Совпали

Эпизод 9: «Почему не получается изменить жизнь».

В этом выпуске говорим о привычках, которые мы всё время пытаемся внедрить — и так же стабильно срываемся.

Почему «новая жизнь с понедельника» не работает? Как мозг на самом деле формирует привычки? И почему в эмиграции меняться ещё сложнее, даже если очень хочется?

Разбираемся вместе с хелс-коучем Катей Стрельниковой — про дофамин, среду, срывы, мотивацию и честные попытки «начать заново».

Благодарим Екатерину за участие в записа подкаста

Продолжить знакомство с ней вы можете тут:

Instagram  https://www.instagram.com/katya.strelnikova?igsh=cXFtMmR2dnVwOGY4

Telegram  https://t.me/balancenorm

Если хотите нас поддержать, угостить кофе или заглянуть за кулисы подкаста — все ссылки ниже:

Чаевые на кофе и йогу (российские карты) 

https://pay.cloudtips.ru/p/d3eaf26b

Слушать здесь https://sovpali.mave.digital

Instagram @sovpalipodcast

https://www.instagram.com/sovpalipodcast?igsh=MWV4YXE0cG1qZ2dnZg%3D%3D&utm_source=qr

Telegram подкаста https://t.me/sovpali_podcast

Youtube https://youtube.com/channel/UCnc1XhyMYeBQDziWF7rVM4Q?si=XEAbP9aO8-b_1R8P

Сотрудничество Sovpalipodcast@gmail.com

Эпизод 8: «Книги, которые мы не дочитали».

Вместе с филологом и соавтором подкаста «От корки до корки» Всеволодом Качаловым разбираемся: почему ребёнок не хочет читать — и надо ли его заставлять, откуда у взрослых берётся «кладбище недочитанных книг», и какие книги правда стоит взять с собой в эмиграцию.

Благодарим Всеволода за участие в записа подкаста

Продолжить знакомство с ним вы можете тут:

https://korka.mave.digital/

https://t.me/korkapodcast

Если хотите нас поддержать, угостить кофе или заглянуть за кулисы подкаста — все ссылки ниже:

Чаевые на кофе и йогу (российские карты) 

https://pay.cloudtips.ru/p/d3eaf26b

Слушать здесь  https://sovpali.mave.digital

Instagram @sovpalipodcast

https://www.instagram.com/sovpalipodcast?igsh=MWV4YXE0cG1qZ2dnZg%3D%3D&utm_source=qr

Telegram подкаста https://t.me/sovpali_podcast

Youtube https://youtube.com/channel/UCnc1XhyMYeBQDziWF7rVM4Q?si=XEAbP9aO8-b_1R8P

Сотрудничество Sovpalipodcast@gmail.com

Эпизод 9: «Терапия: необходимость или хорошо выстроенная индустрия?»

В новом эпизоде подкаста «Совпали» обсуждаем, как психотерапия прошла путь от «это только для серьёзных проблем» до почти обязательного пункта в жизни осознанного человека.

И пытаемся честно разобраться: это действительно необходимость… или всё же не для всех?

И делаем это не вдвоём, а вчетвером — вместе с ведущими подкаста «Женщины в огне» Настей и Настей. Да, вы все правильно поняли, 3 Насти и Надежда!

Женщины в огне - бывшие карьеристки, нынешние мамы в эмиграции. Говорим честно о жизни после 30.

Слушать здесь https://womenonfire.mave.digital/

Читать здесь https://t.me/womenonfire

Если хотите нас поддержать, угостить кофе или заглянуть за кулисы подкаста — все ссылки ниже:

Чаевые на кофе и йогу (российские карты) 

https://pay.cloudtips.ru/p/d3eaf26b

Instagram @sovpalipodcast

https://www.instagram.com/sovpalipodcast?igsh=MWV4YXE0cG1qZ2dnZg%3D%3D&utm_source=qr

Telegram подкаста https://t.me/sovpali_podcast

Youtube https://youtube.com/channel/UCnc1XhyMYeBQDziWF7rVM4Q?si=XEAbP9aO8-b_1R8P

Сотрудничество Sovpalipodcast@gmail.com

Эпизод 5: «Ох уж эти предрассудки! Мифы о странах и стереотипы о людях»

Почему у каждой страны есть свой набор стереотипов?

В новом эпизоде разбираем самые популярные мифы о странах и людях и пытаемся понять, что в них правда, а что — результат фильмов, новостей и чужих страшилок. Делимся личными наблюдениями из жизни в разных странах и обсуждаем, почему ожидания так часто не совпадают с реальностью.

Если хотите нас поддержать, угостить кофе или заглянуть за кулисы подкаста — все ссылки ниже:

Чаевые на кофе и йогу (российские карты) 

https://pay.cloudtips.ru/p/d3eaf26b

Instagram @sovpalipodcast

https://www.instagram.com/sovpalipodcast?igsh=MWV4YXE0cG1qZ2dnZg%3D%3D&utm_source=qr

Telegram подкаста https://t.me/sovpali_podcast

Youtube https://youtube.com/channel/UCnc1XhyMYeBQDziWF7rVM4Q?si=XEAbP9aO8-b_1R8P

Сотрудничество Sovpalipodcast@gmail.com

Эпизод 5: «Феминизм без страха и стереотипов: что это на самом деле?»

Разбираемся, как феминизм выглядит на Западе и в СССР, обсуждаем, как он помогает и женщинам, и мужчинам, и делимся личными впечатлениями о феминизме и гендерных ролях в жизни за границей.

Если хотите нас поддержать, угостить кофе или заглянуть за кулисы подкаста — все ссылки ниже:

Чаевые на кофе и йогу (российские карты) 

https://pay.cloudtips.ru/p/d3eaf26b

Instagram @sovpalipodcast

https://www.instagram.com/sovpalipodcast?igsh=MWV4YXE0cG1qZ2dnZg%3D%3D&utm_source=qr

Telegram подкаста https://t.me/sovpali_podcast

Youtube https://youtube.com/channel/UCnc1XhyMYeBQDziWF7rVM4Q?si=XEAbP9aO8-b_1R8P

Сотрудничество Sovpalipodcast@gmail.com

Эпизод 4: «Учёба во взрослой жизни: страхи, драйв и буллинг.»

Обсуждаем, как это — снова сесть за парту во взрослом возрасте. Как эмиграция может подтолкнуть к переменам, почему решаемся на смену профессии и с какими страхами сталкиваемся. А еще, что же делать с внутренним критиком и как поддержать себя в процессе.

Делимся личным опытом и историей гостьи из Аргентины.

Благодарим Арину за участие в записа подкаста

Продолжить знакомство с ней вы можете тут:

Телеграм https://t.me/ari_kulturolog

Инстаграм https://www.instagram.com/ari_kulturolog?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Если хотите нас поддержать, угостить кофе или заглянуть за кулисы подкаста — все ссылки ниже:

Чаевые на кофе и йогу (российские карты) 

https://pay.cloudtips.ru/p/d3eaf26b

Instagram @sovpalipodcast

https://www.instagram.com/sovpalipodcast?igsh=MWV4YXE0cG1qZ2dnZg%3D%3D&utm_source=qr

Telegram подкаста https://t.me/sovpali_podcast

Youtube https://youtube.com/channel/UCnc1XhyMYeBQDziWF7rVM4Q?si=XEAbP9aO8-b_1R8P

Сотрудничество Sovpalipodcast@gmail.com

Эпизод 3: Интервью без подготовки

А что, если задать друг другу честные вопросы — и самим не знать ответы заранее?

В этом выпуске мы устроили настоящее интервью друг с другом: говорили про эмиграцию, неожиданные открытия, много смеялись и вспоминали истории, которые не рассказывали раньше.

Если хотите нас поддержать, угостить кофе или заглянуть за кулисы подкаста — все ссылки ниже:

Чаевые на кофе и йогу (российские карты) 

https://pay.cloudtips.ru/p/d3eaf26b

Instagram @sovpalipodcast

https://www.instagram.com/sovpalipodcast?igsh=MWV4YXE0cG1qZ2dnZg%3D%3D&utm_source=qr

Telegram подкаста https://t.me/sovpali_podcast

Youtube https://youtube.com/channel/UCnc1XhyMYeBQDziWF7rVM4Q?si=XEAbP9aO8-b_1R8P

Сотрудничество Sovpalipodcast@gmail.com

В этом выпуске говорим о том, как на самом деле устроена медицина за пределами России: сколько стоит болеть и рожать, почему эмигранты ездят лечиться «на родину», как работает страховка и откуда берутся пугающие больничные счета.

Если хотите нас поддержать, угостить кофе или заглянуть за кулисы подкаста — все ссылки ниже:

Чаевые на кофе и йогу (российские карты) 

https://pay.cloudtips.ru/p/d3eaf26b

Instagram @sovpalipodcast

https://www.instagram.com/sovpalipodcast?igsh=MWV4YXE0cG1qZ2dnZg%3D%3D&utm_source=qr

Telegram подкаста https://t.me/sovpali_podcast

Youtube https://youtube.com/channel/UCnc1XhyMYeBQDziWF7rVM4Q?si=XEAbP9aO8-b_1R8P

Сотрудничество Sovpalipodcast@gmail.com

Эпизод 1. «А деньги откуда?»

С какого вопроса начинается любой переезд? Конечно, с денег.

В этом выпуске говорим о заработке в эмиграции: с чего начать, если работа не переехала вместе с вами, зачем нужна финансовая подушка и почему гибкость — не слабость, а необходимость.

Если хотите нас поддержать, угостить кофе или заглянуть за кулисы подкаста — все ссылки ниже:

Чаевые на кофе и йогу (российские карты) 

https://pay.cloudtips.ru/p/d3eaf26b

Instagram @sovpalipodcast

https://www.instagram.com/sovpalipodcast?igsh=MWV4YXE0cG1qZ2dnZg%3D%3D&utm_source=qr

Telegram подкаста https://t.me/sovpali_podcast

Youtube https://youtube.com/channel/UCnc1XhyMYeBQDziWF7rVM4Q?si=XEAbP9aO8-b_1R8P

Сотрудничество Sovpalipodcast@gmail.com

«Совпали» — подкаст о жизни двух иммигранток в разных странах.

Во втором сезоне мы решили поговорить об эмиграции.

Точнее — о том, что хочется сохранить и не потерять, когда ты переезжаешь в другую страну и начинаешь всё заново.

Если хотите нас поддержать, угостить кофе или заглянуть за кулисы подкаста — все ссылки ниже:

Чаевые на кофе и йогу (российские карты) 

https://pay.cloudtips.ru/p/d3eaf26b

Instagram @sovpalipodcast

https:/instagram.com/sovpalipodcast

Telegram https://t.me/sovpali_podcast

Youtube https://youtube.com/channel/UCnc1XhyMYeBQDziWF7rVM4Q?si=XEAbP9aO8-b_1R8P

Сотрудничество 

Sovpalipodcast@gmail.com