Как тренировать память. Не думайте о памяти – лучше используйте ее на все сто!

Как и большинство книг зарубежных авторов по этой тематике, книга даёт довольно поверхностное представление о мнемотехнике, концентрируясь, в основном, на классических техниках, но избегая разговоров о возможных проблемах при их использовании. Автор занимался спортивной мнемотехникой, поэтому скудность его представлений вполне объяснима: он не был нацелен на долгосрочное запоминание. Например, он предлагает запоминать списки, привязывая их к опорным образам цифр (Глава 8), что эффективно только при кратковременном запоминании. Если же вам нужно запомнить надолго сто списков – как вы поступите? Задайте себе этот вопрос, и вы поймёте, что при применении описанного метода ваши списки превратяться в кашу в голове.

При кратковременном запоминании, безусловно, это работает хорошо.

Книга вполне может стать хорошим подспорьем при изучении основ мнемотехники, но имейте в виду, что даны только основы, и некоторые техники из книги нельзя применять для долговременного запоминания.

Из плюсов хотелось бы отметить главы 9 и 10 о мотивации и о влиянии физических факторов на память. Это довольно интересный материал.

Методы, описанные в данной книге, действительно работают! Эффект превзошел все мои ожидания. То, что раньше приходилось записывать, теперь я легко могу запомнить. И самое главное, что нужная информация остаётся в памяти не на день-два, а не забывается даже через пару месяцев!

На использование техник, описанных в книге, необходимо потратить немного времени и усилий. Сначала это показалось мне проблематичным, но с каждым разом получается все быстрее, и вскоре используешь их почти автоматически.

Благодаря книге я даже смогла запоминать числа, что до этого мне никогда не удавалось. Теперь меньше чем за минуту я могу запомнить телефонный номер, что удивляет окружающих и меня саму.

Я стала не только лучше контролировать память, но и больше понимать себя и свои способности!

Прекрасная, грамотная, полезная и главное рабочая книга. Автор блестяще изложил все принципы и методы работы и развития памяти и мозга. Все четко по полочкам разъяснено, доходчиво и ясно, к каждому методу примеры после которых идет практическая часть. Ни один метод не навязан, автор даже включил рекомендации о питании, которое способствует развитию и улучшению памяти и нейронных связей в мозге. Огромная благодарность автору за его труд! Ни копейки не жалею за потраченные деньги. После прочтения этой книги, чувствуешь толк и результат. Без сомнений советую приобретать данную книгу.

Полезная книга. Уже первое упражнение придало уверенности в себе, т.к. все получилось – список слов запомнился и сейчас спросите – повторю, раньше так не получалось! Просто автор все понятно объяснил. Недавно начала читать книгу на аналогичную тему, но применять советы по развитию памяти не смогла – уж очень нудно написано и упражнения какие-то рутинные. Достоинство же данной книги – это мотивирующий стиль изложения. Автор искренне и с удовольствием делится соей методикой, своим 20-летним опытом. Книга подкреплена интересными примерами. Приведено много техник не только по развитию памяти, но и по самосовершенствованию. Буду использовать новые знания для развития памяти и рекомендовать своим друзьям. Здорово! Спасибо автору!

Книга не помогла.Запоминать по этой методике нужно в десять раз больше. Все техники основаны на синестезии и взяты на основе описанного в работах Лурии уникального случая – человека с феноменальной памятью по книге «Маленькая книжка о большой памяти».