Kitobdan sitatalar «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ»

Boshqa iqtiboslar
Ума Найду
Matn, audio format mavjud
6
sharhlar
2
sitatalar
68 778,41 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
09 oktyabr 2021
Tarjima qilingan sana:
2020
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
417 Sahifa 12 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-158313-2
Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Onlayn o`qish
seriyasiga kiradi "Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела"
Seriyadagi barcha kitoblar

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид А. Кларк
Matn
O'rtacha reyting 4, 2 ta baholash asosida
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизньРэйчел Зоффнесс
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 6 ta baholash asosida
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покойКарен Кассидей
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 5 ta baholash asosida
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себеКарен Блат и др.
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогуЕлена Колесниченко
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 12 ta baholash asosida
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГУма Найду
Audio
O'rtacha reyting 4, 31 ta baholash asosida
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,6, 11 ta baholash asosida
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталостиБерт те Вильдт и др.
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 4 ta baholash asosida
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 днейДженнифер Шеннон и др.
Matn
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГУма Найду
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,5, 29 ta baholash asosida
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГУма Найду
Audio
O'rtacha reyting 4, 31 ta baholash asosida