12+
matn

Hajm 257 sahifalar

2019 yil

12+

Boshqa versiyalar

1 kitob
Уход за мозгом

Уход за мозгом

Практическое пособие по уходу за самым важным органом
matn
4,4
263 baholar
43 933,34 soʻm
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 393,34 soʻm oling.

Kitob haqida

Мы многого хотим от мозга. Но спросите себя, что вы делаете ДЛЯ него? И знаете ли вообще, что хорошего можно для мозга сделать? Чем мозг кормить? Как за ним ухаживать? Как доставить мозгу удовольствие? Мы следим за кожей, стараемся давать мышцам здоровую нагрузку, проводим чистки, чтобы освободить кишечник, но мозг, несмотря на все его значение, не получает от нас почти никакого ухода. Мозг – самый важный орган нашего тела. Но даже волосам мы уделяем намного больше внимания. А нужно ли мозгу наше внимание? Еще как! Если вы хотите, чтобы мозг эффективно работал, надо научиться за ним ухаживать. Эта книга о том, как правильно ухаживать за мозгом, чтобы он служил вам верой и правдой в богатстве и в бедности, в горе и в радости, в болезни и в здравии, в юности и в старости, пока смерть не разлучит вас.

Безумно интересно, познавательно, в некоторых планах – руководство к действию. В дополнение к ней необходимо прочесть всех авторов, которые упоминаются в ссылках (особенно Канемана). Последняя и самая интересная фраза в этой книге: «Самой большой проблемой в исследовании мозга всегда было и навсегда останется то, что мы изучаем его тем, что мы изучаем.»

Потрясающая книга!

В середине чтения понимаешь, что по её окончании нужно прочесть её ещё раз, как минимум и уже – с составлением подробного конспекта!

Написано вроде бы просто, но так умнО и захватывающе, что с середины книги я начал читать её как захватывающий литературный роман.

Не скажу, что она перевернула мой пятидесятиоднолетний мир, но дала очень много новых открытий.

И что особенно ценно – ПРАКТИЧЕСКИ ПОЛЕЗНЫХ открытий.

Начал делиться цитатами из неё на моей странице в ФБ и обязательно порекомендую моей жене и сыну.

Рекомендую и Вам :-)

Огромное спасибо авторам за эту книгу! Было бы здорово, если бы они написали продолжение с новыми фактами и практическими рекомендациями.

Ещё раз огромное спасибо авторам! СПАСИБО!

Желаю вам научных и творческих успехов!

С огромным уважением – Андрей Кравченко.

Книга читается легко и быстро. Много интересных фактов о работе мозга. Написана языком, доступным для широкого круга читателей. Так как критичность мышления никто не отменял, буду искать подтверждение или опровержение некоторых мыслей у других авторов. К прочтению рекомендую.

zzakupka10,

если хочется качественного научпопа – "Воля и самоконтроль" Якутенко, проще – "Машина мышления" и "Психосоматика" Курпатов.

Критика работ Канемана – "Предсказуемая иррациональность" Дэн Ариели (но и к нему есть вопросы),

"Я не лошадь" Аверьянов – основы эволюционной психологии в форме заметок.


Стоит хотя бы пролистать (простые советы):

"Это просто ступор какой-то" Цукияма (невролог, гериатр, фасилитатор), подробнее – "Мозг" Рок,

"От нейронов до гормонов" Новоселов (гериатр, ближе к медицине),

"Белая книга" Виктор Васильев (ближе к НЛП, работа с убеждениями и т.п. – приложения),

"Диетология" Барановский (дополнит "Аллергия" Анна Май),

"Опасный безопасный фитнес глазами врача" и "Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»" Борщенко.


Также стоит посмотреть видео: "Противоестественный отбор" Ali, "Нелепый Садхгуру" Михаил Лидин, "Предательство" ЧД, "Почему мы не любим думать [Veritasium]" Vert Dider и их же "Большинство научных публикаций врут" (отлично для начала).

полезно, интересно есть о чем подумать. в общем и целом не плохо но осталось ощущение незаконченности. многото мозге неизвестно. большое человеческое спасибо автору.

Интересная и полезная книга. Написано легко, главы небольшие по размеру и емкие по содержанию. Хорошие общие знания о мозге. Как дополнение к другим книгам, например Иглмана, отлично подойдет. Спасибо авторам!

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Kitob tavsifi

Мы многого хотим от мозга. Но спросите себя, что вы делаете ДЛЯ него? И знаете ли вообще, что хорошего можно для мозга сделать? Чем мозг кормить? Как за ним ухаживать? Как доставить мозгу удовольствие?

Мы следим за кожей, стараемся давать мышцам здоровую нагрузку, проводим чистки, чтобы освободить кишечник, но мозг, несмотря на все его значение, не получает от нас почти никакого ухода.

Мозг – самый важный орган нашего тела. Но даже волосам мы уделяем намного больше внимания.

А нужно ли мозгу наше внимание? Еще как! Если вы хотите, чтобы мозг эффективно работал, надо научиться за ним ухаживать.

Эта книга о том, как правильно ухаживать за мозгом, чтобы он служил вам верой и правдой в богатстве и в бедности, в горе и в радости, в болезни и в здравии, в юности и в старости, пока смерть не разлучит вас.

Kitob Владимира Яковлева Вайнера, М. Собе-Панек «Уход за мозгом» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
27 aprel 2019
Oxirgi yangilanish:
2019
Hajm:
257 Sahifa 79 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-094344-9
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip