Kitobni o'qish: «Порядок раз и навсегда. Гениальный подход к чистоте в доме, голове и сердце – от мамы 17 детей»

* * *

Все права защищены. Книга или любая ее часть не может быть скопирована, воспроизведена в электронной или механической форме, в виде фотокопии, записи в память ЭВМ, репродукции или каким-либо иным способом, а также использована в любой информационной системе без получения разрешения от издателя. Копирование, воспроизведение и иное использование книги или ее части без согласия издателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.

© Красникова В.В, текст, 2024

© Рыжова М.А., иллюстрации, 2024

© Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“», 2025

Введение

«Мой дом – моя крепость!» – заявил в XVII веке миру английский правовед Эдвард Кок, навсегда задав высокую планку ценности и безопасности жилища для человека. И если для мужчины его жилье – это в первую очередь пещера, островок безопасности и релакса, то для женщины все далеко не так однозначно.

«Покажи мне свой дом – и я скажу, кто ты!» – с этого лозунга начинается множество моих обучающих курсов, семинаров и мастер-классов. Ведь для женщины дом – не просто гарантированная защита, но еще и уют, тепло, метод самовыражения и заботы, эстетика и отражение внутреннего мира. Это ее лицо. А еще – зона управления, координирования и оттачивания навыков тайм-менеджмента. Звучит здорово, правда? Да, сделать уборку – это не только протереть пыль или помыть посуду. Этот процесс вмещает в себя много более серьезных аспектов жизни. Вот некоторые из них:

• создание атмосферы в доме;

• воспитание здоровых и адаптированных детей;

• сохранение эмоций и чувств в отношениях с супругом;

• понимание и принятие себя, а также множество других неочевидных, но напрямую связанных с этим факторов твоей жизни.

«Порядок раз и навсегда: в доме, в голове, в сердце» – это первая часть цикла книг про то, как наводить и поддерживать порядок в доме. Эта книга – не просто привычный сборник советов, как удобнее складывать вещи и в чем хранить крупы. Безусловно, в книге будет и много алгоритмов и ценных практических рекомендаций по тому, каким образом упростить и систематизировать хранение. Но это лишь малая часть той глобальной работы, которую мы проделаем вместе.

Я убеждена, что порядок вокруг любого человека невозможен без «порядка» внутри него самого: в сердце и в голове.

Бардак, который мешает тебе жить, – лишь следствие твоего внутреннего состояния. Разбирая причины захламленности и переизбытка вещей, мы углубимся в твои самые сокровенные тайны и травмы. Лишь приняв и проработав их, перейдем к возвращению гармонии в твою жизнь.

Эта книга разделена на три части. Мы пойдем от общего к частному, будем много обсуждать, анализировать и секретничать. На страницах книги тебе встретится немало практических заданий и упражнений, которые помогут тебе лучше понять себя и закрепить полученный результат. Скажу сразу: будет непросто. Иногда – слишком откровенно и даже больно. Но я гарантирую, что этот опыт навсегда изменит твою жизнь, отношения с собой и окружающими. А вместе с этим и твой дом.

Моя дорогая! Если в твоих руках оказалась эта книга, значит, ты чувствуешь, что настало время что-то менять. Давай сделаем это вместе: наведем порядок в твоем сердце, в голове и в доме, выметая оттуда все лишнее и устаревшее.

Знакомство с женщиной XXI века
Привет, я – МегаМама!

Давай знакомиться! Я – Валентина Красникова, основательница уникальной системы по тайм-менеджменту для женщин в России. Еще я известна как МегаМама, потому что у меня 17 детей. Нет-нет, никаких ошибок и опечаток. Их действительно сем-над-цать! Не веришь? Ничего, я привыкла к такой реакции – типичная классика жанра! Сейчас у тебя должны закономерно возникнуть вопросы: «Вот это да, Валя! Сколько же в вашем доме вещей? Как ты вообще справляешься с уборкой?»

С удовольствием отвечу на все: вещей в нашем доме немного, а уборку я провожу по своей авторской трехступенчатой системе, которая состоит из следующих этапов:

1. Порядок в сердце.

2. Порядок в голове.

3. Порядок в доме.

Три этапа, три типа порядка, три части книги. В них я подробно разберу каждый. Но давай обо всем по очереди…

Все началось удивительно и невероятно (хотя вначале таким и не покажется). Мы с мужем часто задумывались о том, чтобы усыновить ребенка. У меня всегда было ощущение, что такой малыш рано или поздно окажется в нашей семье. Но совершенно не представляла, каким образом. Сама мысль идти в детский дом и выбирать ребенка, как в магазине, не откликалась в моем сердце. В своих молитвах я просила Бога: «Господи, вот если бы ты помог мне принять это нелегкое решение и дал знак, какого именно младенца взять в семью, я бы точно решилась на этот шаг». И Бог ответил очень необычным и в то же время самым очевидным образом.

Зимой 2004 года мы всей семьей загремели в «инфекционку»: муж, беременная я и двое наших первенцев. Казалось бы, что за наказание! На самом деле в больнице нас ждал самый настоящий новогодний подарок. Там, в отделении, мы с мужем увидели чудесного малыша-отказника. Ему было всего два месяца. Я хорошо помню момент нашего знакомства. Как раз был обход, а малыш раскричался, медсестра никак не могла сообразить, что с ним делать. Ни секунды не раздумывая, я сказала: «Давайте мне!», взяла ребенка на руки, сразу все поняла и больше уже никогда его не отпускала. Позже выяснилось, что малыш не один – у него была сестренка двух лет. Внутренний голос шепнул нам: «Это шанс! Усыновляйте!» И мы просто послушались. Даже особо ничего не взвешивали. Нами двигало огромное желание сделать детей счастливыми. Тогда у нас не было ни денег, ни большой жилплощади, и все же мы приняли это решение. А тут и Ариша, дочь, которой я была беременна, поспешила появиться на свет. Так за месяц из обычной семьи с двумя детьми мы превратились в многодетную с пятью, двое из которых – младенцы. Незабываемое время!

Но дети растут очень быстро (если у тебя сейчас на руках малыш, а в мои слова верится с трудом, не сомневайся – так оно и есть). Наши малыши превратились в маленьких самостоятельных человечков, а мне очень захотелось еще одну дочку. Сказано – сделано. Прошло всего несколько дней с того момента, как зародилось мое желание, и знакомая паспортистка рассказала мне вдруг про трех чудесных отказных малышей. Среди них была маленькая девочка.

– Валя, восемь детей? – спросил муж. – Ты с ума сошла?

– Да, многовато. Но мы справимся! – уверенно ответила я.

И ведь справились!

Потом и эти малыши подросли, а мне снова захотелось держать у сердца младенца. Эта мысль сработала на ура. Стоило ей прочно засесть у меня в голове, как нам на усыновление предложили еще деток. Так, год за годом, наша семья становилась все больше.

За это время к нам пришли разные дети с удивительными, часто непростыми судьбами: особенные малыши, обладатели проблем по части психиатрии (которые нам удалось нивелировать), слабослышащий ребенок (к которому, кстати, вернулся слух). Пять наших детей имели вторичное сиротство (это когда приемная семья отказывается от ребенка).

Несмотря на то что всегда полностью вовлекалась в судьбу каждого из своих детей, я старалась вести активную жизнь и вне дома: то открывала небольшой бизнес, то погружалась в социальную работу, то проводила обучения, мастер-классы и тренинги. Вела активную работу в рамках Ассоциации приемных семей Республики Бурятия. А в 2012 году мы заняли третье место в конкурсе «Лучшая семья года» от Министерства образования. Позже я стала членом Совета семей, воспитывающих детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, при Министерстве просвещения Российской Федерации.

Я успевала все, но до поры до времени это давалось мне ценой страшных усилий. Особенно много времени отнимала уборка, она заполонила всю мою жизнь. Ради нее я жертвовала здоровьем, красотой, заботой о себе и отношениями с мужем. Несколько лет боролась за порядок в доме круглосуточно, но он упорно не наступал. Я не осознавала весь масштаб проблемы, пока однажды мне не представилась ценная возможность взглянуть на свою жизнь со стороны.

Как я стала МегаМамой

2010 год. Я – молодая мама (еще) пятерых малышей: троих биологических деток и двух ребят, «рожденных сердцем»¹. После инфекционного отделения, когда мы забрали домой новых членов семьи, жизнь круто изменилась. Дети занимали все наше время и пространство.

Вспоминая этот период, я часто обнимаю мужа, глажу его по плечу и шепчу: «Дорогой, спасибо тебе за то, что ты у меня такой чуткий и понимающий». Да уж, ну и хлебнул тогда мой любимый супруг…

Со мной произошел классический стандартный (кстати, в том числе с такими «стандартами» я теперь борюсь!) перекос, который часто бывает у молодых мам. В моем комоде не водилось нормального нижнего белья. Лежали одни только «бабкины» трусы, которым гораздо больше подошла бы роль парашюта. Зато хлопковые! Дома я все время носила одну и ту же футболку с веселенькими признаками счастливого материнства: отрыжкой младшего на плече, отпечатками ладошек старшего вперемешку с остатками муки и масла.

Мой муж, тактичный и понимающий человек, часто говорил: «Валя, ну сними ты уже эту футболку!» Знаешь, КАК я на это обижалась! Мне хотелось крикнуть: «Да что тебе еще нужно? В доме чисто, еда приготовлена, твои пятилетние дети решают сложные примеры и знают Гете, а по вечерам мы с ними читаем Библию. Чего тебе не хватает?» Думаю, и так понятно, что о близости не шло и речи. Еще бы, ведь на арене выступала на бис уставшая и замученная мать семейства в хлопковых трусах-парашютах. Страшное искажение, случившееся в моей голове из-за коктейля гормонов и чувства ответственности, отодвинуло на задний план все сферы и интересы моей жизни, кроме детского быта, досуга и развития.

Весь день я крутилась вокруг малышни и плиты, а потом до четырех утра намывала дом и настирывала белье, исполняя, как мне тогда казалось, возложенный на меня долг. Я выросла в семье, где царил культ уборки. По выходным все домочадцы с утра и до ночи были активно вовлечены в этот процесс. И позднее я, естественно, перенесла эту модель на свою собственную семью. Мучила себя и детей. Просто не видела тогда другого решения.

Что самое обидное, порядок абсолютно «не держался». Согласись, это не тот результат, которого хочется добиться такими жертвами. Столько сил, нервов, здоровья, в конце концов, и все, что ты имеешь после изнуряющей генеральной уборки, – 30 минут ночного «фух» наедине с шоколадкой. Потом идешь спать, а через пару часов встают дети, и вот уже дом снова в состоянии «до». Из раза в раз, день за днем.

Так незаметно вся моя жизнь превратилась в генеральную уборку, а я – в вечно уставшую уборщицу с соответствующим внешним видом. Который, впрочем, волновал меня в самую последнюю очередь. В потоке тряпок, посуды, готовки и детского плача не находилось времени на осознание всей плачевности моего положения. И только муж все так же время от времени тактично говорил: «Валя, ты же женщина! Сними, пожалуйста, эту футболку».

Я безумно любила свою семью. Отдавалась ей полностью без остатка. И эта любовь чуть меня не убила. Тогда у нас в доме часто звучала шутка: «Есть совы, есть жаворонки, а Валя – лошадь, ведь она может спать стоя и в любом месте». Я даже не обижалась. Никакого преувеличения, все было именно так. В итоге загнала себя до того, что синдром хронической усталости, который часто беспокоил меня и раньше, перешел в фазу полной потери сна. Мой организм просто отказался ложиться спать.

Из-за нехватки сил я не могла стоять на ногах дольше 30 минут. Разумеется, ни о какой производительности не шло и речи. Стали отходить на задний план тряпки, стирки и ведра. Я перешла в режим выживания. Это в двадцать-то с небольшим лет! Как это часто случается, беда не приходит одна. В тот же период у мужа случился кризис на работе. Денег не хватало ни на что, ведь слова «финансовое планирование» и «подушка безопасности» представлялись нам терминами на иностранном языке. В итоге мы жили в недостроенном доме без сил и ресурсов. Ну и, конечно, без идеального порядка. Зато присутствовал полный хаос по всем фронтам. Этот период можно по праву считать самым трудным в моей жизни. Но переломным и судьбоносным.

Когда однажды меня пригласили на мероприятие, посвященное многодетным мамам, я сначала хотела отказаться: силы – на исходе, настроение – на нуле. Организаторы тем временем настаивали, ведь предполагалось и награждение. Немного подумав, я согласилась и несколько дней спустя отправилась на торжественное мероприятие… Нет, не в вечернем платье, не в брючном костюме и даже не в блузке и юбке. Я принарядилась, как могла, но все равно в свои тридцать лет выглядела на все пятьдесят.

Сейчас, вспоминая тот ход конем, я каждый раз нервно смеюсь от ужаса и осознания собственной смелости и уверенности в себе. Меня совершенно ничего не смущало! Но самым печальным в этой истории оказалось другое: там, среди красивых торжественных декораций, на мероприятии, посвященном нам, мамам, я увидела целый зал одинаково одетых, уставших женщин с потухшими глазами. Все они были намного старше меня, только я выглядела в точности как они.

В голове промелькнуло: «Организаторы постарались, украсили зал, приготовили культурно-развлекательную программу и почетные призы, чтобы поблагодарить нас за сложную и важную миссию. Вот только ни одна из нас должным образом не отражает всю грандиозность и значимость статуса матери и хранительницы домашнего очага».

Я стояла в зале и буквально физически ощущала, как с глаз спадает пелена: наконец начала осознавать, что все предыдущие годы материнства прошли у меня как в тумане, за которым скрылась остальная жизнь: муж, хобби, подруги, уход за собой, саморазвитие. И что самое главное, любовь и уважение к себе.

Так начала зарождаться моя система успешной женщины XXI столетия.

Вызовы мамам нового столетия

Кого ты представляешь себе, когда слышишь характеристику «Женщина XXI века»? Наверное, стильную и яркую даму, которая смело шагает по жизни на шпильках или в модных кедах. Любит полезную пищу из веганских ресторанов (а может, берет в офис из дома контейнер с котлетками собственного приготовления), много общается с людьми и обнимается с детьми и супругом. Женщина XXI века встает с первыми лучами солнца на интересную работу (или к детской колыбельке), строит бизнес или семью, а чаще и то и другое. По вечерам пишет дипломные работы или с мужем в обнимку смотрит любимый фильм. А потом до трех часов ночи драит квартиру…

Неожиданный и контрастный финал дня, не правда ли? Какая еще ночная уборка? Казалось бы, она совсем не входит в столь разноплановый яркий график. Но это абсолютно реальная картина быта, которая встречается у 88 % женщин XXI века. Я не случайно все это время делаю акцент на столетии, в котором мы живем. Это играет ключевую роль и требует серьезной адаптации.

Давай заглянем в прошлое. Мамы XX столетия растили детей в парадигме, где единственным слабым звеном были родители – маргиналы, алкоголики или деспоты. Детей воспитывало общество: пионерия, детские лагеря отдыха и так далее, а все, что требовалось от мамы, – это накормить, напоить, заставить ребенка хорошо учиться и поступить в институт. Советская модель задавала вектор идеалов. И пусть родитель где-то ошибался, но по телевизору транслировали «Мир! Труд! Май!». В школе скандировали «Мир! Труд! Май!». И в газете тоже печатали «Мир! Труд! Май!». Везде прививались одни и те же ценности: человек, ответственность, честность. Вот только веры в Бога не было, и это стало ключевой ошибкой. Потом, когда железный занавес рухнул, целое поколение молодых матерей пережило колоссальный технический, ментальный и социальный скачок. Их резко перекинуло из одной эпохи в другую.

Эта трансформация должна была плавно растянуться на три поколения, если бы страна развивалась вместе со всем миром. Но людям пришлось пережить, осознать и переварить глобальные изменения буквально за десяток лет. Дети, которые родились у поколения родителей перестройки, оказались в абсолютно другой экономической и социальной реальности и с совершенно иными возможностями. А родители продолжали воспитывать их по советской модели, которой больше не существовало.

 На дворе уже не XX век. Из телевизора больше не кричат «Мир! Труд! Май!», зато на нас хлынул поток информационного мусора. Что бы ребенок сегодня ни открыл или ни включил, он всегда сталкивается с противоречивой информацией, налицо множество отклонений от общечеловеческих ценностей. И только самые близкие и родные люди, которые заинтересованы во благе для своих детей, могут подсказать верную тропинку. Получается, что мамы XXI века принимают сегодня совершенно другие вызовы, нежели их собственные родители.

Я тоже такая мама. И в какой-то момент вдруг поняла, что, будучи родителем в XXI веке, должна помочь своим детям освоить те навыки, которым лично меня никто и никогда не обучал. Откуда мне было взять этот опыт, ведь мы жили от зарплаты до зарплаты, и пенсия была гарантирована, а ее размер – ясен. Раньше нас продвигала сама система: ты только учись хорошо, и тебя распределят. Отсутствовала частная собственность, а условия жизни человека не зависели от результатов его труда и усилий.

Но теперь мои дети живут совсем в другой реальности. Я четко осознала это. А вместе с тем и тот факт, что не готовлю их к реальной жизни. К той, в которой остро потребуются навыки зарабатывать, сохранять и приумножать деньги, заниматься карьерой, компанией и собой, умение выбирать спутников жизни – от супруга до друзей, а еще управлять своим временем и личной эффективностью, сохраняя при этом духовно-нравственные ценности, – иначе говоря, огромный набор качеств и компетенций!

Прежде чем обучить этому детей, мне нужно было освоить все самой и пройти собственную внутреннюю трансформацию из мамы прошлого столетия в маму XXI века. И мне это удалось. На личном опыте я увидела, какие эффективные карьерные стратегии могут выбрать мои дети и как им лучше всего управлять финансами. Узнала про тайм-менеджмент, саморазвитие, самодисциплину, воспитание характера, софт- и хард-скилс (или «мягкие» и «жесткие» качества, соответственно – набор компетенций, которые приобретаются человеком через жизненный и профессиональный опыт или посредством образования).

На сегодняшний день я опередила в развитии собственных детей. Я для них – лидер и ведущая ролевая модель. Они очень мною гордятся. Часто говорят, что я у них крутая современная женщина, которая сама «сделала» себя. Прошла путь от «домашней наседки» до супербизнесвумен, сохранив семью и важные человеческие ценности. Давай подумаем, услышала бы я это от них, если бы не изменила взгляд на роль женщины в семье, стоя в том зале среди сотен мам в их «лучших футболках»? Думаю, вряд ли. Тогда, больше десяти лет назад, я увидела женщин, которые должны были, но не транслировали величие нашей роли. Это нужно было срочно менять!

МегаМама для мам

Взгляни на фото ниже. Что ты видишь? Узнаешь меня? Я – вторая слева, рядом со своим молодым красивым мужем, детьми и президентом нашей республики. В пижаме и с лишними сорока килограммами. Скажу больше, мой наспех собранный хвостик маскирует внутри огромный клок волос размером с кулак, который просто невозможно было расчесать. Как считаешь, человек на фото подходит под определение «Женщина XXI века»? Думаю, ответ очевиден.

Сейчас я хохочу над тем образом, но тогда, когда я очнулась от долгого сна замотанной мамы в пижаме, мне было не до смеха.

Тогда я окончательно приняла для себя решение: жизнь нужно менять, и как можно скорее. Сказано – сделано. Сначала я интегрировала в свои будни тайм-менеджмент, и это качественно изменило мое настоящее. У меня, наконец-то, появилось время на себя, детей и мужа. Я стала хорошо выглядеть. Отлично себя чувствовала, находилась в прекрасном настроении и много улыбалась. Женщины, такие же многодетные мамы, как и я, начали интересоваться, как мне удается все успевать. И я уже точно знала ответ. Вот так и родился мой первый социальный проект, превратив меня из просто Валентины Красниковой в МегаМаму для мам. Информации, которой я хотела и могла поделиться, становилось все больше. Ее нужно было структурировать, чтобы женщины могли открыть для себя новую жизнь не в течение долгих лет путем проб и ошибок, через ломку, потерю здоровья и кризисы, как это было у меня, а за короткий срок. Например, пройти путь в три месяца и за это время навсегда навести порядок в сердце, в голове и в доме, полностью трансформировать свое мышление. И мне это удалось.

Теперь ежегодно мои курсы проходят тысячи женщин, так что считаю, что с ролью МегаМамы для мам я успешно справляюсь. Собственно говоря, книгу, которую ты сейчас держишь в руках, я написала, чтобы любая женщина смогла комфортно и эффективно трансформировать свою жизнь, не выходя из дома. Ведь многие очень хотят, но просто не знают, как это сделать. И ты, дорогая, из их числа, верно? Что ж, прекрасно понимаю, почему эта книга оказалась у тебя в руках.

«Ну вот, теперь поживем в чистоте и красоте!» – думаешь ты, выжимая тряпку для мытья полов после проведенной многодневной генеральной уборки: ты разбирала балкон, боролась со следами жира на кухне, оттирала кафельную плитку в ванной, сортировала игрушки в детской и одежду в гардеробной, расставляла по местам всю сувенирку из поездок и декоративную мелочь, которую уже который год получаешь в подарок от подруг.

Уставшая, но удовлетворенная проделанной работой, садишься на диван, предвкушая наслаждение эстетикой и всеобщим порядком на долгие дни. Впрочем, твоей радости хватает примерно на час-два: потом из школы приходят дети и, натоптав в свежевымытой прихожей, бросают где попало рюкзаки, крошат хлеб, делая себе бутерброды, хозяйничают в детской, вытаскивая убранные игрушки и книги. Следом с работы возвращается муж, задевает и не поправляет коврик в гостиной, роняет полотенце и уносит в спальню кружку чая. Порядок, который стоил тебе последних сил и на который было возложено столько надежд, улетучивается на глазах. Вместе с ним исчезает и хорошее настроение: сначала твое, а затем и всех домочадцев. Ты обреченно вздыхаешь: «Да сколько же все это будет продолжаться?»

 Ох, милая, как же я понимаю твое раздражение и обиду! Трешь-трешь, моешь-моешь, а порядок не держится и двух дней. И на следующий день ты снова вальсируешь по дому с тряпкой в руках. А так хочется просто полежать и почитать книгу, сходить в салон или посидеть в кафе с подружками. Но долг есть долг. Такова наша женская доля, да?

А вот и нет! Пришло время изменить свое отношение к уборке и осознать самоидентичность в семье и доме. Что, если я скажу, что ты – не уборщица, а порядок может никогда не заканчиваться? Поверишь мне на слово или проверим это на практике прямо сейчас?

Давай так: я обещаю, что, когда ты дочитаешь эту книгу, твой дом будет полностью расхламлен, эргономичен и удобен, и, что самое важное, ты сможешь поддерживать это состояние, тратя на это всего 20–60 минут в день!

Я бросаюсь такими смелыми заявлениями, потому что абсолютно уверена в своих словах и обещаниях. Уже много лет я внедряю и продвигаю новую систему, где женщина в доме – это не поломойка, а настоящий управленец. Не человек, который бегает за всеми с веником, а высококлассный специалист, обладающий компетенциями, необходимыми для успешной работы менеджера. Эта система изменила жизни тысяч женщин по всему миру.

Было бы слишком просто, если бы женская роль ограничивалось только уборкой и варкой борщей, о которых все так любят шутить, так ведь? Чересчур примитивно. Много лет назад я взяла на себя задачу – сделать все возможное, чтобы женщина перестала находиться в собственном доме в позиции клинера² и обслуживающего персонала, поняла свою статусную и важную роль.

Каждая из нас без исключения достойна уважения. Все мы – женщины, матери, жены, хранительницы очага и уюта. Это титанический труд, я прекрасно понимаю тебя, ведь я сама жена и мама 17 детей. Никогда и ни при каких обстоятельствах я не позволю принизить женский и материнский статус.

Зона нашей ответственности гораздо сложнее, выше и круче. Она требует применения целой системы знаний и умений, а также качественного и эффективного менеджмента. И конечно же, серьезной трансформации мышления, ведь у нас очень важная операционная роль.

Если женщина считает, что ее роль ограничена рамками: «Я женщина, я отвечаю только за порядок, ведь больше это никому не надо!» – то она использует неэффективную модель.

Ее позиция должна быть следующей: «Я отвечаю за порядок, но конкретно в той части, чтобы научиться самой и научить свою семью его сохранять».

А какая роль у тебя? Обнаружила себя в первой группе? Не стоит впадать в уныние. Тебе просто нужна система поддерживающей уборки, при которой порядок не исчезает.

Именно поэтому любой Маме нужна Мама для мам.

Я уже здесь! У нас все получится!

Кем будешь ты?

Для того чтобы стать настоящей мамой XXI века, недостаточно просто родить детей в этом столетии. Важно стать для них современным примером.

«И что? – скажешь мне на это ты. – Разве я не подаю им пример? Я же хожу и прибираю за всеми, просто ничего не работает. И порядок не сохраняется, и постоянный день сурка меня преследует, и выгораю, и устаю…» Да, все верно! Ты действительно тратишь много времени и сил, стоя на страже чистоты.

Представь: вкладываешь уйму сил, столько всего делаешь, а вечером все приходят домой, натаптывают в коридоре, разбрасывают вещи, играют, сорят крошками, а ты опять за всеми убираешь.

Еще интереснее ситуация, если ты – не домохозяйка: отвела детей в садик или в школу, побежала на работу, чтобы хоть ненадолго отвлечься от домашнего дурдома, а вечером все снова собрались дома, и ты заступила на вторую смену: приготовь, покорми, приласкай, почитай, а потом все за всеми убери, чтобы завтра начать сначала.

Так же просто невозможно жить! Фашисты издевались над пленными, заставляя делать многократно одну и ту же работу. От этого можно было действительно сойти с ума. Неудивительно, что ты впадаешь в депрессию, чувствуешь апатию и усталость – это абсолютно нормальная реакция на систематические непродуктивные действия.

Ты ни в чем не виновата: просто изначально не построила верную систему в доме, ведь тебя этому никто не учил. Позже в твою жизнь стали добавляться новые персонажи: появился муж со своими вещами, потом родились дети. И для каждого из них тоже пришлось выделить по комоду. Тут даже неплохо выстроенный режим для одиночки нужно серьезно адаптировать. Но нас не учили и этому. Мы об этом вообще не думали! Поэтому день ото дня боролись с нарастающим хаосом, пытаясь достичь баланса. Но все больше возникало ощущение, что дом вот-вот взорвется от псевдоизобилия. Тем временем к старым вещам прибавлялись новые, и наше поражение в этой битве становилось все очевиднее. Но только не во всей войне! Ты еще можешь выиграть у беспорядка, дорогая! Просто избавься от части вещей. Оставь себе только необходимое, подойди к вопросу расхламления рационально.

Важно осознать, какое наследие ты сможешь передать своим детям. К примеру, что тебе самой досталось от родителей? Горы барахла, с которым нет сил расстаться, и ментальный бардак? Твой захламленный дом – это как раз следствие такого наследия.

Давай же скорее наведем порядок в нем! Усталость и рутина превращают тебя в нервную истеричку, которая срывается на окружающих. Причем зачастую делает это совершенно несправедливо. На самом деле тебя раздражают не твои близкие (которых ты, безусловно, любишь и ценишь), а отсутствие порядка: из гардероба на тебя вываливаются футболки, приготовление еды сильно затягивается, потому что ты часами ищешь в недрах шкафов банки с нужной крупой и специями. А летом в коридоре постоянно приходится спотыкаться о детские лыжи. Домашние попадаются под горячую руку, а после разборки тебя терзает стыд. Сама того не понимая, ты кричишь миру об оптимизации, потому что остро нуждаешься в ней. Что совершенно закономерно. Взгляни, как работает бизнес: все компании идут в сторону оптимизации и фиксированного потребления. Это очень важный момент в предпринимательстве. И не менее серьезно он влияет на личную жизнь.

Пора становиться МегаМамой. Путь будет небыстрый, но я помогу тебе и уже составила список навыков, которые ты должна иметь в XXI веке, чтобы научить им потом своих детей. Это:

• финансовая грамотность и управление бюджетом;

• тайм-менеджмент;

• карьерные стратегии;

• умение выстраивать систему эффективных действий;

• самоанализ;

• личностный рост;

• широкий кругозор;

• умение построить команду;

• умение мотивировать и вдохновлять;

• поддержка четкого баланса ценностей и приоритетов;

• умение сохранять себя в ресурсе;

• личная эффективность;

• умение быть женщиной;

• умение сформировать родительскую, воспитательную и образовательную стратегии.

Вот о чем я говорю! Вот что значит быть МегаМамой сегодня. Именно этому я и учу на своих курсах и тренингах. Приглашаю тебя в удивительное путешествие, в мир МегаМамы.

Сейчас ты находишься на первой ступеньке, но на страницах этой книги обретешь все необходимые знания. У тебя получится, я в тебя верю!

Милая, ты – ТОП. А что значит это слово, решать только тебе самой!

Ты

Опять

Прислуга?

Нет! Нет! И еще раз нет! Быть прислугой в своей семье – это преступление! В XX веке, когда мы росли, нас воспитывала система, сейчас же она не настроена на то, чтобы взращивать сильное молодое поколение.

Ты – единственная, кто может помочь детям адаптироваться в жизни и стать счастливыми и гармоничными личностями. Поэтому должна уметь все, а не просто драить дом, как Золушка.

Ты

Опять

Принцесса!

Ничего страшного, что ты ненадолго забыла об этом. Пришло время вспомнить и вернуться.

Твоя позиция – топ-менеджер – ключевая в семье. Не волнуйся, что пока тебе немного не хватает информации и опыта. Просто никто не учил тебя этому. Для того и существую я, МегаМама для мам. Давай будем последовательны и сделаем самый первый, но очень важный шаг: наведем порядок в твоем доме единственным правильным способом – через сердце и через голову.

Ты – сердце дома. Ты – бесценна.

Объем твоей работы по дому больше, чем всем кажется. Не жди ни от кого достойной оценки. Просто не обесценивай себя сама. И раз уж твоя роль так велика, то приведи в соответствие с величием твоего предназначения свой внешний вид и сними, наконец, халат!

Как работать с книгой

С момента проведения самого первого мастер-класса в 2015 году я не перестаю удивляться, какие же невероятные и особенные девочки приходят ко мне на обучение! Да-да, это касается и тебя!

Прежде чем мы перейдем к практике, я хочу тебя немного подбодрить! Знаю, что сейчас это просто необходимо. Даже если, глядя на нескончаемый бардак дома, ты сама внушила себе, что проблема в тебе, и окрестила себя лентяйкой и неряхой, то послушай меня очень внимательно, дорогая: это не так! Совсем нет! Мои продукты не выбирают лентяйки и неряхи!

Прийти в школу МегаМамы, пройти один из мастер-классов, вырваться на очную встречу или купить книгу и начать работать по ней – особый вид волевого решения для женщин. Это самое настоящее вступление в отдельную касту – клуб МегаМам.

Мои ученицы как бы кричат: «Мы не хотим мириться с таким положением дел! Мы готовы взять ответственность за свою жизнь на себя!»

И я всегда восхищаюсь: «Дорогие мои! Какие же вы у меня классные! Как же я вами горжусь! И как уважаю каждую!»

Работать по моей концепции просто и сложно одновременно.

• Просто – потому что я дам тебе все алгоритмы и планы действий. Бери и делай.

• Сложно – потому что придется серьезно перестроить свое мышление.

Возможно, ты купила эту книгу, желая узнать о новых методиках быстрой уборки, техник работы с тряпкой для пыли и открытием тайн по эффективным моющим средствам. Что ж, увы и ах. Как, думаю, ты уже поняла из первой главы, ко мне приходят не за этим.

Я очень хочу, чтобы, работая с этой книгой и избавляя свой дом от всего ненужного, ты кайфанула! Мечтаю, чтобы ты всем сердцем насладилась этим праздником уборки, каждой клеточкой прочувствовала, как чистота заполняет твой дом, комнаты наполняются воздухом, увеличивается свободное пространство, как появляется множество мест для удобного хранения, а визуальный шум исчезает.

Но здесь ты можешь попасть в западню, дорогая. Мозг даст тебе команду: «Так-так, чтобы хорошенько прибраться и наполнить дом всем тем воздухом и пространством, о котором вещает Валентина, нужно взять тряпку в зубы и не выпускать ее несколько дней. Драить, драить, драить!»

Стоп-стоп-стоп! Так мы рискуем зайти не туда! Мусор, немытая посуда, хлам и визуальный шум – не они наши враги. Для наглядности предлагаю тебе представить компьютерную игру. На каждом уровне у тебя есть преграды и препятствия, а в самом конце – ожидает босс. Так вот если мусор и хлам – те самые мелкие преграды, то боссом тут выступает нечто другое.

Многие ошибочно полагают, будто беспорядок – это и есть то, с чем надо постоянно бороться. Еще бы, он действительно злит, выматывает нервы, из-за него мы торопимся, кричим, не можем найти вещи. Нас уже раздражает наш дом, в него попросту не хочется приходить. И мы думаем, что все это из-за бардака. Нет, он – лишь следствие. Нам же нужно копнуть глубже.

Если ты останешься при мнении, что основная твоя проблема – это беспорядок, то просто начнешь еще больше убирать.

А больше убирать – значит расходовать больше сил, выдавать больше агрессии, культивировать больше злости и, главное, растрачивать свое драгоценное время на швабры, тряпки и пылесос.

Да, нас всю жизнь учили, что чем больше мы работаем, тем лучше. И мы верим в это, ожидая награды за то, что так «славно потрудились». Но ужас в том, что хвалим мы себя за неэффективность. Переутомляемся, загоняем себя в состояние дискомфорта, а параллельно гладим себя по головке: «Какая же я умница, несмотря ни на что стою и тру вот тут тряпочкой уголок, милая страдалица…» Дудки! Какая еще похвала? Я не хвалю тебя за это! Я тебя ругаю!

Тебе необходимо прямо сейчас осознать, что это тупая и гиблая стратегия. «Больше работать» – это значит работать неэффективно. Иначе говоря, пахать ради процесса, но никак не ради результата. Это большая ошибка. Ведь мы-то как раз хотим работать именно на результат.

Запомни, что причина бардака кроется не в пыльных углах, а в нашем мышлении.

На моей обучающей программе работа с девочками длится три месяца. С тобой же мы всё пройдем в более быстром темпе, ведь наша работа индивидуальна, а результат зависит только от тебя.

Если ты хочешь внедрить в свою жизнь порядок «в одно касание», то не забывай о том, что сначала эту систему необходимо выстроить. Для этого надо обеспечить себя новыми ресурсами, все взвесить, продумать и проанализировать, отработать предложенный алгоритм построения системы.

Книга не просто так разделена на три блока. В своей системе я пропагандирую триединство порядка:

• в сердце;

• в голове;

• в доме.

Порядок в сердце дает ответ на вопрос «Зачем делать?».

Порядок в голове – «Как делать?». Я отвечу: через планы и алгоритмы, а также волю, планирование, понимание причин и борьбу с ними.

Порядок в доме – это ответ на вопрос «Что делать?». Как конкретно наводить порядок, чтобы это было эффективно, быстро и качественно. Каким образом ты будешь решать эту задачу. Здесь я расскажу о способах и дам набор инструментов.

Как ты думаешь, с чего начнем? Содержание книги подскажет тебе ответ. С сердца и головы, ведь руками мы воплощаем то, что у нас сосредоточенно именно там.

С наведения порядка в сердце мы и начнем наш путь к гармонии в доме. Готова? Тогда вперед!

Блок первый
Порядок в сердце

Глава 1
Куда исчезает порядок и как с этим быть

Дом – место, где мы обретаем силу. Именно сюда мы возвращаемся из внешнего мира, чтобы отдохнуть, расслабиться и восполнить растраченные ресурсы. А еще здесь мы черпаем вдохновение, приобретаем уверенность в себе и получаем эстетическое наслаждение. Но все это возможно только в случае, если пространство располагает к отдыху и накоплению энергии. Увы, сегодня дом редко можно назвать местом силы для женщины. Виной всему неуловимый порядок, который требует от прекрасной половины семьи вложения массы сил, но так недолговечен.

Почему порядок важен

То, что порядок – важная составляющая часть нашей жизни, мы знаем с раннего детства. Это сидит глубоко в нашем бессознательном. Но задумывалась ли ты когда-нибудь, почему ему выделяется такая важная роль? По сути, кому какая разница, как у тебя висят полотенца и сколько времени ты не мыла тарелки?

Давай разберемся. И начнем, пожалуй, с определения.

Порядок – это гармоничное состояние или расположение чего-либо.

Если речь идет о жилище, то мы, вероятнее всего, скажем, что порядок – это когда все вещи на своих местах и все красиво.

Эстетика, бесспорно, очень важна. Не только благодаря тому, что дарит красоту. На то есть гораздо более глубокие и серьезные причины.

Порядок – основа соматического здоровья домочадцев. Проще говоря, он хорошо влияет на здоровье. Чистый дом гигиеничен, в нем хорошо дышится и минимален риск подхватить с немытого пола то, что приносят на обуви домочадцы и на лапах домашние животные.

Порядок – основа психологического здоровья. Чистый дом не раздражает нервную систему переизбытком визуального шума, в нем гармонично растут и развиваются дети, в нем хорошо и спокойно, в него хочется возвращаться.

Порядок – это проявление любви и заботы к своим близким, они это чувствуют и отвечают взаимностью на ментальном и физическом уровнях.

Порядок – это любовь к себе и уровень самооценки хозяйки. Ее отражение, лицо и душа.

В это нестабильное время порядок нам нужен как никогда. Это не просто мои догадки, но и подтвержденное мнение специалистов.

Еще в 2016 году исследователи из Университета Нью-Мексико выяснили, что из-за захламленности и отсутствия порядка люди иначе воспринимают свои дома³. Происходит искажение и минимизируется радость от пребывания дома. А это, в свою очередь, влияет на удовлетворенность жизнью в целом. Исследователи отметили, что беспорядок способен спровоцировать стресс, депрессию или вызвать тревогу.

Годом позже, в 2017 году, другие ученые пришли к выводу, что беспорядок в доме снижает продуктивность человека и порождает лень и прокрастинацию⁴. Кроме того, бардак негативно воздействует на способность сосредоточиться на конкретной задаче⁵. Возможно, это и есть причина, по которой некоторые просто не могут работать за захламленным столом.

Я перечисляю эти исследования не просто так. Хочу еще раз подчеркнуть важность той роли, которой ты наделена. Да, уборка порой раздражает, отнимает все силы и выводит из себя. Нередко хочется отшвырнуть тряпку, расплакаться и больше никогда не возвращаться к ненавистным ведрам и швабрам. Я прекрасно понимаю тебя, дорогая.

Именно поэтому пытаюсь сконцентрировать фокус твоего внимания на вопросе: зачем ты все это делаешь? Для здоровья, правильного развития детей, сохранения любви с мужем, тепла в доме, уважения к себе и удовольствия от того, как грамотно ты со всем справляешься.

Ради этого стоит побороться, правда? Вот только с кем?

Порядок очень важен, а обеспечиваешь его именно ты. Твоя роль крайне системна и важна. Если твои домашние, муж и дети – как бы планеты, то ты – Солнце.

Понимаю, тебе очень нужны ресурсы на то, чтобы со всем справиться.

Давай этим ресурсом буду я. И тебе помогу.

С кем мы сражаемся за порядок

Борьба за порядок в доме идет день и ночь. Эта жестокая изнуряющая схватка длится годами и десятилетиями. Иногда ты побеждаешь в отдельной битве, иногда – нет. Но до сих пор пока еще так и не выиграла войну.

Для того чтобы понять, с кем именно ты сражаешься за чистоту, нужно вспомнить или узнать главный закон порядка. Он звучит так:

Взял – положи на место.

Это потрясающее правило поможет сократить время уборки до минимума. А теперь я хочу дать тебе небольшое задание.

В течение нескольких дней понаблюдай, что и где в доме лежит не на месте. Зафиксируй каждый предмет и, самое главное, ответь себе на вопрос: «Почему так?»

Это маленькое исследование позволит сделать неожиданное открытие: главная причина беспорядка – ты сама.

Нет, разумеется, ты не бегаешь по дому и не раскидываешь вещи. И я нисколько не хочу принизить те сложности, с которыми тебе приходится справляться ежедневно, сохраняя текущий уровень порядка. Я знаю, что ты очень стараешься. И все же факт остается фактом.

Нам всегда кажется, что идиллию только что наведенной хрустящей чистоты нарушают в доме кто угодно: дети, муж, свекровь, кот. Но мы даже не замечаем, как сами не кладем на место очень много вещей, потому что все время суетимся и торопимся. Не буду выгораживать твоих домочадцев. Безусловно, они тоже прикладывают руку к созданию ежедневного хаоса. Все это происходит, потому что:

• во-первых, никто не знает, где что лежит;

• во-вторых, никто не хочет возвращать вещи на место, потому что это попросту неудобно;

• мы всегда спешим, и нам кажется, что если мы сейчас не пойдем возвращать вещь на место, то сэкономим время. Но это не так.

Класть вещи на место нас учат с детства. Мы понимаем, что это важно и нужно. И часто даже искренне хотим это сделать, но не задумываемся:

• Где это место?

• Удобно ли оно для всех членов семьи?

• Может, его стоит изменить?

Мы не подключаем анализ. Разве так поступает менеджер? Надеется на авось? Или, может быть, бегает по предприятию и кричит на всех работников: «Кладите все на место!», как мы – своим домашним? Да! И это – неэффективно.

Никто, как и ты сама, не сможет класть на место вещи до тех пор, пока это место не обозначено.

 В твоем доме бардак не потому, что «никто ничего не убирает», а по той причине, что пока там не настроена система порядка, который не исчезает, поддерживается сам собой минимальными усилиями со стороны хозяйки. В этом и помогает принцип «Взял – положи на место». Только вот какая проблема: никто толком не знает, где что лежит в доме и как это доставать.

Запомни, никто не будет сохранять порядок там, где это невозможно сделать. Если логика и логистика дома не выстроены, попытки сохранения чистоты и эстетики – это борьба с ветряными мельницами. Тут совершенно бессмысленно кричать на детей и обижаться на мужа, бросившего майку «не туда», в попытке дрессировать их – нет системы, нет порядка. Ты только зафиксировала что-то одно, как поплыло другое. В большом количестве вещей просто нереально запомнить, где и что лежит. Добавь сюда неправильную логику хранения – вот и получается твой перманентный бардак.

Дом нужно обустроить и организовать так, чтобы не класть на место было сложнее, чем класть.

Частая причина отсутствия порядка – нарушенная логика хранения.

Все должно храниться там, где используется.

Предположим, расческа лежит в вашем доме на втором этаже, а расчесываются все на первом – да кто понесет ее на место?! Дети? Разумеется, нет! Они вообще очень рациональны. Наверное, справедливо будет сказать, что дети – самые рациональные существа. Перед ними стоит множество задач, они столько всего хотят успеть в этой жизни, что никогда по доброй воле не станут совершать непродуктивные действия. Они не могут объяснить нам словами, что в обустройстве дома нужна логика, но своими вечно разбросанными вещами, которые ты постоянно убираешь, как бы кричат, что жилище нуждается в оптимизации: «Мама, наш дом устроен неправильно! У нас тут нет порядка, который не исчезает. Именно поэтому, чтобы поддерживать его, тебе нужно очень много убираться». Дети – отличные измерители рационального, так что, если твоя новая система хранения будет такова, они моментально ее подхватят.

Как видишь, милая, выходит, что за порядок в доме ты борешься не с кем-нибудь, а именно с самой собой. Неожиданное осознание, не правда ли? К счастью, из этой борьбы возможно выйти победительницей!

Ну как тебе, для начала, первая идея – хранить все вещи там, где они используются? Это только разминка. Нам предстоит с тобой серьезная, но увлекательная работа.

Глава 2
Причины беспорядка

Любой беспорядок в жизни человека начинается с того, что он неправильно работает со своим сердцем.

Понять, почему беспорядок появляется из-за проблем в сердце, тебе поможет одна из моих любимых притч. Она очень емкая и образная, так что прекрасно справится с этой задачей. Это притча о любостяжании.

Библия называет любостяжанием страсть к накопительству и обладанию вещами, ненасытность. В таком поведении кроются причины большого количества глубинных проблем, и все они – в сердце.

А вот и сама притча:

При этом сказал им: смотрите, берегитесь любостяжания, ибо жизнь человека не зависит от изобилия его имения.

И сказал им притчу: у одного богатого человека был хороший урожай в поле; и он рассуждал сам с собою: «Что мне делать? Некуда мне собрать плодов моих».

И сказал: «Вот что сделаю: сломаю житницы мои и построю большие, и соберу туда весь хлеб мой и все добро мое, и скажу душе моей: „Душа! Много добра лежит у тебя на многие годы: покойся, ешь, пей, веселись“».

Но Бог сказал ему: «Безумный! В сию ночь душу твою возьмут у тебя; кому же достанется то, что ты заготовил?»

Так бывает с тем, кто собирает сокровища для себя, а не в Бога богатеет.

(Евангелие от Луки, глава 12, стихи 16–21.)

Давай задумаемся, чему нас учит эта притча. Зачем богач копил? Неужели ему было мало того, что он имел?

Мы видим, что обладание стало целью и смыслом его жизни, и это повлияло на его сердце, сделав его больным. У главного героя исказились ценности, что привело к катастрофе и в его голове, и в его доме.

Этот человек думал, что от богатств зависит его жизнь, и копил на долгие годы вперед. Тем самым он создавал иллюзию безопасности. Ту же самую выстраивали себе наши мамы накоплениями в шкафах и на антресолях. Богач считал, что вещи сделают его жизнь лучше и проще. Его целью стали еда, питье и веселье. Но разве это все, для чего живет человек? Если забежать немного вперед, то мы узнаем, что, согласно системе тайм-менеджмента, наши цели должны быть по-настоящему важными, а не ложными. Какие цели мы видим у богача? Верно, очень далекие от истинных.

Герой притчи копил, потому что он не верил, что Бог позаботится о нем, дав ему пищу и одежду. Поэтому он начал заботиться о себе сам, все чаще беспокоился и в результате утратил веру, а вместе с ней и фундамент. Постепенно произошла подмена его жизненных понятий, и ложные цели стали для него истинными. Богач получал удовольствие от накопительства и обладания, считая свое «имущество» роскошью, а не простым хламом. Он не испытывал ни в чем нужды, но продолжал копить.

Так происходит, если фокус внимания – на обладании, а не на управлении или распоряжении.

У богача произошло смещение приоритетов: инструмент – в его случае (а любая материальная вещь – это всего-навсего инструмент) «обладание» – стал целью. Кстати, это главный обман XXI века. Столетия, когда потребление стало смыслом жизни. Но вещи – это лишь расходники, инструменты. Они призваны реализовывать наши мечты и желания. И как только мы ставим в парадигму своего существования обладание как цель, наша жизнь становится пустой и бессмысленной.

Когда ценности выстроены неправильно, а порядка в сердце нет, ты начинаешь строить неправильные планы и ставить ложные цели, которые никогда не будут достигнуты. Лишь потратишь время, ресурсы, силы.

Вот почему мы начинаем работу по формированию порядка с нашего сердца.

Именно сердце отвечает за ценности.

Если же роли путаются, то происходит следующее: сначала вещи занимают место в нашем сердце – мы захотели обладать ими, думая, что это даст то, чего нам не хватает: любви, заботы, самоценности и т. д. Происходит неравнозначный обмен, а потом эти вещи заполоняют и нашу голову. Как итог: мы потратили место, время и деньги на то, чтобы овладеть этими вещами, они пришли в наш дом и вместо того, чтобы служить нам, сделали своими рабами.

Но вещи – это слуги, а не господа.

Корень проблемы богача – в его сердце: он полюбил обладание вещами и накопительство больше, чем все остальное. Он не хочет довольствоваться старыми житницами, ломает их и создает новый проект, которому со временем начинает служить. А ведь он предназначен даже не для него самого. Богачу бы заняться важным, а он увлекается иллюзией. Это и губит его.

Точно такую же ошибку допускаем и мы: думаем, что дома будет чисто, если у нас появятся новые житницы (то есть места для хранения), но становится только хуже. Мы тратим время и ресурсы на то, чтобы обслуживать вещи: моем и чистим их, выделяем им место и, самое главное, тратим на них силы. Получается какое-то идолопоклонство, где куча вещей – это тот самый божок, на которого мы тратим свое время, силы, ресурсы и которому поклоняемся в глубине души. И в этом мало веселого…

Подумай, во что богатеешь ты? Во что вкладываешь свою жизнь?

Какие причины и признаки любостяжания мы явно увидели в притче?

1. Радость приносят временные вещи, а не вечные.

2. Человек выбирает ложные жизненные цели вместо истинных.

3. Создается идол из вещей. Он заставляет служить себе и крадет твое время.

По опыту могу сказать, каждая из нас хочет одного и того же: стабильности, безопасности, красоты. Только ищем все это мы не там, вкладываем свое драгоценное время не в то и в итоге не приобретаем, а лишь теряем. Теперь подумай и ответь себе честно, нет ли у тебя зависимости от каких-то конкретных вещей?

Сердце всегда «болеет», если ценности выбраны неверно. Неверные ценности приводят к неверным приоритетам.

Неверные приоритеты – к неверным целям. Неверные цели – к впустую потраченной жизни.

Так же и в случае с тобой, милая. Главная причина захламления в твоем доме заключается не в том, что ты хрюшка-поросюшка, а в более серьезных вопросах.

Теперь стало понятнее, почему, учась у меня, ты не ограничишься выполнениями советов: «Складывай вещи вертикально, и будет тебе счастье и много места»? Я хочу, чтобы ты не просто выхватила пару умных мыслей и лайфхаков, а провела глобальную работу над собой. Сначала наведи порядок в своем прекрасном сердце, и только после этого в своем прекрасном доме.

Начнем работу в сердце, то есть разберемся с твоими мотивами и ценностями!

Дом женщины в XXI веке – эстетически грамотный, красивый, уютный. В нем хорошо дышится, прекрасно творится, он вдохновляет. Мы заходим внутрь и видим его, тот порядок, который так ищем. Это помогает нам не только отдохнуть и насладиться эстетикой интерьера, но и перезагрузиться. Я уверена, что вместе у нас получится взглянуть на вопрос порядка шире и глобальнее.

Ну что, начнем с анализа сердца. Просканируем его на наличие десяти малоизвестных, но очень опасных болезней.

Глава 3
Болезнь сердца «Золушкин припадок», или «Синдром генеральной уборки»

Мои старшие дети до сих пор с ужасом вспоминают наши генеральные уборки. С их мамой случался «Золушкин припадок», и все от пола до потолка убиралось за один день (и даже ночь). Но такие периоды становились все реже, потому что сил у меня оставалось все меньше, а бардак в доме возрастал.

Сейчас с высоты опыта в тайм-менеджменте я понимаю: система мышления, в которой спасением от беспорядка считается генеральная уборка, – деструктивна. Подумай сама, когда ты организовываешь данное мероприятие? Вряд ли в случае, если дом блестит чистотой. Основной принцип генеральной уборки – делать ее тогда, когда бардак доведен до критической точки и уже невозможно не начать уборку! И это значит, что в период от приведенного в порядок дома до следующей генеральной уборки ты терпишь нарастающий беспорядок. Кроме того, убиваешь весь день, все физические и эмоциональные ресурсы на то, чтобы навести желанный порядок везде и сразу!

В чем опасность генеральной уборки? Назову тебе лишь пять самых основных проблем, к которым она приводит. Но, разумеется, их гораздо больше.

1. Дисбаланс. Ты ставишь себе большой объем задач: вымыть все и сразу. А кто будет делать все остальное? Те дела, которые есть у тебя помимо уборки, придется отложить, и они тоже начнут накапливаться. И это приводит лишь к преумножению хаоса.

2. Привязка мотивации к другим людям или событиям. Или жизнь в формате «догонять, а не опережать». Ты привыкаешь существовать в стрессе и в вечной гонке. Твоей мотивацией становятся грязь, стыд и страх. Поэтому ты убираешь в доме перед приходом гостей, перед праздниками или ожидая свекровь, сдаешь отчет на работе в последний день, начинаешь писать курсовую в последнюю ночь перед сдачей.

3. Эмоциональные качели. «Золушкин припадок» обычно случается на большом эмоциональном подъеме. Откат назад будет таким же сильным, как и подъем. Чтобы раскачаться снова, потребуется больше сил. Тем временем «вдохновение» в виде «Золушкиного припадка» будет посещать тебя все реже. В итоге: сегодня ты готова свернуть горы, а завтра не хочешь ничего! Точнее, хочешь одного: чтобы тебя никто не трогал.

4. Бессистемный подход. Ты часто слышишь на тренингах рекомендации из серии «приготовьте за два дня и кормите семью месяц». Это – попытка погасить локальные очаги. На самом деле необходима система, при которой нужно не «генералить», а поддерживать чистоту.

5. Контрпродуктивность. Да, ты навела генеральную уборку. Да, твой дом блестит час или два. Или даже целый день. Но через некоторое время все возвращается обратно, а ты просто опускаешь руки.

Генеральная уборка только притворяется любовью к чистоте, сама же, по сути, поощряет жить в грязи. Как это происходит: ты и сама знаешь, что это явление требует огромного количества моральных и физических сил. Ресурса на то, чтобы создать в своем доме идеальный порядок за один день, просто не остается. А когда руки с тряпкой сами опускаются, мозг понимает, что все заведомо бессмысленно. И зачем тогда тратить на бесполезное силы? Так он вступает с тобой в борьбу, противится очередному приступу уборки, а «Золушкин припадок» случается все реже. Ресурсу больше браться неоткуда – ведь ты же в глубине души понимаешь, да и прекрасно видишь, что это неэффективно! Так ты попадаешь в эту закономерную ловушку, где все дольше и ты сама, и твои дети, и твой муж, и твой дом существуете в бардаке.

Я уверена, милая, что каждый день ты изо всех сил стараешься сделать свой дом чистым, уютным и комфортным местом. И прекрасно понимаю, что тебе безумно больно читать эти строки, осознавая, что это ты сама загнала себя в колесо постоянных уборок и теперь крутишься в нем, как та самая белка. Но ведь рутина никуда не денется, никто тебя от нее не избавит. Надо научиться справляться с ней более эффективными методами.

Итак, ты очень близко подошла к ответам на такие важные вопросы, как:

• Легко ли быть женой и мамой?

• Легко ли систематизировать многочисленные женские обязанности и управлять ими?

• Нужно ли в XXI веке учить женщину быть женщиной после свадьбы?

Ответы на эти вопросы: да, легко! Да, нужно!

Что может в этом помочь? Осознание факта:

Чисто не там, где постоянно убирают. Чисто там, где порядок поддерживают.

Знаешь, какое самое частое заболевание обнаруживается у моих прекрасных учениц в первые дни нашего с ними знакомства? «Синдром уборщицы». Опасный недуг, который отнимает время, силы и не дает радоваться жизни.

Его легко распознать у себя по следующим симптомам: дурное настроение, всклокоченные волосы, неопрятный внешний вид, моющее средство в одной руке, тряпка или губка – в другой, постоянная тяга что-то помыть, протереть, разобрать. И при этом перманентное отсутствие порядка и эстетики в доме.

 Дополнительные осложнения: чувство собственной значимости и ценности только в процессе уборки. Его демонстрация через постоянное недовольство и тыканье окружающим: «Смотрите, как я упахалась!» Попытка вызвать чувство вины у других домочадцев, потому что они не устали точно так же. Да еще смеют радоваться жизни.

Узнала себя? Что ж, диагноз подтвержден. Теперь ты точно знаешь, как называется твой недуг. Но не переживай так сильно, это заболевание излечимо. Тебе повезло, у меня есть лекарство. Предлагаю начать терапию прямо сейчас.

Первое, что нам нужно сделать, – это вытащить тебя из состояния «куриного полета». Не обижайся, моя дорогая, но пока ты – курочка. Та самая, которая прыгает, кудахчет, машет крыльями, создает вокруг себя много шума, но… никуда не летит. Конечно, тебе совсем не захочется признавать, что ты – курица. Никому бы не хотелось. Но тут нет твоей вины. Ты и рада бы действовать по-другому, вот только не знаешь как. Поэтому кричишь, создаешь имитацию активной деятельности и порой действительно искренне прикладываешь много усилий, устаешь, но не получаешь никакого глобального результата. Полета нет. Чистоты в доме нет. Разумеется, это приводит к хронической усталости, внутренней неудовлетворенности и отвратительному настроению.

А теперь представь себе полет орлицы: один взмах крыльев, минимум действий, грация, высота, планирование…

Планирование. Я использую это слово не только как аэродинамический термин. Он имеет прямое отношение к недугу, о котором мы ведем речь, к «Золушкиному припадку». Если «курицы» делают все беспорядочно, то «орлицы» предпочитают системность. В этом им помогают алгоритмы. Первое действие ведет ко второму, второе – к третьему, и так до получения результата. Следование четкому плану. Никаких лишних размахиваний крыльями. Планирование дает орлицам ту силу, которая позволяет не бестолково кудахтать, а ловить поток, делать два взмаха крыльями и лететь дальше.

В каждом элементе рутины – свой внутренний смысл. Работая больше, мы усложняем систему, игнорируем алгоритмы и загромождаем себя ненужными знаниями. Это приводит к путанице. Как раз к той самой, смятение от которой сейчас читается у тебя на лице.

Признайся, ты ведь тоже всегда думала, что ключ к успеху – это трудоголизм? Золушка тоже так считала. И вы обе заблуждаетесь. Точно так же, как и я когда-то. Не волнуйся, тебе нечего стесняться! Один промах – это не проблема. А вот ошибка, которая закрепляется, повторяется и превращается в систему, – генерирует хаос и в сердце, и в голове, и в доме.

Так вот, о трудоголизме… Как ты думаешь, всегда ли работать больше – это хорошо? Понимаю, отголоски советского воспитания бегут впереди, подкидывая ответ: «Да, конечно!» Да-да, «Мир, Труд, Май!», «Кто не работает, тот – тунеядец». Эти и прочие устаревшие лозунги прочно проникли в наше сознание и жизнь. Порой они звучат и в моей голове.

Предлагаю отбросить их и задуматься снова.

Я спрошу еще раз: всегда ли работать много – это хорошо?

Давай-ка помогу с ответом: нет!

Секрет успеха заключается не в том, чтобы работать много. Он в эффективности, в логике системы и в поддержке, которую мы даем себе и близким.

Надо делать меньше! Первая задача продуктивности и первый закон эффективности лично от меня звучит именно так.

Не нужно искать, что сделать. Надо найти, как не делать. Наша цель: делать меньше, а успевать больше!

Как? Задать себе вопрос: «Каким образом мне получить такой же результат, но приложить меньше усилий?»

Понаблюдай за собой в течение дня и задай вопрос: «Какие из моих действий лишние?» Именно они и есть побочный эффект «Золушкиного припадка». Например, в твоей семье едят хлеб. Зачем тебе резать его три раза в день? Сколько действий нужно повторить трижды: открыть хлебницу, развязать пакет, достать буханку, отрезать несколько кусков, положить их на тарелку, убрать оставшийся хлеб обратно, смести крошки, протереть доску для резки. Зачем тебе тратить столько времени? Можно нарезать хлеба на целый день сразу, положить тарелку с ним в пакет и доставать на стол уже готовеньким.

По тому же принципу предлагаю поступить и с овощами: нарежь и пожарь их сразу на несколько дней, исключи из своей рутины многоразовое мытье, чистку, варку, сборку и разбор кухонного комбайна, терок, ножей.

Обрати внимание: в своей повседневной рутине мы тратим больше времени на подготовительный процесс, чем на само действие, ведущее к нужному результату.

Поэтому убери (или минимизируй) первое и приступай сразу ко второму. Избавься от лишних действий и перейди от количества к качеству. Помни, «Золушкин припадок» – хоть и неприятный, но вполне излечимый недуг.

Глава 4
Болезнь сердца «Недооцененное время»

Вещи – это просто расходный материал и функциональные инструменты. Они усиливают нас, не более того. За ними стоит труд, и они должны приносить пользу. В этом и заключается смысл обладания вещами.

Копить, боясь войны или кризиса, – это глупость. Дорогая, ты живешь сейчас и должна принимать решения, исходя из тех обстоятельств, в которых находишься. Голода нет. Все. Учись зарабатывать, чтобы конкретно у тебя не наступил голод. Старайся правильно использовать имеющиеся вещи и свой финансовый поток. В этом случае у голода не будет шансов. А вот если ты продолжишь бесконечно покупать барахло – все может быть. Ведь в наше время вещи моментально теряют свою ценность. Выехала ты из салона на новенькой машине, а она уже упала в цене на 30 %. Вынесла из магазина новый смартфон, а он уже на несколько десятков тысяч дешевле – даже не распакованный.

Сегодня ценность обладания вещами перестала иметь смысл. Свобода от него сейчас гораздо дороже. Ведь она освобождает время.

Забота о времени – это сохранение ценнейшего ресурса, который позволит тебе построить эффективно и экологично каждый день, месяц и всю жизнь целиком.

Давай порассуждаем, что такое время. Отойдем от стандартных определений из словаря и посмотрим на него с точки зрения ценности.

Время – это ценность.

Этот тезис согласуется с двумя принципами тайм-менеджмента – технологии организации и оптимизации времени:

1. Время невосполнимо, поэтому оно – самый ценный ресурс.

2. Если время – невосполнимый ресурс, оно должно быть потрачено на достижение целей. Мы просто не можем себе позволить расходовать его на то, что не дает результата.

Время – это мультипликатор силы, успеха и реализации. Если оно у тебя есть, ты можешь инвестировать его в любую сферу.

Но вкладывая время, как ресурс, в фальшивые ценности, в итоге мы не приобретаем, а теряем.

Если же ты тратишь время на то, что не функционально, то есть не служит определенной цели, не практично и ничего не дает взамен, – тогда ты не хозяйка дома, а просто раба вещей. Скинь оковы, избавься от этого рабства, и новые шкафы тебе точно не понадобятся.

Как тебе кажется, бесконечная уборка дает результат?

Чтобы наглядно убедиться в ценности времени, я предлагаю реалистично взглянуть на его запас. Из расчета, что ты проживешь еще 50 лет, у тебя осталось:

• 599 месяцев;

• или 2608 недель;

• или 18 262 дня.

Согласись, времени не так-то и много. На что ты бы хотела его потратить?

Если прямо сейчас не начнешь правильно мыслить, хотя бы соблюдая правило «взял – положи на место», то будешь продолжать тратить больше сил, больше злиться и больше убирать.

Если же найти причины беспорядка, устранить их и получить свой заветный неисчезающий порядок, то у тебя появятся свободное время и силы на реализацию. Ведь именно этого хочет мама XXI века.

Нужно осознать, что беспорядок – это лишь вершки. Скажу тебе еще одну важную вещь:

Больше, дольше и тяжелее – не значит эффективнее.

Ты должна приучить себя работать с корешками, а не с вершками, то есть с причинами. Возьмем сорняк. Какое-нибудь неприятное растение. Сколько бы ты ни срезала его стебель, он снова и снова каждую весну вырастает из-под земли, портит дачный ландшафт и настроение. Все твои генеральные уборки, бесконечное мытье посуды, стирка, глажка и перекладывание вещей с места на место – это всего лишь отрывание макушки сорняка. Избавляясь от вершков, ты только на время решаешь вопрос. Присесть не успеешь, как все отрастет снова и зацветет пышным цветом. Параллельно с этим корни надоедливого сорняка под землей становятся все толще и толще. Они прорастают вглубь и вширь, губят другие растения и питают стебель. Настолько, что однажды ты уже не можешь сорвать сорняк, просто приложив усилие рук, – тебе потребуются садовые ножницы. Что тут поможет? Правильно, выкорчевывание. Как только ты извлечешь корень сорняка из земли, он не сможет больше расти. Точно так же и с беспорядком – найди и вытащи корешок, и проблема с жизнью в бардаке решится сама собой. Нет, конечно, я не обещаю, что тебе больше никогда не придется брать в руки веник или протирать полки от пыли. Но то, что ты выйдешь из бесконечного водоворота уборок, после которых все равно нет порядка, вполне могу гарантировать.

Отлично, мы разобрались с тем, как нам избавиться от беспорядка – поработать с корешками, а не вершками. Только вот если с сорняком все очевидно – нужно выкорчевывать, то как найти корешки у домашнего захламления? Я подскажу тебе – они засели в твоем сердце.

Вместо того чтобы обрастать псевдопричинами, хороший управленец ищет истинную причину и устраняет ее. Раз ты женщина-менеджер, то прямо сейчас перед тобой стоит такая задача: начать выстраивать систему, которая через небольшой промежуток времени будет работать сама, без постоянного наведения порядка. Звучит как сказка, правда?

 Мы не понимаем, в чем суть порядка. В этом наша проблема.

Первое, что тебе нужно сделать, – начать работать с первопричинами. Бить сразу в цель, а не растрачивать драгоценное время на предупреждающие выстрелы вокруг да около.

Именно с ПЕРВОпричинами, а не с ПСЕВДОпричинами, которые так спешит подсунуть нам наше сознание.

В чем заключается разница этих двух явлений?

• Псевдопричины лежат на поверхности. Они не объясняют наше поведение, а лишь бросают нам первое попавшееся толкование, как кость собаке. До тех пор пока мы не углубляемся в тему, нас это устраивает.

• Первопричина, в отличие от своей предшественницы, не так очевидна. Она лежит глубоко в подсознании, и, как правило, чтобы добраться до нее, нужно задать себе несколько вопросов «Зачем?».

Дело совсем не в том, что ты плохая хозяйка, мало убираешь, или в твоем доме слишком мало места, шкафов, коробок и кладовых. Тебя окружает много вещей, совершенно тебе ненужных. Именно они и дают старт беспорядку и твоим бесконечным уборкам.

Время – невосполнимый ресурс. В первую очередь – это твоя жизнь.

И ты потратила ее часть, чтобы сначала заработать, потом купить ненужную вещь, а после продолжишь тратить время, обслуживая все это. Заметила, тут наблюдается уже не просто финансовая безграмотность, но и самый настоящий слив жизни в унитаз.

Ты потратила время и деньги, купила что-то, получила сиюминутное удовольствие… Но что дальше? Что, кроме еще одного мешка с хламом, у тебя дома? Твоя мотивация, построенная на эмоциях, – словно мыльный пузырь. Вроде был, но – хлоп – и нет его. А что тогда есть? Чувство глубокого разочарования и еще одна забитая полка.

Кайф от обладания длится недолго. Пришла зарплата: пошла подзарядиться эмоциями, накупила всякой ерунды. В итоге получилось, что свой денежный поток ты собственными руками взяла и направила не себе в карман, а «вложила» в чей-то бизнес. Але, дорогая, очнись! Ты стала беднее, а этот «кто-то» на тебе заработал. Ты, конечно, можешь продолжать покупать эти «приятные мелочи». Вопрос только зачем? Где ты будешь это хранить, как и какими ресурсами обслуживать?

Я очень люблю сравнение эмоций с мыльными пузырями. Они прикольные, эти цветные летающие шарики, но на них нельзя построить ничего фундаментального. Так что принимать решения «на эмоциях» тоже категорически под запретом.

Эмоция никогда не должна служить источником принятия решения.

Ее место должны занимать либо ценности, либо рацио (разум, рациональность). Только так ты сумеешь тратить ресурс с умом.

Безусловно, ты будешь и дальше совершать покупки. Я отнюдь не рекомендую садиться в этом вопросе на жесткую диету. Материальный голод сработает точно так же, как биологический: однажды ты просто сорвешься, как при резком отказе от сахара. Пристукнет так, что будешь «сметать» все подряд.

Эмоция от обладания – наша единственная мотивация. Нет, это в корне неверно! Существует гормон дофамин – это природный кайф. Мы получаем его из нескольких источников: похвалы, сладкого и других углеводов, а также в момент получения субъективно приятного опыта (в нашем случае – при достижении целей). Все зависит от характера. Самый быстрый способ получить дофамин – наесться сладкого. Мы заедаем стресс и скуку, искусственно создавая себе хорошее настроение. При достижении целей можем получить те же самые эмоции и дофамин, но только в этом случае надо приложить максимум усилий. Это сложно, трудозатратно и, честно говоря, иногда просто лень. А здесь – забросила за щеку конфетку, закинула в желудок торт – быстро, легко и в кайф. И неважно, что дальше жизнь пойдет насмарку, а здоровье будет угроблено. Хотя, конечно, не будем столь критичны: пропаганда ПП и ЗОЖ все же наложила на нас свой отпечаток: мы перестали беспорядочно есть, потому что это портит внешний вид, делает толще, старше и уж точно не прибавляет здоровья. Так что мы уяснили, что заедать грусть пирожным – не самый разумный выход. Но! На смену пришел шопинг в дурном его проявлении – беспорядочные покупки. Совершая их, люди и получают дофамин. Это реакция слабых людей, которые не воспитали в себе характер.

Для нас, девочек, эмоции очень важны. Моя модель обучения гласит: «Милые мои, вы обязательно получите эти эмоции. Но не из конфет или новой сумочки, которую уже некуда девать». На своих тренингах я никого не раскачиваю, чтобы замотивировать эфемерными успехами, потому что это путь в никуда. Мотивация не должна зависеть ни от чего и ни от кого, включая мои сладкие речи. А уж говорить красиво я умею!

Фундаментальная мотивация всегда строится из нашего «внутреннего содержания» – из наших ценностей.

Из какой ценности ты исходишь прямо сейчас? Хочешь быть свободной в собственном доме и распоряжаться своим днем? Хочешь тратить на уборку меньше времени – своего самого ценного ресурса?

Отлично! Потому что нет никакого смысла тратить на уборку его больше, чем можно и нужно. В XXI веке это настоящее преступление перед своим потенциалом, предназначением (потому что «организация» дома является всего лишь его частью) и просто перед самой собой.

Глава 5
Болезнь сердца «Синдром Плюшкина»

Еще недавно наши мамы и бабушки боролись с дефицитом – проблемой было достать не то что изыски, а совершенно обычные вещи: консервы, колготки, сервиз. Совершенно логичным следствием стало то, что всю жизнь предыдущие поколения жили под эгидой накопительства: на полках шкафов хранились многочисленные детские коляски, норковые шапки, удочки и снасти, провизия долгого хранения, порошки и мыло. Ничего удивительного, ведь тогда невозможно было предсказать, подвернется ли еще раз возможность все это купить.

Сегодня перед женщиной XXI века встает диаметрально противоположная проблема. Имя ей профицит. В наши дни мы имеем доступ ко всему: разнообразной вкусной пище, одежде, косметике, товарам для интерьера и ремонта. Магазины переполнены, выбор огромный. Только вот отголоски прежнего воспитания нет-нет, да и шепнут нам: «Не выбрасывай, убери на верхнюю полку эти санки. Да, сын вырос, но ведь будут еще и внуки!» Так, время от времени, в полезную площадь хранения женщины XXI века пробираются и годами прячутся там не самые нужные вещи. По соседству с ними в коробки заселяются и другие трофеи спонтанного шопинга.

«Синдром Плюшкина» – одно из самых частых заболеваний, которое встречается у моих учениц. О впечатлениях от встречи с Плюшкиным они охотно делятся в процессе прохождения моих обучений. Так это сделала и Рената.

Плюшкин меня сегодня победил… Очень тяжелое эмоциональное состояние было из-за здоровья. «Сохнущие» на балконе одеяла и подушки – в самый дальний угол. Но не выкинула ничего… Все на тряпочки, да пух хороший – перешить, отдать. И этого уже, кажется, слишком много. Страх поднялся, а вдруг потом денег не будет и не смогу купить. У меня так в жизни однажды было. Два года пролежал кожаный плащ в мешке «Выкинуть/отдать». А потом надела, хожу и нормально.

Рената

Мы ежедневно боремся с собой из-за бесконечного доступа к любым товарам и постоянной маркетинговой стимуляции покупок. Нередко проигрываем. Особенно печально наше положение, если в сердце (том самом, с которым мы работает в этой главе) тоже нет порядка. Тут-то рекламные триггеры (создающиеся, к слову, превосходными маркетинговыми умами планеты, которые порой знают нас лучше, чем мы сами, и виртуозно управляют нашим выбором) находят свое место в виде незапланированных покупок, шопоголизма и как итог беспорядка.

Сегодня нет никакого смысла аккумулировать деньги в вещах.

Скажу тебе больше: они, эти самые вещи, как дети, бесконечно просят внимания. Надо определиться: либо мы служим вещам, либо они нам.

 Наш век дает достаточно пространства для фантазии и инструментов для инвестиций. Мы больше не обязаны хранить хрустальную вазу, которая совершенно не вписывается в наш модерновый интерьер (если только мы – не профессиональные коллекционеры), «ценные» бабушкины статуэтки и три мешка одежды на все случаи жизни (похудение, набор веса, рождение детей, даже если мы их не планируем). Нам больше не нужно все это, чтобы чувствовать себя счастливыми и защищенными. Мы хотим свободный, спокойный, просторный дом. Жаждем освобождения от вещей больше, чем владения ими.

Обладание вещами сегодня – не ценность. Ценность сегодня – свобода от обладания.

Это другой, совершенно новый уровень мышления, который не понять нашим мамам из поколения прошлого столетия, заточенного на генеральные уборки и накопительство.

 «Елки-палки, ну почему порядок не держится?» – в бессилии спросишь ты, снова и снова перекладывая с места на место пальто, памятные сувениры, игрушки и бижутерию. У меня есть ответ, и он очень прост. Готова?

Слушай!

У тебя слишком много вещей! И еще больше – вещей для хранения вещей!

Шокирована, дорогая? Ты, наверное, ожидала услышать что-то другое? Например, что у тебя неправильная стратегия уборки. Или что нужно приучать детей к порядку. Дрессировать мужа. Купить побольше систем хранения, а лучше еще один шкаф.

Но нет, все куда прозаичнее. Уборка не сохраняется именно потому, что в твоем доме слишком много вещей.

Чувствую, как в твоей душе растет волна недовольства и отрицания: как я могу судить, ведь никогда не была в твоем доме и не знаю тебя саму. Но мне это и не нужно.

Маркетологи умело давят на боли, фокусируя внимание человека на новых товарах. Накладываем на это наши психотравмы, простоту потребления и бесчисленные доступные дешевые товары – так и получается человек-накопитель XXI века. Он считает потребление за счастье, ведь еще в недавнем прошлом, всего поколение назад, у него не было доступа к такому изобилию всего на свете.

Если раньше мы боролись с бедностью, то сейчас вынуждены вести бой с изобилием. Избыток потребления – наш главный враг. Попроси нас прямо сейчас взять и вынести половину всего, что есть в нашем доме, – и это вообще не отразится существенно на качестве нашей жизни. Скажу больше, оно только повысится, а дом станет уютнее и просторнее.

У меня есть небольшой тест, который даст ответы на все вопросы и покажет, есть ли в твоем доме что-то лишнее. Отвечай честно, мы ведь тут для того, чтобы изменить твою жизнь, а не прикрыть проблемы сухими веточками.

• Есть ли у тебя вещи, которые не украшают твой дом и тебя саму?

Да/Нет

• Есть ли в доме вещи, которыми ты или твои домашние не пользовались последний год?

Да/Нет

• Есть ли вещи без своего постоянного места?

Да/Нет

• Нужны ли тебе дополнительные места хранения?

Да/Нет

• Приходилось ли тебе хоть раз долго искать необходимую вещь?

Да/Нет

• Отдавала ли ты нераспакованные или новые вещи?

Да/Нет

• Передавала ли младшему ребенку вещи старшего, которые тот ни разу не надел?

Да/Нет

Теперь внимание, дорогая: если ты положительно ответила хотя бы на один вопрос – тебе нужно срочно размусориться. Иначе говоря, избавиться от лишних вещей. Если ответов «да» больше одного, это в геометрической прогрессии увеличивает масштаб проблемы и необходимую скорость ее решения.

Чаще всего причина накопительства кроется в том, что мы воспринимаем наличие вещей как роскошь, получаем удовольствие от обладания, хотя и прекрасно знаем, что не вещи характеризуют человека как личность.

Казалось бы, ну и пусть! Чем это так опасно? Только сердце привыкает, перестает замечать разницу и воспринимает такое существование как норму.

Мы копим, беспокоимся, делаем целью своей жизни сбор сокровищ на земле, которые в итоге превратятся в мусор.

Отец Небесный дал нам Царство, а мы собираем хлам.

«Хлам? – подумаешь ты. – Разве он есть в моем доме? Я ведь не собираю ничего на помойке, у меня только нужные и хорошие вещи».

Хламом в этой ситуации я называю все, что не дает, а забирает у тебя ресурс. Это вещи-паразиты, которыми ты не пользуешься, которые тебя не украшают, которые вообще непонятно как проникли в твой дом и пустили в нем корни.

Для чего они тебе? Ведь, оставаясь в твоем жилище, все, что они делают, это раздражают, мешают и постоянно требуют внимания.

Постоянный трафик вещей – наш злейший враг.

Моя бабушка пережила страшное военное время, голод, холод, и понеслось…

Бабушка в свое время была очень уважаемым человеком, к ней и родственники, и просто коллеги по работе, и соседи, и подруги бесконечно съезжались в гости с подарками. Она накрывала большой стол, мыла полы по три раза до блеска и надевала платье. К каждому наряду у нее был красивый, модный и дорогой платок.

Так вот, гости дарили подарки, много вещей приобретала и она сама. Помню, у нее дома стояло коробок пятнадцать абсолютно новой кожаной обуви. Она ею не пользовалась и не разрешала ни носить, ни трогать никому из детей и внуков.

Бабушкины дети ходили в чем достанется и передавали вещи друг другу. Дружно учились, старались и покупали себе одежду и обувь на собственноручно заработанные деньги.

Возможно, теми вещами бабушка хотела показать свое богатство и состоятельность в глазах людей, которые ее знали, но точно мне это неизвестно. Плюшка атаковала мою бабулю настолько, что сначала дорогие хорошие вещи лежали в коробках и шкафах, а затем начали перебираться за каждую дверь дома, где горы из них поднимались чуть ли не до потолка.

Это были кучи абсолютно новых вещей. Бабушка их накрывала покрывалами, чтобы скрыть с глаз.

Грязи в доме не было вообще, бабушка была суперчистюлей. Но, несмотря на красивые сервизы в серванте, мы пользовались старой посудой, а новая хранилась только для гостей.

Шли годы, бабушка старела, и в один прекрасный день она, по доброте душевной, разрешила мне открыть и выбрать одну пару обуви.

Вся ее новая обувь хоть и была кожаная, но мне к моему на тот момент детскому стилю не совсем подходила. Тем не менее из-за того, что у меня по каким-то причинам не было обуви (возможно, просто вся порвалась), я согласилась.

Той пары обуви, которую я выбрала в бабушкиных запасах, мне хватило, чтобы пройти метров 100. Подошва будто в творог превратилась и растаяла. Остались лишь куски кожи с застежкой.

До дома я дошла босиком. Бабушка очень ругалась и обвиняла во всех грехах меня. Она достала еще одну пару обуви, и с ней на улице произошло то же самое. Бабушка была в ярости, не хотела верить, что так оно и есть на самом деле. Поэтому проверила лично и убедилась в достоверности моих слов.

Так мы потихоньку начали перебирать обувь и выкидывать испорченную. Затем переключились на стулья в зале и обнаружили еще одну неприятность: там на тканях, новом постельном белье и покрывалах (именно они хранились на стульях) образовались большие темно-коричневые неотстирываемые пятна.

Все последующие кучи я разбирала, когда уже не стало моей бабушки и в отсутствие мамы дома. К сожалению, у мамы то же самое происходит, но с бумажками.

То, что у меня самой поселилась Плюшка, я даже не подозревала, потому что я так старалась делать все во благо семьи и детей: покупала гаджеты, одежду и обувь про запас по акции. Все же дорожает, а я – хорошая мама и жена, наперед думаю, бюджет экономлю. Покупала платья и обувь разных стилей, на выход с мужем, для настроения: и спортивный стиль, и сексуальный, и строгий; то стиль Барби, то рокерши, то пацанки, то принцессы на балу или выпускном. И пеньюаров разных у меня было море, только вот все лежало в шкафу, а я все свободное время посвящала готовке, уборке и поискам вещей со скидками в интернете.

Потом дети стали активнее, и я с каждым днем все меньше и меньше успевала по дому. Драила одно место часами до идеала, потом приходил муж с работы, а я только поставила кастрюлю готовиться на плиту, и по всему дому валялись игрушки. На этой почве мы стали чаще ссориться: то из-за неубранных игрушек, то из-за того, что не успела приготовить поесть в обеденное время, когда он приходил домой. Перестали отдыхать друг с другом, так как все свободное время мы тратили на попытки вместе организовать порядок. Перестали существовать как муж и жена. Мне не хватало обнимашек и целовашек, позитивных эмоций, я не выдержала и развелась, обвинив мужа, что это он во всем виноват. А потом еще года три находилась в каком-то шоке от того, что я так хотела брак и семью и сама же все разрушила.

Светлана

Потребление сегодня стало настолько доступным и дешевым, что количество вещей в доме растет в геометрической прогрессии. Кроме того, тебя окружают «богатства» не только твои, но и близких. Сначала рядом с тобой появляется муж, затем рождаются дети. Новых вещей становится все больше, но и старые никуда не исчезают, а ты продолжаешь делать «выгодные» и «нужные» покупки. Ведь грех не купить вазу, когда она стоит всего 199 рублей, правда? Так твой дом и превращается постепенно из уютного гнездышка в помойку.

Но давай разберемся, что является причинами безудержного накопительства.

1. Эмоциональная зависимость – это огромная проблема и одна из первых причин бардака. Думаю, ты слышала про Мари Кондо⁶. Я уважаю ее как коллегу по цеху, но наши с ней подходы сильно отличаются. В своей работе Мари, на мой взгляд, допустила огромную ошибку: она пустила в вопрос расхламления эмоции, и это оказался самый тупиковый путь из всех возможных. Вероятно, у нее были на то свои мотивы, ведь на неэффективное выполнение задачи самостоятельно так хорошо ложилась продажа помощи в расхламлении дома специально обученными людьми из ее команды. Естественно, за дополнительную плату. Но сейчас не об этом.

Эмоциональная зависимость выглядит примерно так: нам страшно расставаться с вещами, потому что мы наделяем их эмоциями.

В моей практике был следующий кейс: на обучение пришла девушка, которая исправно выполняла все задания и зона за зоной размусоривала свой дом. Пока не дошла до одного шкафа, где хранилась старая коробка с незаконченным вязанием. Когда я попросила ученицу избавиться от несостоявшегося хобби, она наотрез отказалась. Жестко и даже немного воинственно. Как выяснилось позже, недовязанная кофта – последнее, что вязала ее мама перед смертью. С тех пор прошло десять лет, но ученица не могла позволить себе избавиться от этой вещи. «Это же мамино последнее изделие! – восклицала она. – Как я могу выкинуть его? Это будет предательством по отношению к памяти близкого мне человека!» Вот она, эмоциональная зависимость от вещей. Человек ошибочно перекладывает на объект гораздо большее значение, чем того требуют обстоятельства, порой наделяя его чуть ли не сакральным смыслом.

Но вещь так и остается всего лишь вещью. Кофта, ваза, книга – все это призвано служить людям и приносить им пользу, но никак не наоборот: заставлять людей обслуживать себя и привязываться без какой-либо необходимости.

Мне очень жаль, что девушка из моей истории потеряла маму. Я представляю, как ей не хватает тепла родного человека. Но кофта – не мама, и она не способна вернуть ее. Это всего лишь набор ниток, незаконченное изделие и, по правде говоря, бессмысленный пылесборник, который даже невозможно надеть на себя. В память о маме у героини истории остались фотографии и видеохроника. Ну и, конечно же, самое ценное – воспоминания в душе. Чтобы бережно хранить память о родном человеке, ей совершенно не требуется эта недовязанная кофта.

Мы не расстаемся с вещами в знак памяти, из уважения, из страха обидеть кого-то. Годами храним старые чайники, счастливые билетики, детскую обувь и игрушки. Живем в захламленном доме, в постоянном недовольстве и отсутствии уюта.

В результате мы начинаем недооценивать сами себя. А значит, точно так же к нам будут относиться и окружающие люди. Они просто считывают наше самовосприятие и решают, что можно тащить к нам в дом всякий хлам. И еще ничего, если это посторонние люди. Хуже, когда такое отношение к нам проявляют наши домочадцы (а они неизбежно перенимают это поведение). Мы не можем сформировать внутреннюю ценность у мужа и уважение детей, чувствуем это, понимаем, срываемся. Все это ведет к серьезным проблемам в семье. Видишь, милая, насколько все взаимосвязано. Именно поэтому я призываю тебя: если ты приняла решение расхламиться – делай это уверенно и без сомнений. Отключи эмоции и включи разум. Не позволяй сантиментам лишить тебя возможности жить в чистом и свободном от ненужных вещей доме.

На одном из разборов Валентина посмотрела отчет, где я писала историю про мамину кофту, с которой не могу расстаться более десяти лет. Валя задала мне вопрос: началось ли мое любостяжание непосредственно после смерти мамы или это случалось еще и раньше, когда та была жива. Задумавшись об этом и проанализировав, я поняла, что, наверное, с самого детства была такой. Мне всегда было жаль выбросить что-то, потому что мама подчеркивала, как много она делает для того, чтобы у меня все было. Тем самым она превозносила ценность любых вещей в моих глазах, от книги до платья. До сих пор мне все время кажется, что любая вещь еще точно может пригодиться, если не мне лично, то кому-нибудь из моей семьи, друзьям или знакомым.

Мария

Не менее частой причиной накопительства в нашем доме становится банальное отсутствие азов финансовой грамотности и долгосрочного планирования.