Основной контент книги Тревожность. Как успокоиться и понять чувство тревоги
Podkast

Chiqarilish davomiyligi 17 daqiqa

2023 yil

0+

Тревожность. Как успокоиться и понять чувство тревоги

Podkast haqida

Что делать с с такими абсолютно естественными человеческими эмоциями, как тревожность, тревога и беспокойство?

Поговорим об этом в эпизоде.


И да, это абсолютно нормально для нас, как для людей - испытывать тревогу и переживать.

Вы узнаете:


- откуда возникает эмоция тревоги

- особенности тревожности по сравнению с другими эмоциями

- почему испытывать тревогу - означает быть человеком

- как изменить отношения с эмоцией тревоги

- и эффективное дыхательное упражнение, которое поможет вам обрести силу над этой эмоцией


Приятного прослушивания!


А если вы хотите иметь поддержку единомышленников в этом процессе,чтобы сделать желаемые результаты неизбежными, я приглашаю вас присоединиться к Комьюнити DREAMBIG.

️Записаться в лист ожидания Комьюнити DREAMBIG: https://t.me/Wait_list_community_DREAMBIG_bot

В листе ожиданий вы сможете первыми узнать об открытии дверей в Комьюнити, но также будете регулярно получать полезности из жизни и работы в Комьюнити.


Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:

https://dreambig.community/info


Больше практик и вдохновения в моем Инстаграм: https://instagram.com/alena.borjesson?igshid=MDM4ZDc5MmU=

Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson

Oxirgi yangilanish:
16 mart 2023
Podkast nima?
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 907 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 26192 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3669 оценок
Podkast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
16 mart 2023
Yozilgan sana:
16 mart 2023
Uzunlik:
17 daqiqa 03 sek.
Matbaachilar:
Алена Борьессон
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, Алена Борьессон
Yuklab olish formati:
1x