Почему не получается изменить жизнь.

Эпизод 9: «Почему не получается изменить жизнь».

В этом выпуске говорим о привычках, которые мы всё время пытаемся внедрить — и так же стабильно срываемся.

Почему «новая жизнь с понедельника» не работает? Как мозг на самом деле формирует привычки? И почему в эмиграции меняться ещё сложнее, даже если очень хочется?

Разбираемся вместе с хелс-коучем Катей Стрельниковой — про дофамин, среду, срывы, мотивацию и честные попытки «начать заново».

Благодарим Екатерину за участие в записа подкаста

Продолжить знакомство с ней вы можете тут:

Instagram  https://www.instagram.com/katya.strelnikova?igsh=cXFtMmR2dnVwOGY4

Telegram  https://t.me/balancenorm

Если хотите нас поддержать, угостить кофе или заглянуть за кулисы подкаста — все ссылки ниже:

Чаевые на кофе и йогу (российские карты) 

https://pay.cloudtips.ru/p/d3eaf26b

Слушать здесь https://sovpali.mave.digital

Instagram @sovpalipodcast

https://www.instagram.com/sovpalipodcast?igsh=MWV4YXE0cG1qZ2dnZg%3D%3D&utm_source=qr

Telegram подкаста https://t.me/sovpali_podcast

Youtube https://youtube.com/channel/UCnc1XhyMYeBQDziWF7rVM4Q?si=XEAbP9aO8-b_1R8P

Сотрудничество Sovpalipodcast@gmail.com