matnHajm 245 sahifalar
2019 yil
Автор одного из самых успешных родительских блогов Германии и Австрии и практикующий семейный консультант создали книгу для мам, которая детально описывает, что происходит, когда сильные эмоции захватывают их. Почему это случается? Какой механизм запускается в теле? А главное, как справиться с яростью и гневом в моменте? Как и когда взять паузу, перевести дух и быстро восстановить свою эмоциональную устойчивость?
Благодаря этой книге вы научитесь слышать свои потребности, заботиться о себе и дарить ребенку любовь и понимание даже тогда, когда устали.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Книга содержит большое количество полезных практик, которые можно включить в повседневную жизнь, чтобы держать себя в балансе.
После прочтения у меня появилось понимание, какие механизмы запускаются на физическом уровне, когда меня начинает срывать с катушек. Я перестала себя ненавидеть буквально! Потому что теперь знаю всю химию реакций, происходящих в организме. Стоимость контента гораздо выше, чем ценник. Мамы, годная вещь!
Это очень полезная книга для родителей, которые хотят научиться правильно воспитывать своих детей. В книге автор рассказывает о том, как необходимо общаться с детьми, чтобы они росли счастливыми и успешными.
Самое главное, что я узнала из этой книги, это то, что нельзя кричать на ребенка и наказывать его за ошибки. Вместо этого, нужно объяснять ему, почему он сделал неправильно и как нужно было поступить правильно.
Книга полезная однозначно. Но она практическая. Тем, кто ищет волшебную таблетку она не даст ничего, потому что читая эту книгу нужно копаться в себе и анализировать свои чувства, эмоции и реакции.
Мне, как отцу, изрядно поднадоело читать книги по воспитанию, которые обращаются исключительно к матерям. Книгу пока не прочитал.
Дает много информации по работе со стрессом в самом широком понимании этого слова. Как мамам с собой работать, чтобы дети не страдали, как наглядно увидеть уровень стресса, что лежит на плечах, как разгрузить себя. Я читаю постоянно литературу по воспитанию, но здесь было много нового для меня. Очень ценной оказалась информацию о союзах, которые мы создаем внутри семьи. Я сразу увидела то, чего не видела раньше и о чем не подозревала. Взяла в постоянное пользование себе большую часть того, что подчерпнула.
Izoh qoldiring
испытывать гордость за себя всякий раз, когда ты преодолела какой-нибудь важный этап. Пусть
себя как жертву обстоятельств, мы ничего не сможем изменить. Если же мы хотим жить осознанно, мы сами должны стать творцами. 1 Для этого следует наделить себя властными полномочиями. И проявить мужество, много мужества. И любовь. Все это должно стать частью нас, чтобы в трудные моменты мы задавали себе вопросы: Каким я хочу быть сейчас ? Нравится ли мне сейчас то, что я делаю? Как я хочу жить? Я иду в нужном направлении? То, что я делаю, соответствует моему мировоззрению?
Агрессию следует трактовать как сигнал, что нам плохо. А что ты как взрослый человек можешь сделать, чтобы тебе стало лучше? Отправляйся на поиски ответов. Если
Izohlar
5