Многие считают себя абсолютно здоровыми. Я же предлагаю взять на вооружение другой лозунг: «Если сегодня не выспишься, завтра можешь заснуть навсегда». Лучше своевременно взять двухнедельный отпуск, чем впоследствии пролежать два месяца в больнице. Логика очень простая, но мало кто из нас приходит к этому самостоятельно. Мы часто говорим пациентам, что очень важно оставлять часть энергии про запас. Все знают, что вовремя ложиться спать и вовремя вставать – полезно для здоровья. Но как мало людей