Основной контент книги Что бы такого съесть, чтобы…
Matn

Hajm 183 sahifalar

2021 yil

12+

Что бы такого съесть, чтобы…

livelib16
4,0
5 baholar
43 904,89 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 390,49 soʻm oling.

Kitob haqida

Подростки часто страдают пищевыми расстройствами, заедают стрессовые ситуации, хандрят. Это возраст, когда ты выходишь в еде из-под родительского контроля, появляются карманные деньги и они принимают решения о питании самостоятельно. Это время перестройки организма, перепадов настроения, часто нелюбви к себе из-за возраста «гадких утят». Мы хотим дать тебе в руки инструмент и шпаргалку для повышения качества жизни, рассказать о том, что то, что с тобой происходит, – это нормально. Что еда – она как топливо для автомобиля: чем лучше его качество, тем быстрее он поедет.

Barcha sharhlarni ko'ring

Книга, которая должна быть прочитана каждым подростком, особенно девочками! Чтобы не истязать себя диетами и не впадать в истерику из-за «неидеальной» внешности. Ну и развивать кулинарное воображение. Ассоциация здоровое=невкусное рождается только у тех детей, родители которых в качестве здоровой пищи вываливали в тарелку горы гречки или вроде того. Разумеется, потом на всю жизнь появляется отторжение к здоровой кухне и желание заесть горе фастфудом или сладким.

Не пожалела ни разу, что взяла книгу. Много конкретных лайхаков, рецептов, вплоть до советов что можно и что нельзя кушать на ночь. Отличный пример грамотного, научного подхода и яркого оформления и лёгкости изложения.


Нравится именно интерактивная подача, что тебе не кладут готовые выводы в голову, а помогают творчески переосмыслить отношение к телу, к питанию, к здоровью.

Неплохо. Формат книги выбран удачно. Поможет сформировать правильное отношение к здоровой пище и необходимые привычки. Сейчас оч популярны книги по биохакингу, но об этом смешно говорить, если человек плохо питается. Начать можно с такой вот книги. Даже взрослому.

Купила ребёнку – читает каждый день. И начал сам готовить. Очень классная. В общем, в ней самое то, сто волнует детей в эмоциях и внешности и то из еды, что может помочь. И отличные легкие рецепты. Прям спасибо автору.

Отличная книга и для подростков, и для родителей. Очень понятно объясняет не только что надо есть, но и зачем. И про самое актуальное подростковое.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Валерии Беловой «Что бы такого съесть, чтобы…» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
11 oktyabr 2021
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
183 Sahifa 172 illyustratsiayalar
ISBN:
9785961474695
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 3,3, 3 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4, 10 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 9 ta baholash asosida