Психология в фокусе
Podkast haqida
Подкаст про психологию и не только. Коротко, современно, с отсылкой к психологии.
Janrlar va teglar
В этом выпуске мы поговорим о культурных табу, о семейных сценариях, о том, как прошлый травматичный опыт может замораживать либидо.
В этом выпуске мы поговорим о том, как научиться открываться после травмы, как отличить здоровую уязвимость от опасной...
В этом выпуске мы разберём, как распознать ПРЛ на ранних этапах, почему человек с ПРЛ может одновременно страдать и причинять боль, и где проходит грань между диагнозом и абьюзом.
В этом выпуске мы с вами обсудим, какие черты поведения в первые месяцы знакомства должны насторожить, а какие - являются вариантом нормы.
В этом выпуске мы разберём, как отличить обычную критику от манипуляции. Почему фразы «ты всё выдумываешь», «у тебя слишком богатое воображение» могут быть опаснее прямого оскорбления...
В этом выпуске мы обсудим, почему просмотр подписок партнёра вызывает тревогу... Как не сравнивать свои отношения с чужими сторис и что делать с иллюзией, что телефон «завибрировал» от сообщения от кого-то важного...
В этом выпуске мы познакомимся с концепцией Гари Чепмена о пяти языках любви. Узнаем, как определить свой язык и язык партнёра...
В этом выпуске мы разберём, как говорить о своих желаниях без чувства вины, как выдерживать разницу во взглядах и как из конфликтов выходить не врагами, а союзниками.
В выпуске детально разберем, где заканчивается здоровая любовь и начинается болезненное слияние.
В выпуске детально разберем, как отличить здоровую вину, которая побуждает исправить ошибку, от токсичного стыда, который говорит «ты плохой целиком».