Kitobni o'qish: «Правила жизни»

© Лошак В.Г., 2026

© «Общественное телевидение России», 2026

© «Издательство АСТ», 2026

* * *

Спасибо, коллеги!

Вот уже три года, как «Очень личное» стало заметной частью еженедельных программ Общественного телевидения России. Хотя сорок минут в кадре всего два человека, на успех и своевременность работают многие. Я благодарен всем коллегам, но поименно хотел бы назвать тех, кому телепередача особенно обязана: генерального директора ОТР Виталия Игнатенко и его заместителей Фарита Аляутдинова и Армена Керяна, шеф-редактора Наталью Емельянову и ее ассистента Ивана Богомазова, видиорежиссера Василия Королева, руководителя дирекции просветительского вещания Ольгу Дерюгину, главного продюсера Андрея Чикириса и продюсера Анастасию Монаенкову, режиссера Екатерину Костюкову. О том, как все они подходят к делу, тоже можно писать правила жизни.

По правилам и без правил

Как оказалось, правила жизни существуют в пространстве от добрых пожеланий до внутренних законов. И если ты однажды сформулировал их для себя, то уже не имеешь права через них переступить. Многие годы работая сначала главным редактором «Московских новостей», потом «Огонька» и, наконец, российско-немецкой газеты «Петербургский диалог», я убедился: если какие-то правила по-настоящему и важны для журналиста, так это эмпатия и сочувствие. Надо всегда помнить: жизнь не бывает должником. Она обязательно вернет тебе потраченные на других силы, средства и время.

Почти полторы сотни интервью, проведенные мною в передаче ОТР «Очень личное», показали, что некоторых моих собеседников вопрос о правилах жизни ставил в тупик. В этой книге видно, как не просто умные, а даже, я бы сказал, мудрые люди нередко при ответе на него «отстреливались» банальностями. Но мы предпочли оставить все как есть и не менять их ответы, потому что по ним сразу видно, что у большей части правила были давно сформулированы, а другие неожиданно и занятно импровизировали.

Выяснилось, что интернет сеет по миру массу самых разнообразных правил: от списанных у классиков и древних философов – до совсем наивных, не совсем понятно кем озвученных.

В описании правил, существуя по которым человек добивается для себя лучшей жизни, есть и свой классик. Это американец Дэйл Карнеги. На основе радиошоу, которое вел Карнеги, он создал свою знаменитую книгу «Правила жизни успешных людей». Отдельно от бесед с гостями в ней Карнеги изложил и свои собственные восемь правил. Кого-то часть советов Карнеги заинтригует: «проведите инвентаризацию самого себя, используйте любые возможности для отработки новых привычек, играйте в игры»… Неужели это и есть ключ к счастью?

Еще один пропагандист собственных правил жизни – Ричард Темплар. Его мировой бестселлер «Правила жизни. Как добиться успеха и стать счастливым» переиздавался восемь раз! Но подозреваю, что хотя его «100 советов» прочтут многие, руководствоваться ими станут единицы. Слишком уж эти правила назидательны.

Обычно свой личный набор правил люди собирают по песчинке, но даже если это их выстраданные правила, то и тогда они все равно в чем-то сомневаются, а в чем-то твердо убеждены. Ведь это их жизнь и их принципы.

А на передачу «Очень личное» все, кого я приглашал, приходили с большой охотой. Татьяна Черниговская однажды сказала: «Передача Виктора Лошака точно названа: когда беседа начинается, ты оказываешься в неожиданно мягком, почти завораживающем пространстве частного спокойного разговора. Мысль о том, что есть зрители, и их много, туда не проникает. Это особый тембр голоса, какая-то чуть ли не домашняя, почти задушевная нота. Это, конечно, высочайший класс автора, удивительно найденный им стиль беседы.»

Виктор Лошак

Деятели науки и образования

Марьяна Лысенко – главный врач Городской клинической больницы № 52, доктор медицинских наук, Герой Труда России

Виктор Лошак: Я нашел правило жизни вашего отца (Анатолий Лысенко – первый гендиректор ОТР. – В. Л.). Он говорил о двух главных правилах. Первое: «постараться не быть сволочью». И второе: «постараться жить так, чтобы утром, посмотрев в зеркало, тебе не захотелось плюнуть в свое отражение». Я бы сказал, что это весьма иронично.

М. Л.: А вы знаете, на уровне генетическом, наверное, мне это как-то передалось. Когда папы не стало, мы с близкими однажды обсуждали вопрос: что мне от него досталось. Оказалось, очень много, хотя я раньше не придавала этому большого значения. Вернее, я это не осознавала так остро, как сейчас.

Я всегда говорю самой себе и пытаюсь сказать об этом тем, кто рядом, в первую очередь своим коллегам: ребята, никогда не надо делать того, чего бы ты не хотел получить в отношении себя.

Думаю, что это созвучно папиному: прежде чем совершить серьезный поступок, нужно научиться брать паузу на подумать. И пусть она будет даже совсем маленькой. Но она просто должна быть. И еще надо никогда не делать так, как ты бы не хотел, чтобы поступили в отношении тебя. Хотя, как говорится: Земля круглая. И в своей жизни так или иначе мы можем оказаться в ситуации, в которой когда-то были нехороши.

Мне с отцом сейчас сложно даже внутри себя разговаривать: понимаю, что уже не услышу от него совета. Но один, который он дал мне при жизни, я запомнила навсегда: ты должен сам перед собой быть честным. Вот так.

Анатолий Торкунов – академик РАН, ректор МГИМО

Виктор Лошак: Вы об одном правиле жизни уже сказали. Есть у вас еще какие-то, кроме правила не завидовать?

А. Т.: Вы знаете, мне кажется, что очень важно сохранять друзей. И сохранять память о тех, которых уже нет. Cохранять друзей, которые есть сегодня. Прощать им слабости, прощать ошибки, которые у всех бывают. Потому что дружеская солидарность, она в итоге и дает нам те внутренние силы, которые позволяют переживать проблемы, существующие у каждого человека в разных сферах его жизни. Это очень важно.

Еще для меня очень важна семья. Это, конечно, один из моих жизненных приоритетов. Поэтому мы сейчас с удовольствием и общаемся, и отдыхаем вместе – всей нашей семьей, с внуками, с дочерью, с зятем. Хотелось бы, конечно, еще больше проводить времени друг с другом. Но увы. Все люди занятые, все трудятся. И мы, и наша молодежь.

Юрий Осипов – академик РАН, советник РАН, профессор, доктор физико-математических наук

Правило жизни… Я расскажу вам коротенькую историю. Когда-то в детстве, как все нормальные мальчишки, я много времени проводил на улице. Можете представить: военное, послевоенное время, голодное, бедное. Мы босые, раздетые. Тяжелые годы. Но спасает нас одна пламенная страсть: мы все обожаем футбол. Я даже серьезно довольно играл в детской команде.

А тренировал эту команду настоящий рецидивист-уголовник. То его посадят, и он пропадает, то он снова появится, придет и опять начинает тренировать нашу команду. При этом он был отличный вратарь и играл во взрослой команде. Совершенно такой темный человек, простой, но очень неглупый, как оказалось.

И вот мой папа однажды пришел к нему и в моем присутствии говорит: «Виктор (называет его по отчеству), вы знаете, вот неправильно, что Юра столько времени уделяет футболу этому вашему. Вы же понимаете, что вы из него делаете Ивана Непомнящего?» Потом отец еще что-то ему наговорил в том же духе и ушел. Соленый (такая кличка была у рецидивиста) ко мне близко подошел, говорит: «Слушай, а папа-то твой "ку-ку"».

Так вот, я на вопрос о правиле жизни отвечу так: хотелось бы не быть Иваном Непомнящим.

Виктор Садовничий – ректор МГУ им. М.В. Ломоносова, член Президиума РАН, доктор физико-математических наук, профессор

Правилом жизни я считаю то, что надо по-доброму относиться к каждому. Независимо ни от чего, даже если он раздражает тебя какими-то делами, даже если тебе он не нравится чем-то, надо терпеть. Для руководителя это особенно важно.

Одно из бытовых правил, и я к нему призываю: я никогда не лягу спать, если час не похожу по улице. Пусть это будет даже двенадцать ночи. Вот, например, я сегодня не знаю, когда вернусь домой. Даже если в полночь, то все равно до часу я буду гулять. По-другому я просто не засну. Это, по-моему, хорошее правило.

Анна Андронова – писатель, врач-кардиолог Нижегородской ГКБ № 5

Мое правило жизни заключается в том, что я стараюсь брать трубку вечером – отвечать на телефонные звонки. А если без шуток, то я стараюсь не оставаться равнодушной к людям, к их проблемам. Наверное, так. Стараюсь.

Борис Алешин – академик РАН, председатель Наблюдательного совета НИЦ «Институт им. Н.Е. Жуковского»

Первое – учиться. Всегда. Ну, это первое может быть вторым, потому что они пограничные. А второе, которое может быть первым – это требование к себе. И оно состоит в том, чтобы всегда формировать правильную самооценку и никогда не искать виноватых. Прежде всего заглянуть в самого себя и понять, что с тобой не так.

Виктор Лошак: То есть жизнь без оправданий?

Б. А.: Без оправданий… Это, пожалуй, два самых главных принципа в моей жизни. И это мне помогает работать с людьми разных поколений. Я очень много и с удовольствием работаю с молодыми, в абсолютно разных сферах. Но чаще, конечено, это все же авиация, авиационный сервис. И эти принципы, базовые для меня принципы, мне очень помогают.

Лео Бокерия – кардиохирург, изобретатель, профессор, академик РАН и РАМН, главный кардиохирург Минздрава РФ, президент НЦССХ им. А.Н. Бакулева

Если честно, то я очень обязательный человек с самого детства, наверное, потому, что был отличником. Как понимаете, чтобы иметь одни пятерки, нужно относиться ко всему очень серьезно. Мое правило жизни состоит в том, чтобы правила не нарушать. И это относится и к тому, как и во сколько я прихожу в операционную, во сколько я ухожу из института. Я прихожу в операционную настолько рано, чтобы успеть сделать несколько операций и таким образом увеличить количество людей, которые будут здоровыми завтра.

А ухожу с работы я поздно. Остаюсь там до тех пор, пока, так скажем, последний, что называется, сотрудник, который хотел бы ко мне попасть, не придет, и мы с ним не поговорим. А вообще-то мне и торопиться некуда, потому что я и дома тоже работаю. Всю ту работу, которую я не сделал в кабинете, я сделаю дома.

Александр Чубарьян – доктор исторических наук, профессор, академик РАН, научный руководитель Института всеобщей истории РАН

Виктор Лошак: Я хотел бы привести вам одну вашу цитату. В одном из своих интервью вы сказали: «Я до сих пор учусь не жалеть о сделанном». Что вы имеете в виду? О чем вам приходится жалеть?

А. Ч.: Понимаете, мой характер создавал довольно большие сложности в моей жизни. Я сказал бы, что я всегда был рефлексивным и эмоциональным человеком. Мы жили в обстановке самоцензуры, которая для личности, для эрозии личности, как мне кажется, значит даже больше, чем обычная цензура. И поэтому ощущение некого сожаления о том, что сделал? Вопрос о том, правильно ли я поступил в том или ином случае? Все это как-то меня преследовало многие годы моей жизни. Кроме того, в настоящем историке, может быть, вообще в человеке, существует постоянный конфликт между целью и моралью. Даже, я бы сказал: между реальной жизнью и моралью.

В. Л.: Это серьезное признание.

А. Ч.: Сегодня я понимаю, что если бы это было лет двадцать назад, много чего я бы не произнес вслух. Но сейчас, с высоты моего возраста, я могу и готов сказать многое. И это, в общем, существует не только в нашей стране, характерно для человека, живущего здесь. Это касается вообще людей творческих профессий. Я думаю, что и вы такой же.

Я и окружение свое учил всю жизнь не жалеть о сделанном. Понимаете? Потому что иначе довольно трудно жить. Кроме того, я по натуре оптимист. И домашние мои всю жизнь были такими же. Поэтому еще у нас был и есть один девиз: надо всякие поражения и неудачи превращать в конце концов в победы.

В. Л.: И это вам удавалось?

А. Ч.: Во многом да. Поэтому, кстати, и возникали в моей жизни некоторые критические моменты. Например, когда я стал директором института. Я был первый выбранный директор. Это был 1988 год. И меня не назначали директором, потому что тогда еще надо было утверждение в ЦК. И вот я полгода избран, а назначения нет. Но был человек, который сыграл в этом смысле важную роль в моей жизни – это Евгений Максимович Примаков, с которым мы были в хороших отношениях.

Он мне говорит: «А почему тебя не утверждают?» Я говорю: «Откуда я знаю». И он при мне (он был директором ИМЭМО) позвонил Александру Яковлеву, который тогда был секретарем ЦК по идеологии. И что-то Яковлев ему рассказал об отношении ко мне на уровне партийной верхушки. Что-то он знал. В итоге его Яковлев спрашивает: «А его выбрали?» И слышу, как Примаков отвечает: «Да». А в ответ: «Ну, так пусть работает».

И когда я стал директором института, то одна из моих целей была в том, чтобы доказать своей деятельностью, своей жизнью, что те идеи, которые я исповедовал, можно и нужно реализовать. Я максимально искал пути, как это лучше сделать.

Я всегда чувствовал, многие годы, еще до того, как получил эту должность, что есть какое-то недоверие ко мне, которое где-то существовало. Но мой жизненный принцип, который, мне кажется, сегодня помогает многим людям жить, очень помог и мне. А принцип такой: надо свои неудачи не превращать в трагедию.

В. Л.: Да, конечно. Это принцип для оптимиста.

А. Ч.: Согласен, его довольно сложно придерживаться в нашей реальной жизни.

В. Л.: Мне бы хотелось еще вернуться к Вашим правилам жизни.

А. Ч.: Я всю жизнь старался делать добро людям. Наверное я такой по натуре. Если меня спросят, что я больше всего ценю в людях, вообще в человеке, я скажу: порядочность. И еще одному, я считаю, у нас не учит школа – это культуре общения. Но культура, когда говорят что это «культурный человек», для меня значит, что этот человек может быть даже малообразован, но он культурен, потому что придерживается культуре в общении с людьми: для него есть определенные нормы, пределы личной свободы, для него есть определенные пределы самовыражения, которые должны быть у каждого человека. Когда говорят «интеллигентный человек», то для меня это не только человек, который начитан и все знает, но и тот, кто свой интеллект направляет на добрые отношения с людьми.

В. Л.: В ваше понятие порядочности входит отношение к женщине?

А. Ч.: Рискованный вопрос. Еще более рискованный ответ. В принципе, конечно, входит. Абсолютно ясно. Это тоже часть жизни. Но отношения между мужчиной и женщиной – это более сложно. Понимаете? Мужчина должен быть порядочным. Это стопроцентно. Но он еще и подвластен такому явлению, как эмоции, и подчинен страстям человеческим, которые…

В. Л.: Трудно вогнать в параграфы.

А. Ч.: Да. Которые, в общем, иногда приводят к поступкам, не укладывающимся в принятые нормы. Но для меня даже страсть не должна отменять порядочности ни к какой ситуации.

Александр Дымкин – доктор экономических наук, профессор, академик РАН, президент ИМЭМО РАН

Вы знаете, я, наверное, скажу об обратном: кто и что мне не нравится, что я не люблю. Вы знаете, я не люблю трепачей. Я люблю профессионалов в любом деле. И я всю жизнь старался работать рядом с профессионалами.

Я не люблю таких самовлюбленных жлобов, о которых Евгений Примаков говорил: «Ну посмотри на него: он ходит по жизни с походно-переносным пьедесталом: куда бы не пришел, раскладывает пьедестал и на него забирается». Вот такие у меня правила. И еще я считаю, что очень важно в жизни – это помогать хорошим людям.

Георгий Костюк – главный внештатный специалист психиатр Департамента здравоохранения Москвы, доктор медицинских наук

Вы знаете, такие вопросы всегда ставят в тупик. Наверное, я тогда вам отвечу, исходя из того, что уже вытекает из нашей беседы: не сворачивать с того пути, который выбрал.

Сергей Девятов – доктор исторических наук, профессор, заведующий кафедрой истории России XX–XXI вв. МГУ им. М.В. Ломоносова

Получаю удовольствие от жизни: работаю на любимой работе. Вот когда на любимой работе работаешь, когда любимым делом занимаешься, тогда с удовольствием с утра идешь на работу. Вечером, правда, с таким же удовольствием идешь домой. Но когда есть… общественно значимый результат не так важен. Внутренний результат, когда что-то появляется – невероятное счастье!

Александр Румянцев – врач-педиатр, доктор медицинских наук, академик РАН

Вы знаете, мой папа, которого уже нет с нами, участник войны, он считал, что ребенок должен быть занят с утра до вечера так, чтобы, когда он доползал до кровати, чтобы лечь спать, то это и была бы для него минута счастья.

Я тоже считаю, что главное – нужно работать. Это очень важная составляющая. Хочешь ты этого, не хочешь, но ты должен выполнять какую-то внутреннюю работу, которая имеет планку. То есть ты должен себя любимого уважать и действовать так, как ты считаешь нужным, но работать при этом обязательно. Потому что, видите ли, биологически человек приспособлен для того, чтобы работать: он должен нагружать свою мышечную систему, он должен работать до конца своей жизни. Иначе весь обмен веществ, особенно в пожилом возрасте, меняется, и человек быстро очень уходит в связи с развитием связанных с этим расстройств в организме.

У меня есть принцип, который может кому-то пригодиться: я делаю несколько дел сразу. Потому что для меня очень важно переключаться с какого-то дела на какое-то дело. Поэтому я, переключаясь, отдыхаю. Когда ты неистово бьешься в стену в какой-то области, всегда должна быть какая-то творческая отдушина, которой ты можешь посвятить тоже время. Это очень важно.

Виктор Лошак: Именно неистово работать?

А. Р.: Да. Только так. Другого пути нет.

Владимир Аракчеев – доктор исторических наук, директор Российского государственного архива древних актов

Сложный вопрос. Сложный. Я бы выделил два правила: когда не останавливаются на достигнутом и умеют выделять в череде текущих событий наиболее существенные. Собственно говоря, это вполне исторический взгляд на положение вещей.

Татьяна Черниговская – доктор биологических наук, доктор филологических наук, профессор, заслуженный деятель наук РФ

Знаете, я бы сказала, пожалуй, что бы я хотела. Во-первых, терпения. Это не то, чем я хорошо владею. У меня очень быстрая реакция, и это плохо. Спонтанная, резкая, как правило. Хотя надо остановиться и подождать. Вот если бы Его Святейшество здесь рядом сидел, он бы головой кивал, я уверена. Он был бы согласен. Не торопитесь!

Виктор Лошак: Сделать паузу?

Т. Ч.: Да, паузу. Подождать. Научиться терпеть многие вещи. Я имею в виду не боль, не какие-то физические проявления. А вот тебе уже кажется, что ты понял: нужно так. А ты помолчи. Посиди спокойно. Это первое.

И второе. Вас, наверное, удивит. Это быть честным. Довольно трудно это делать.

В. Л.: С собой?

Т. Ч.: С собой. Потому что разрывает внутри. Мы же знаем, как это бывает.

В. Л.: Конечно.

Т. Ч.: Поэтому сама себе я бы пожелала, хотя вы вопрос так не ставили, ну уж так я разговариваю, я бы себе пожелала терпения. Вот такого технического, я бы даже сказала: навыка к этому терпению. Не нестись, а остановиться. Вот так.

В. Л.: Знаете, что я вам на это скажу? Что может быть один из рецептов вашего огромного успеха, вашей популярности у людей… Это то, что вы несетесь.

Алексей Куприянов – руководитель Центра Индоокеанского региона ИМЭМО им. Е.М. Примакова РАН

Я не могу сказать, что у меня жизнь без правил. Это для меня скорее даже не вопрос о правилах, это вопрос о том: а зачем, ради чего вообще я занимаюсь Индией?

Поскольку я историк по первому образованию, то для меня на самом деле жизнь – не только наша, а вообще в принципе, жизнь того социума, к которому мы принадлежим, жизнь человечества – она подобна большому ковру. И он сплетен из огромного-огромного количества нитей, возможно миллиардов. И эти нити – вот они вокруг нас.

То есть мы регулярно видим какие-то мелкие сюжеты, события, вещи, людей. И для того, чтобы понять, как эти люди стали такими, как эти вещи появились, почему эти события произошли, мы должны по этой нити так или иначе дойти до начала, посмотреть, как она переплеталась с другими, чтобы все так получилось. И надо понимать то, что мы живем в центре этого ковра, в центре этого исторического процесса. Чтобы понять, куда эта нить пойдет дальше, мы должны понять, откуда она началась. То есть это вот какое-то для меня ощущение, наверное, безграничности познания. Узнавать все новое, новое, новое и встраивать его в эту картину. Я думаю, что буду это делать, пока не умру.

Владимир Малышев – доктор искусствоведения, ректор Всероссийского государственного университета кинематографии им. С.А. Герасимова

Виктор Лошак: Вы где-то о себе сказали: «Внешне я товарищ уверенный, а внутри стеснительный». Вы боретесь с этим в жизни?

В. М.: Вы знаете, нет. Наступает, какой-то такой возраст, когда ты еще сам не замечаешь, что ты уже превратился в полупамятник, а другие вдруг начинают замечать, начинают как-то тебе место уступать, дорогу. Ты еще вроде ничего, а оказывается, ты уже перешел в почтенное поколение.

Самое большое преимущество этого возраста – то, что ты говоришь то, что думаешь. От этого какая-то внутренняя свобода появляется, и нет внутреннего напряжения.

В. Л.: Вы уже сами перешли к моему последнему вопросу о правилах жизни.

В. М.: Во-первых, точно надо радоваться каждому дню, что тебе отпущен. Нет никаких закономерностей: алкоголики живут до ста лет иногда, а праведники, которые по утрам бегают, могут не добежать. Поэтому надо жить нормальной жизнью, и поменьше интриговать, поменьше выгадывать чего-то.

Мне еще когда-то мама рассказывала. В десятом классе заболела тяжело и умирала их одноклассница. А они приходили и выносили ее на кресле в сад. И вот она сидела и говорила: «Вы знаете, вы даже не понимаете. Мне бы только сидеть, вот на траву смотреть, на небо, на это». И я ее сейчас понимаю.

Я понимаю, что в жизни-то, сколько бы не усложняли, ты получаешь полное ощущение жизни, если ты не мельчишь, если ты внимательно смотришь. Я последние двадцать лет никого не обвиняю, если даже человек по отношению ко мне или к кому-то подлость совершает. Раньше пытался доказать, что, ну как же так, это же нехорошо, ты же подлость сделал человеку.

В. Л.: Пытались перевоспитать?

В. М.: Да. Но потом убеждаешься, что, уж если он такой, то вряд ли изменится. Предположим, он идет навстречу, улыбается, а ты знаешь, что он подлянку сделал. Раньше бы я отвернулся, а так прохожу: «Привет!». – «Привет!». Думаю про себя: «Слаб человек, но что делать? Жизнь так устроена, все не могут быть хорошими. Это идиллия». Надо жить в этой жизни и просто хотеть жить. Вот это мое правило жизни.

Алексей Арбатов – руководитель Центра международной безопасности ИМЭМО РАН имени Е.М. Примакова, академик РАН, доктор исторических наук

Если говорить о правилах, которые я воспринял от моего отца…

Виктор Лошак: Да, это было бы интересно.

А. А.: Да, и логично. Понимаете, он никогда мне никаких правил не читал и никогда их не писал. Просто своей жизнью, разговорами, своими оценками он эти правила мне как-то передал. Главное правило, наверное, состоит в том, что окружающих людей нужно оценивать исключительно по их моральным, деловым и политическим качествам вне зависимости от их национальности, происхождения, родственной близости, места жительства. Ну и другое: человек должен сам себя проявить. Он может получать какую-то помощь и поддержку, но он сам должен доказать, чего он стоит. Это связано, конечно, с тем, что я только что сказал. И что нужно работать все время, работать, иного пути не бывает.

Давид Иоселиани – кардиолог, доктор медицинских наук, заслуженный деятель науки РФ, академик РАН

Мои правила, наверное, самые простые: быть честным всегда, и если ты что-то делаешь, ты должен любить это дело. Понимаете? Если ты занимаешься каким-то делом, ты должен быть влюблен в него.

Меня иногда спрашивают, когда ко мне приходят на работу и видят мой кабинет, а там очень уютно: «Ой, – говорят, – как вам…» А я говорю: «Я здесь живу. Я домой прихожу в гости». Понимаете?

Поэтому главные правила – это честность, любовь к своему делу. И то, что наверное у меня хуже получается: не быть трусливым. Мы все немножко трусливые. А это очень мешает жизни.

Алексей Маслов – востоковед, директор Института стран Азии и Африки МГУ им. М.В. Ломоносова

Скажу о нескольких своих правилах жизни. Я их давным-давно для себя сформулировал. Во-первых, это постоянное нахождение в самообучении, потому что, если мы упускаем какой-то аспект той цивилизации, в которой мы общаемся, мы теряем профессионализм. И учитывая гигантские потоки информации, которые мы сейчас имеем, это не просто сводка новостей, это новые книги, теории, я всегда отвожу несколько часов в день на то, чтобы прочитать что-то новое.

Во-вторых, терпение. Терпение. Потому что, когда вы работаете с Азией, терпение – это единственное, что вас спасает. И трезвомыслие, потому что иногда тебе кажется, что мир сегодня переворачивается. Но, когда смотришь на историю Китая, на историю Востока, ты понимаешь, что это уже все было.

Виктор Лошак: Когда вы говорили «терпение», вы имеете в виду потерю времени?

А. М.: Безусловно, да.

В. Л.: Не жалко времени?

А. М.: В любом случае мы его теряем. Но терпение хотя бы даст возможности для позитивного эффекта. А торопливость может привести к краху.

Александр Панов – доктор политических наук, профессор МГИМО, японовед

Вы знаете, наверно, я так сказал бы: «Времена не выбирают, В них живут и умирают». Известная фраза. Времена у нас на моей жизни были совершенно разные.

Опять же говорю: главное – себя не потерять. А как не потерять? Я исхожу из того, что надо придерживаться того, чтобы не предавать своих близких, друзей. И не предавать свои жизненные принципы. Это сложно. Ситуации бывают такие, которые вроде требуют от тебя выбора очень жесткого. И не всегда, когда ты отстаиваешь свои принципы, ты получаешь пряники. Часто получаешь и тычки. Но, тем не менее, вот эти принципы. И я старался в своей жизни им следовать.

Дмитрий Петров – лингвист, преподаватель, синхронный переводчик, политолог

Мои правила. И в связи с профессией, и в целом, все, что делается, в том числе и профессиональная деятельность, я стараюсь окружать комфортной, дружелюбной атмосферой.

И то правило, которое я для себя выявил и при изучении языка, и при обучении кого-то языкам, очень важное правило, которым многие пренебрегают: прощайте ошибки и не бойтесь совершать их сами. Потому что ошибки – это наши учителя.

Дмитрий Розенталь – директор Института Латинской Америки РАН

Знаете, мне сложно говорить про правила жизни. Но про правила работы и профессиональной чести, может быть, я могу сказать. Прежде всего, наверное, работа возможна только в одном случае: если она вам интересна. Если она вам неинтересна, постарайтесь сделать ее интересной.

Перфекционизм – это необходимая часть работы ученого. Он мешает. Он не позволяет эффективно работать зачастую. Он замедляет сроки сдачи рукописей. Но он необходим, потому что без него эффективной работы не бывает никогда.

Ну и последнее: у вас ничего не получится без хорошей команды. И вот создать команду – команду не просто работоспособную, но еще и дружную – наверное, это самый главный залог любого успеха.

Александр Каплан – психофизиолог, доктор биологических наук, профессор, заведующий лабораторией нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов (ННКИ) биологического факультета МГУ

Вы знаете, в общем, я не устанавливал для себя никаких правил жизни. Но если попробовать это сделать, то хорошее было бы правило жить по интересу. И работать, и трудится в той области, которая тебе интересна.

Это приводит или приносит максимальное удовольствие. Общаться с людьми, которые интересны. И эта зона интереса – это зона комфорта для мозга.

Вы спросили: кто кем управляет. Мы как бы живем для своего мозга. И это была бы комфортная ситуация, если бы не одно обстоятельство: мы живем в мире других людей. То есть мне, конечно, интересно, но надо как-то сделать так, чтобы другим тоже не было плохо, чтобы я не нарушал комфорт других.

Вот если бы это основное правило соблюдали бы все, во-первых, мы быстрее бы продвигались и в науке, и в искусстве, и во всех областях. Если каждый бы работал по своему интересу и его бы никто не заставлял. Вот такое правило.

Денис Ребриков – доктор биологических наук, генетик, проректор по научной работе РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России

Я могу сказать, что жить нужно интересно. Для меня, например, не существует такого понятия, как работа. Да, я, наверное, могу сказать, что я пошел на работу. Но это непрерывный такой континуум. То есть я могу постоянно размышлять о каких-то рабочих моментах, научных моментах. Это здорово. Я и студентам рассказываю, когда немножечко накатывает поучить их лайфхакам по жизни, я им говорю: постарайтесь найти такую работу, от которой вас прет, которая является вашим хобби. И для вас это не будет работа. Вы будете просто жить. У вас будет удовольствие от процесса, за которое вам еще, если повезет, и будут платить. Вот это идеальная ситуация.

И, наверное, еще некое разнообразие. Мы все равно знаем с вами эту поговорку, что лучший отдых – это смена деятельности. Даже вот этот кусок, который мы называем наукой, состоит из кучи подкусочков. И, мне кажется, то, что я, наверное, смог реализоваться в этой жизни, произошло потому, что я просто переключаюсь между этими кусочками, причем с той скоростью, с которой мне комфортно, и просто получаю от этого офигенное удовольствие.