«Ешь и худей» kitobiga sharhlar, 2 sharhlar

Всё грамотно по полочкам разложено. От питания до тренировок. Нет воды. А главное,есть возможность корректировать и питание ,и физические нагрузки под свой организм. Книгу можно смело применять на практике. Спасибо.

Очень понравилось, что вся информация в книге представлена легко и доступно. Рецепты, которые приведены, вкусны и не требуют много времени на приготовление. Они основаны на правильном сочетании продуктов и удовлетворяют не только потребность в пище, но и, самое главное, помогают сбросить вес.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
5,0
4 baho
64 941,41 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
18 aprel 2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
86 Sahifa 28 illyustratsiayalar
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 3,6 на основе 8 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,4 на основе 5 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок