Kitobdan sitatalar «Марафон: 21 день без сахара»
Завтрак должен быть не позднее, чем через час после пробуждения. Промежуток между ужином и завтраком должен составлять 12–14 часов. Во время еды разрешено употребление не более 100–150 мл жидкости. Пейте воду за 30 минут до еды и спустя 1–1,5 часа после еды.
64 828,32 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
04 dekabr 2019Yozilgan sana:
2020Hajm:
197 Sahifa 79 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-101030-0Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Кулинария. Зеленый путь"
