10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 10 004,85 soʻm oling.
Основной контент книги Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью
Matn PDF
Hajm 162 sahifa
2022 yil
Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью
Seriyaga kiradi «Большая энциклопедия фитнеса с дополненной реальностью»
100 048,49 s`om
Kitob haqida
С каждым годом функциональный тренинг завоевывает все больше поклонников. Причем приходят в него как новички, которые решили заняться своим здоровьем или внешним видом, так и профессиональные спортсмены – для улучшения спортивных результатов. Большим плюсом этих занятий является то, что они подходят всем вне зависимости от пола, возраста и уровня подготовки.
В книге вы найдете комплексы тренировок по четырем направлениям: для бегуна, для развития баланса, воркаут и кроссфит, которые сопровождаются советами и полезной информацией от опытных тренеров. А освоить технику выполнения упражнений, входящих в эти комплексы, вам помогут пошаговая инструкция и видео.
Быть подтянутым и здоровым модно – присоединяйтесь к нам!
Dastlab mashhurlari
Мне понравилось разнообразие комплексов. Каждое упражнение описано довольно подробно: для чего предназначено, какую область тела развивает, и какие мышцы задействованы. На мой взгляд, это придает смысл выполнению упражнений, поскольку понимаешь, что именно развиваешь. Четыре формата выполнения комплексов позволяют гибко настраивать тренировки под свои потребности. В дополнительная реальность нет необходимости . Упражнения достаточно хорошо описаны и, кроме того, не слишком сложны, что делает их и так понятными.
отлично все очень понравилось, сам теперь занимаюсь кроссфит, стали ходить всей семьёй, теперь стресс снимаем вместе на занятиях , жизнь изменилась к лучшему
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Юрия Дальниченко, Виктора Стока «Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
29 dekabr 2021Yozilgan sana:
2022Hajm:
162 Sahifa ISBN:
978-5-17-138105-9Umumiy o'lcham:
30 МБUmumiy sahifalar soni:
162Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТYuklab olish formati:
Sharhlar, 2 sharhlar2