Основной контент книги Цифровой детокс. Как вернуть себе внимание и покой
Hajm 50 sahifa
2025 yil
Цифровой детокс. Как вернуть себе внимание и покой
muallif
Вадим Корниенко
27 211,81 s`om
Kitob haqida
Эта книга — практическое руководство по возвращению внимания и внутреннего покоя в мире постоянных уведомлений. Вы узнаете, как мягко снизить зависимость от экрана, восстановить концентрацию, улучшить сон и научиться управлять своим цифровым временем.
Не отказ от технологий, а осознанная свобода быть в реальности — главный результат цифрового детокса.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Книга Вадима Корниенко «Цифровой детокс. Как вернуть себе внимание и покой» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.