Последняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей

На мой взгляд, книга написана в большей степени для того, чтобы автор считал себя писателем, что неоднократно подчеркивалось им в своих соц сетях - «я писатель, я написал книгу на важную тему» . Если советы, типа «контролируй свое утро» - заправь постель, сделай пробежку, красивый завтрак на обязательно красивой тарелке помогут кому то не пить, то хорошо. Но на мой взгляд все это несколько сомнительно.

Прекрасная книга. Мне понравилось, как соединены личные переживания автора и советы, как бороться с пагубной привычкой. Самый действенный совет для меня, это откладывания употребления алкоголя на завтра. Ну и так же дисциплина, без нее что-то успешное не построить. Каждый день шаг за шагом идем вперед.

Отлично, простым языком, добрался до нее после запоя, признал себя Алголиком и начал решительные действия. Надеюсь ничего не сможет помешать достичь и выполнить задуманное

Читается легко, коротенькие главы. Ненавязчивая, как будто беседуешь с другом. Очень понравилась. Первая книга, которую дочитала до конца.

Путеводитель трезвой жизни, в нём нет волшебной пилюли, но это простое, доступное руководство к действию на каждый день для читателя. Есть советы, как пройти этот путь и замотивировать себя. Интересна к прочтению не только тем, кто хочет победить зависимость, но для тех, кто ищет мотивацию. Легко усваивается, материал подан с юмором и лёгкой иронией.