Основной контент книги Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев
Matn

Hajm 208 sahifa

2012 yil

0+

Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев

4,0
26 baho
12 507,92 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 250,80 soʻm oling.

Kitob haqida

Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина – в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде. Доктор Миркин – кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог – дает в этой книге практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе. Вы измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливым и здоровым человеком!

Книга также издавалась под названием «Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев».

Barcha sharhlarni ko'rish

Очень вдохновляющая книга. В ней много реальных историй похудения с фотографиями, рецепты ,для диетического питания, а также различные настрои направленные на изменения своего пищевого поведения и на избавление от пагубных привычек

Работаю над своими слабостями. Автор даёт установки, которые ясно выделяет целями и последствиями. Скрины в помощь. Есть к чему стремиться.

Ну скорее всего это воспринимается как учебник или методичка,с полезными советами и рекомендациями,но не как книга.Познавательно.

Супер! Читается на одном дыхании. Спасибо! Многое для себя отметила и взяла в копилочку знаний. книга содержательна без лишней информации, всё по сути.

Погравилась книга. Есть хорошие рекомендации. Очень важно, что нет заморочек с готовкой. Есть рецепты и полезные советы.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Владимира Миркина «Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
19 aprel 2011
Yozilgan sana:
2012
Hajm:
208 Sahifa 65 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-459-00716-9
Mualliflik huquqi egasi:
Питер (Айлиб)
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 6 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 25 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 16 оценок
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 7 оценок
Matn
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,2 на основе 20 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок