Основной контент книги Медитация осознанности "Внимательность к дыханию" (Шум волн)
Podkast

Chiqarilish davomiyligi 10 daqiqa

2024 yil

16+

Медитация осознанности "Внимательность к дыханию" (Шум волн)

Muallif
Александр Елизаров
Podkast
0,0
Kitobni baholang
0
Izoh qoldirish
Kitob rus tilida

Podkast haqida

Медитация из подхода майндфулнес для развития навыка сосредоточенности путем наблюдения за дыханием. Если внимание отвлекается плавно возвращаем его к дыханию. Медитации осознанности желательно выполнять в позе с прямой спиной.

Oxirgi yangilanish:
7 mart 2025
Podkast nima?

Ushbu podkast bilan birga ham o‘qishadi

365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Neон. Второй сезон. Короли вкуса. Все восемь эпизодов. Спектакль-аудиосериалМила Бачурова va b.
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Neон. Первый сезон. Сигнал из прошлого. Все семь эпизодов. Спектакль-аудиосериалМила Бачурова va b.
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Neон. Третий сезон. Холодные тени. Все 8 эпизодовМила Бачурова va b.
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить вниманиеДаниэла Пургина
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,3 на основе 16 оценок
Темные тени нехорошей квартирыЕвгения Михайлова
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 51 оценок
Улыбка пересмешникаЕлена Михалкова
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 152 оценок
ПищеводительАлександр Мясников
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 73 оценок
Как еда действует на наш организмТатьяна Елисеева
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Фармакология с общей рецептурой
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
07 mart 2025
Yozilgan sana:
14 dekabr 2024
Uzunlik:
10 daqiqa 04 sek.
Matbaachilar:
Александр Елизаров
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
1x