Книга понравилась, готового меню нет, но зато есть много полезных и вкусных рецептов из которых можно составлять свое меню. В книге есть описание рецептов с калориями, а также яркие фотографии.
Отличная книга! Красивое и понятное оформление, красочные фотографии.
Рецепты из доступных продуктов, никаких заморочек. Буду готовить, спасибо автору!
Рецепты в книге простые, продукты все доступные и легко выполнимые. После отпуска начну худеть. В отпуске буду просто пытаться себя ограничивать.
Хорошие рецепты, по которым легко можно приготовить вкусные блюда дома. Многие взяла себе на заметку. Меню, как уже писали ранее, в книги нет. Но понравилось, что рецепты не замороченные и по каждому блюду есть БЖУ. Спасибо автору!
отличная информативная книга. очень много простых и вкусных рецептов на каждый день без заморочек. да, прям меню нет, но составить его благодаря этой книге не составит труда.
понравились рецепты, обязательно буду готовить.
некоторые рецепты возьму на праздничный стол, чтобы не перегружать организм тяжёлыми майонезными салатами, и жирным основным блюдом
Книга просто супер, за 2 недели питания с дефицитом калорий похудела на 3 кг, до этого 6 мес не могла вообще сдвинуть вес- поэтому делаю выводы, что КБЖУ правильно подсчитаны!!!!!
Отличная книга!
Рецепты простые и интересные.
Не пожалела, что купила данную книгу.
Ещё очень здорово что рассчитаны каллории)
Приобрела, прочитав фрагмент и все-таки надеясь, что будет МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Однако меню нет от слова вообще! Тогда зачем такой заголовок?
Хотя рецепты хороши, просты в исполнении. Поэтому поставила 4 звезды
Вкусно все! Спасибо автору! Такие несложные и очень полезные рецепты. Книга стала одной из самых любимых кулинарных книг.
«Худеем вкусно. Меню на каждый день» kitobiga sharhlar, 10 izohlar