Основной контент книги Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Matn, audio format mavjud
matn

Kitob davomiyligi 243 sahifa

2023 yil

16+

Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций

livelib16
4,5
21 baho
79 763,43 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 976,35 soʻm oling.

Kitob haqida

Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения болей в мышцах и суставах. Ему доверяют 1,27 млн подписчиков на Youtube и десятки тысяч пациентов, которые уже избавились от проблем со спиной.

Неважно, поставлен ли вам диагноз: если вы страдаете от боли в спине – эта книга для вас.

До 70 % процентов болей в спине лечатся неправильно или неэффективно. Проблема – в диагностике заболеваний. Боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником, и чаще всего от нее можно избавиться самостоятельно, без костоправов, уколов и операций.

На страницах книги вы найдете:

• вопросы для самодиагностики, которые расскажут о вашей спине больше, чем МРТ;

• советы по выбору специалиста и стратегии лечения;

• комплексы простых физических упражнений с видеоинструкциями; а также другие инструменты эффективного лечения.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Barcha sharhlarni ko'rish

Купил недавно этот фолиант в бумаге.Книга супер:)Очень подробно освещены все основные заболевания позвоночника.В конце книге целый блок с упражнениями при тугоподвижности и нестабильности во всех отделах позвоночника. Есть блок упражнений при грыже.Одна из основных моих настольных книг для занятий ЛФК.Рекомендую!

Отличная книга для того, чтобы разобраться в природе боле в спине. Автор описал все подробно и без воды. Помогает обывателю понять, что именно могло справоцировать боль в позвоночнике и нервном корешке, и что с этим можно сделать

очень хорошая книга. информация и мысль подана очень просто и легко. доктор Демченко один из тех кто в кладывает сердце в свой труд что бы помочь человеку, доктор по призванию. спасибо ему большое за этот труд

отличная книга! читаешь легко, получаешь удовольствие. Но когда углубился в чтении,понял как не хватает иллюстраций в электронной версии! заказал бумажную ( на озоне)...

Всё написано понятно, простым доступным языком.Упражнения расписаны поэтапно. Спасибо за книгу, процветания вам и успехов в работе

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

https://ast.ru/noindex/personal/demchenko/news/funktsionalnaya-nestabilnost-sheynogo-otdela/

Баночный массаж полезен при «блоках» или спазмах мышц. Благодаря создаваемому вакууму банки засасывают в себя фасцию. Существует даже такая техника – пациенту ставятся банки, а затем он двигается в них. Таким образом растягивается фасция между участками, зафиксированными банками. Идет расслабление фасциального поля. Также при многих проблемах с мышцами и фасциями эффективна хиджама (процедура, при которой надрезают кожу и ста

https://ast.ru/noindex/personal/demchenko/news/tugopodvizhnost-grudnogo-otdela/

https://ast.ru/personal/demchenko/news/triggernye-tochki/

https://youtu.be/DZvqUB4o-dc

Kitob Владимира Демченко «Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
15 iyun 2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
243 Sahifa 190 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-153226-0
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 39 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 18 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,2 на основе 56 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 132 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 49 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 110 оценок