Hajm 165 sahifa
2018 yil
НЛП-техники для красоты, или Как за 30 дней изменить себя
Kitob haqida
Валерия Профатыло – признанный врач-педиатр, косметолог, специалист по ароматерапии. Ранговый директор компании Faberlic. Автор справочника «Основы косметологии» для консультантов компании. Ведущая рубрики «Красота» журнала «Мама». Тренер Школы Развития Faberlic. А также автор статей по косметологии для интернет-изданий. Красота не требует жертв: красота требует лишь вашего желания! Запомните это раз и навсегда! Неважно, сколько вам лет, сколько вы весите и какая у вас работа. Следуя уникальным советам автора книги Профатыло Валерии и уделяя себе от 5 до 40 минут в день, ломая ежедневно не себя, а только по одному стереотипу по поводу внешности, вредных привычек, питания и здоровья, не тратя лишних денег на походы в салоны красоты или спортзал, уже через 30 дней вы увидите иное отражение в зеркале. И, поверьте: ваше преображение не останется незамеченным. Более того, после прочтения книги красота станет для вас нормой жизни – настолько естественными будут для вас новые привычки заботиться о себе и своей внешности!
А вот, понравилась книга. Несмотря на «прописные» истины, легко исполнимые рекомендации, отсутствие уникальности в советах, все таки прочла ее с удовольствием. Светлая, жизнерадостная, мотивирующая на действия, такой мягкий толчек вместо «жёсткого» пинка. Автор предлагает пошаговую инструкцию, как в комфортном темпе, доступными средствами и получая удовольствие от процесса, изменить свои пищевые пристрастия на полезные, подкорректировать режим дня, привить привычку к повседневному уходу за лицом и телом (с домашними рецептами). Если взять предложенный вариант действий за основу – положительный результат неизбежен.
Не смогла прочесть дальше второй главы. Бональные вещи, психологией и не пахнет. НЛП и рядом не проходило. Информация из женских журналов, не более. Ожидала тренинг, не оправдала книга ожиданий.
В другой раз ОБЯЗАТЕЛЬНО прочту фрагмент. Деньги выкинула на ветер. Ба-на-ль-щи-на! Это не те знания, которые нужно покупать за деньги. Тебе об этом любая женщина расскажет не открывая учебника. Автор просто обманула. Название не соответствует содержанию.
В книге нет ничего ни о НЛП, ни о психологии. Само название – полностью манипулятивное, поскольку вводит в заблуждение. Советы – самые примитивные. Ценность – ноль.
Книга мне понравилась тем, что как ни странно НЛП в ней немного. Надо, в первую очередь, следить за собой и воспитывать привычки, полезные для красоты – питание, уход и прочее. А там уж и никаких особых уговоров, что «ты самая красивая и прекрасно выглядишь» – не надо уже.
Чтобы легче было преобразиться, придется пошпионить за собой. Наша задача – кое-что подкорректировать и изменить в своей жизни. И если мы сами не можем себя контролировать и направлять, то нужна либо помощь
Самый простой рецепт смягчающей и очищающей маски для лица и рук: 1 ст. л. хлопьев залить небольшим количеством кипятка, чтобы хлопья только покрылись водой. Накрыть и дать настояться 5–10 мин. Готовую кашицу нанести на лицо или руки. Смыть водой через 10–15 мин.
К сожалению, экспериментируя с «диетами», чудо-таблетками и разными способами похудения, мы наносим порой непоправимый вред своей внешности и здоровью.
проблемы с кожей рано или поздно станут заметны не только вам, но и окружающим.
яичного желтка и 1 ст. л. растительного масла (желательно оливкового или рыжикового). Смесь тщательно взбить и нанести на очищенную кожу лица и шеи на 15–20 минут. Затем смыть теплой водой. Подтянутая, шелковистая кожа вас порадует. Особенно хороша такая маска для сухой и/или зрелой кожи.
Sharhlar, 12 sharhlar12