Александр Мерзликин | Как сервисы улучшения сна помогают повысить эффективность команд

Друзья, день добрый

В заключительном эпизоде 5 сезона мы говорим про то, без чего никто пока не научился обходиться. Мы обсуждаем - сон. Мне помогает в этом Александр Мерзликин - фаундер сервиса по улучшению сна Sleeptery.

Содержание эпизода:

00:41 Откуда у Александра интерес ко сну и как выглядит сервис улучшения сна

25:51 Какие есть фишечки у сервисов улучшающих сон

33:52 Опыт использования Sleeptery в командах

36:10 Есть ли что-то что не обсудили

52:54 Что мы советуем слушателям запомнить хотя бы одно?

53:52 Посоветуй как себе. Книги по обсуждаемой теме

58:01 Рефлексия участников. Что забираем с собой

60:23 Пятиминутка славы гостя: о себе и своих проектах

Упоминались в эпизоде:

Книга. Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Уолкер Мэттью

Книга. Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель | Бузунов Роман Вячеславович, Черкасова София Анатольевна

Сервис для улучшения сна https://sleeptery.ru/

Александр Селяев в сети:

ТГ канал "Бессознательное в организации": https://t.me/psycomp

ТГ аккаунт: https://t.me/selyaevalec

Сайт: http://alexselyaev.ru/