«Болевые приемы стоя в обучении курсантов образовательных организаций МВД России», М. А. Ефременко o'xshash kitoblar

Единственный навык, который имеет значение. Как читать быстрее, больше запоминать и усваивать любые знания

170 инструментов здоровья

Тренинг силового противодействия без снаряжения

Техника нанесения ударов

Техника каратэ. 1990.

Уличная драка: приемы защиты

Комплекс упражнений для утренней зарядки. Fit-Fight Сергея Заяшникова. 01.09.1986. Новосибирск

Психологическая подготовка бойца

Жим штанги лежа. Силовая выносливость

Рукопашный бой

Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех

Баскетбол чемпионов: основы

Русский стиль рукопашного боя. Стиль Кадочникова.1991 г.

Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге

Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами

Спецприемы рукопашного боя

Программа по боевому самбо

Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов

Смело берись за гири!

Комплекс «Растяжка»

Экспресс-курс по Скорочтению. Научись читать в 3 раза быстрее и понимать лучше

Гений дзюдо. Эффективная самозащита от хулиганских выходок и вооруженных нападений. 300 «убойных» приемов

Как начать учить китайский эффективно

Банкротство граждан: подборка примеров судебной практики