Книга понравилась, готового меню нет, но зато есть много полезных и вкусных рецептов из которых можно составлять свое меню. В книге есть описание рецептов с калориями, а также яркие фотографии.
Отличная книга! Красивое и понятное оформление, красочные фотографии.
Рецепты из доступных продуктов, никаких заморочек. Буду готовить, спасибо автору!
Рецепты в книге простые, продукты все доступные и легко выполнимые. После отпуска начну худеть. В отпуске буду просто пытаться себя ограничивать.
Хорошие рецепты, по которым легко можно приготовить вкусные блюда дома. Многие взяла себе на заметку. Меню, как уже писали ранее, в книги нет. Но понравилось, что рецепты не замороченные и по каждому блюду есть БЖУ. Спасибо автору!
отличная информативная книга. очень много простых и вкусных рецептов на каждый день без заморочек. да, прям меню нет, но составить его благодаря этой книге не составит труда.
Класс. Книга полезна лично мне , захотелось купить в печатном формате ! Все доступно , испробовала несколько рецептов получилось все . Удобная шпаргалка на кухонном столе . Электронный вариант - это хорошо . Но , я предпоситаю бумажный вариант !
понравились рецепты, обязательно буду готовить.
некоторые рецепты возьму на праздничный стол, чтобы не перегружать организм тяжёлыми майонезными салатами, и жирным основным блюдом
Книга просто супер, за 2 недели питания с дефицитом калорий похудела на 3 кг, до этого 6 мес не могла вообще сдвинуть вес- поэтому делаю выводы, что КБЖУ правильно подсчитаны!!!!!
Отличная книга!
Рецепты простые и интересные.
Не пожалела, что купила данную книгу.
Ещё очень здорово что рассчитаны каллории)
Приобрела, прочитав фрагмент и все-таки надеясь, что будет МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Однако меню нет от слова вообще! Тогда зачем такой заголовок?
Хотя рецепты хороши, просты в исполнении. Поэтому поставила 4 звезды
«Худеем вкусно. Меню на каждый день» kitobiga sharhlar, 11 sharhlar