«Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело – без возраста и ограничений» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Книга, конечно, о хорошем: правильно питайся, двигайся, медитируй, дыши.. А еще про привычки, цели, икигай и т.д. и т.п. Ничего нового для себя не нашла. Написаны очевидные вещи. Читается легко и быстро.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
76 383,35 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
12 yanvar 2026
Yozilgan sana:
2025
Hajm:
237 Sahifa 30 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-158934-9
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "Мастер здоровья"
Seriyadagi barcha kitoblar