Kitobdan sitatalar «Марафон: 21 день без сахара»
каши на воде и разрешенном растительном молоке; • блюда из яиц; • гречневые хлебцы; • масло сливочное или гхи; • рыба; • овощи. ! Ваш рацион должен состоять 50/50 из свежих овощей и овощей, сваренных al dente (проще говоря, слегка недоваренных). ! Постарайтесь ничего не жарить: в этом случае в продуктах образуется повышенная концентрация продуктов гликирования, которые ведут к преждевременному старению и проб
56 059,25 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
04 dekabr 2019Yozilgan sana:
2020Hajm:
197 Sahifa 79 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-101030-0Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Кулинария. Зеленый путь"
