеального момента.
Сомнение, сравнение, парализующий перфекционизм. Почему кажется, что все уже сказано и кто-то делает лучше?
Почему мы хотим проявляться и одновременно саботируем себя? В этом выпуске — разговор о внутреннем тормозе, тревоге после публикации и первых шагах без надрыва.
В этом выпуске обсуждаем как начать год бережно к себе, без мотивационных лозунгов, насилия над собой и завышенных ожиданий.
Как мы пережили праздники? Почему возвращение в рутину дается тяжело? Что с этим делать?
Делимся реалистичными схемами планирования, которые нам приглянулись: без «новой версии себя» и перегруженных списков дел.
В этом выпуске разбираемся, почему подарки так часто превращаются в источник стресса. Говорим о вишлистах и сюрпризах, о страхе не угадать и о желании порадовать по-настоящему. Обсуждаем идеи подарков, личные провалы и простые способы дарить без чувства, что ты снова кому-то должен.
В новом выпуске обсуждаем Новый Год во всей его красе!
Разбираем всеобщую тревогу перед праздником, почему одни ждут бой курантов, а другие мечтают переждать ночь в тишине. Разговор о том, как не потерять себя в общем шуме.
Уютный выпуск, в котором мы фантазируем о жизнеспособности книг в будущем, делимся впечатлениями о прошлых выпусках и обсуждаем книги, которые зацепили нас сейчас. Приятного прослушивания!
Что происходит, когда книги становятся продолжением тебя? В этом выпуске мы обсуждаем с гостьей, прочитавшей более четырёхсот книг, как истории могут менять восприятие мира, чем её влекут дарк-романы и почему чтение — это не побег, а форма жизни.
В этом выпуске рассказываем о книгах, которые на нас влияли и вдохновляем на новые литературные открытия.
Новый сезон — это честный разговор о том, что книги дают каждому из нас. Насколько важно иметь привычку читать? Как она зарождается? Что остаётся после прочитанного и можно ли жить без этого? Разбираемся!