matnHajm 125 sahifalar
Боль в спине возникает внезапно, как прострел: становится трудно встать с кровати или из-за стола, нагнуться или выпрямиться. Академик Валентин Дикуль, признанный авторитет по здоровью позвоночника, дает специальную систему для устранения боли в спине, особенно в области поясницы. В книге на крупных фотографиях показаны 21 упражнение и 18 приемов самомассажа, которые вернут вам свободу движения. Сотни тысяч пациентов уже исцелились благодаря Валентину Дикулю. Подарите здоровье и гибкость вашей спине!
Не хватило информации по показаниям – противопоказаниям по каждому конкретному заболеванию. Предполагается, что читатель знает о различных заболеваниях позвоночника, доверяет методике автора и ориентируется только на получение некоего комплекса упражнений.
Безусловным плюсом является многолетний практический опыт автора по лечению физкультурой патологий позвоночника различной направленности.
Izoh qoldiring
Izohlar
1