«Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Изюминка данной книги - разбитие по ролям подзащитного и в качестве обвиняемого - господина «стресса», это помогло данной книге выделиться на фоне похожих. Эмоции описаны емко, все структурировано. Удивила концовка стороны обвинения и слово адвоката… Интересно, увлекательно. Книга - коротенький гид по самопомощи. Книги Шиманской написаны всегда просто и понятно каждому. Я бы порекомендовала эту книгу друзьям и планирую перечитать через годик-другой. Учиться разбираться в себе, понимать себя, свои эмоции - одно из ключевых качеств, помогающее быть счастливее!
Livelib sharhi.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
5,0
1 baho
72 571,52 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
12 may 2025
Yozilgan sana:
2025
Hajm:
197 Sahifa 12 illyustratsiayalar
ISBN:
9785002502400
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок