Почему мы не замечаем собственный рост и прогресс

Мы стараемся, меняемся, делаем больше, чем делали год назад, а потом смотрим на себя и думаем: "Ничего не изменилось. Я топчусь на месте. Мои усилия не окупаются"

Только вот это неправда и сегодня в этом эпизоде я объясню, почему.

Проблема часто в том, что мозг заточен замечать плохое сильнее, чем хорошее, сравнивать вас с идеальной версией себя вместо реальной версии год назад, и обнулять прогресс каждый раз, когда вы к нему привыкаете.

Закрытые эпизоды подкаста в подписке: https://paywall.pw/83oe2mgmpjxe

Есть трехдневный бесплатный период!

В эпизоде:

— почему восприятие прогресса важнее самого факта прогресса 

— почему один негативный комментарий перевешивает девять положительных

— ловушка сравнения: почему вы меряете себя неправильной линейкой

— почему вы перестаете замечать собственный рост 

— простое задание, которое покажет вам, сколько вы на самом деле прошли

Youtube — https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1

Телеграм-канал — https://t.me/+1Z7MTOWcdFRhNGIy

Слушать все эпизоды — https://untillitstoolate.mave.digital

Instagram* — https://www.instagram.com/libloen

Эпизод для тех, кто:

— чувствует, что стоит на месте, хотя объективно двигается

— обесценивает свои достижения на фоне чужих

— устал сравнивать себя с людьми, которые «добились большего»

Таймкоды:

00:00 - Введение

01:12 - Прогресс и мотивация растут, если?..

02:08 - Почему мы не замечаем своего прогресса?

03:45 - Из-за чего мозг не видит хорошие вещи

15:39 - Как выглядит прогресс на самом деле

20:54 - Задание

"Пока не поздно" - это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдёшь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики "Антиментор", а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе.

Ведущая: Аля Миллер

Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод.

прогресс, саморазвитие, мотивация, сравнение себя с другими, обесценивание достижений, как заметить свой рост, принцип прогресса, психология успеха, почему я ничего не добился, почему кажется что стою на месте, как перестать сравнивать себя, адаптация к успеху, самооценка, уверенность в себе, как полюбить свой путь, личностный рост, как стать лучше, пока не поздно, подкаст о саморазвитии, аля миллер, аля libloen

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой в России запрещена.