Chiqarish muddati 17 мин.
2023 yil
Что делать с с такими абсолютно естественными человеческими эмоциями, как тревожность, тревога и беспокойство?
Поговорим об этом в эпизоде.
И да, это абсолютно нормально для нас, как для людей - испытывать тревогу и переживать.
Вы узнаете:
- откуда возникает эмоция тревоги
- особенности тревожности по сравнению с другими эмоциями
- почему испытывать тревогу - означает быть человеком
- как изменить отношения с эмоцией тревоги
- и эффективное дыхательное упражнение, которое поможет вам обрести силу над этой эмоцией
Приятного прослушивания!
А если вы хотите иметь поддержку единомышленников в этом процессе,чтобы сделать желаемые результаты неизбежными, я приглашаю вас присоединиться к Комьюнити DREAMBIG.
️Записаться в лист ожидания Комьюнити DREAMBIG:
В листе ожиданий вы сможете первыми узнать об открытии дверей в Комьюнити, но также будете регулярно получать полезности из жизни и работы в Комьюнити.
Узнать подробнее о членской программе DREAMBIG можно здесь:
Больше практик и вдохновения в моем Инстаграм:
Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: