Полако! Как перестать тревожиться, даже если вокруг армагеддон

Вау, полако - это просто открытие года! Я никогда не думала, что можно так легко и с юмором подойти к проблеме тревожности. Книга написана так легко и понятно, что кажется, будто ты разговариваешь с другом. Спасибо огромное за такое вдохновение и за то, что научили меня жить проще!

Как давний читатель Виктории, скажу, что «Полако» - это нечто особенное в её исполнении. Хотя я и писала отзыв ранее об этой книге, но хочется добавить к нему: эта книга не учит нас, что надо делать, чтобы успокоиться, а, наоборот, показывает, от чего нужно отказаться. И вот именно в этом заключается ее ценность.

Книга о философии сербов "Полако" произвела на мою жизнь и меня огромное впечатление. Она действительно помогла мне справиться с тревожностью и научила наслаждаться каждым моментом жизни. Философия книги учит жить медленно, осознанно и ценить простые радости. После прочтения я начал замечать, как моя жизнь становится спокойнее и гармоничнее. Определённо рекомендую всем, кто ищет способы справиться с тревожностью и найти внутренний покой.

Прочитал, многое вновинку. Понравилось " Человек рождается уставшим и живёт для того что-бы отдохнуть". Суетимся слишком много, большую часть времени, что дано человеку тратим не совсем разумно. Живите что-бы отдохнуть.

Недавно я прочитал книгу о сербской философии жизни "Полако", и она изменила мой взгляд на многие вещи. До этого я часто сталкивался с тревожностью, особенно из-за постоянного потока дел и стремления всё успеть. Но эта книга словно напомнила мне, что можно и нужно жить проще и спокойнее.

Главная идея "полако" заключается в том, чтобы не торопиться, наслаждаться моментом и принимать жизнь такой, какая она есть. Я начал применять это в своей повседневной жизни: перестал спешить, уделяю больше времени себе и близким, и самое главное – больше не переживаю из-за того, на что не могу повлиять.

Эта философия научила меня радоваться мелочам – хорошему кофе утром, прогулке на свежем воздухе или просто возможности быть здесь и сейчас. Тревожность, которая раньше занимала столько места в моей голове, теперь значительно снизилась.

Книга написана с душой и очень легко читается. Она полна практических советов и вдохновляющих историй, которые хочется перенести в свою жизнь. Если вы, как и я, чувствуете, что постоянный стресс мешает вам жить, очень рекомендую прочитать!