10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 942,37 soʻm oling.
Основной контент книги Код к стройности и гармонии с собой
Hajm 50 sahifa
2023 yil
Код к стройности и гармонии с собой
Muallif
Валентина Кузнецова
1
39 423,69 s`om
Kitob haqida
Об авторе. Валентина Кузнецова - дипломированный психолог, специализирующийся в том числе в сфере психологических причин, связанных с набором избыточной массы тела. Дорогие читатели, если эта книга оказалась у вас в руках, значит, вы либо знакомы с проблемой периодического набора веса, либо имеете лишние килограммы, от которых, даже если и удается избавиться, то ненадолго. В книге я описываю вполне успешную практику и результаты работы, свою личную историю и истории реальных людей о том, как им удалось обрести стройность и гармонию с собой. Настоящая книга может помочь вам многое понять, принять, включить осознанность, разобраться с психологическими, социальными причинами набора избыточного веса, скорректировать привычки, предпочтения, научиться любить и ценить свое тело, поддерживать вес на одном уровне.
Dastlab mashhurlari
Действительно КОД. Довольно простой, но при правильной проработке вопроса, переворачивающий свое отношение ко многим вещам в жизни и в первую очередь к питанию. Оказывается можно без диеты добиться результата, изменив свое отношение к питанию. При этом можно получать удовольствие от еды и худеть. И худеть не на время, а на всегда.
Удивительно и просто по итогу, хотя не просто начать. В любом случае стоит прочесть.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Валентины Кузнецовой «Код к стройности и гармонии с собой» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Sharhlar, 1 sharh1