«Твое уникальное счастье. Простые и эффективные практики для счастливой жизни» kitobiga sharhlar

Книга помогает создать свой рецепт счастья, попробовать разные практики для улучшения психологического состояния. Мне понравилась, несмотря на то, что я не сторонник магического и позитивного мышления, думаю, она будет полезной для медитаций.

В книге говорится не только о важности личного счастья, но и о том, что каждый человек имеет право быть счастливым, приводятся практические методики и упражнения для саморегуляции и обретения внутренней гармонии. Мне понравилось, рекомендую.

Эта книга поможет прежде всего тем, кто привык считать себя хроническим неудачником.Вы узнаете,что везение это механизм, который можно научиться включать именно тогда, когда вам это нужно.Стать настоящим счастливчиком и везунчиком по жизни вам помогут простые практики, которые есть в каждой главе этой книги.Счастье и везенье- это действительно просто!