Худеем вкусно. Меню на каждый день

Muallif

Юлия Ушакова

PDF

sharhlar

Kitob rus tilida

79 963,83 s`om

10% chegirma bering

Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 996,39 soʻm oling.

Kitob haqida

Каждая из нас мечтает и вкусно поесть, и порадовать себя и окружающих красивой фигурой! Моя книга рецептов именно о том, как эту мечту реализовать. Много лет ведя страницы в социальных сетях, о том, как правильно питаться, и имея неоценимый опыт в достижении результатов в похудении, я очень хочу поделиться им с вами, мои дорогие читатели.

Знаете, оказалось, это не так сложно – питаться вкусно и полезно! И в этой книге вы найдете много рецептов блюд, которые очень легко приготовить и вкусно потом съесть. Но главное, что я отталкиваюсь от сотен отзывов моих подписчиков, это понимание, что достигается результат не изнурительными диетами, а просто сбалансированным питанием – завтраками, обедами, ужинами и перекусами.

Приятного аппетита, и заходите на страничку – всегда рада осуществлять ваши мечты!

Janrlar va teglar

PishirishSalomatlik va to’g’ri ovqatlanishSog'lom ovqatlanish retseptlariSog‘lom ovqatlanishSog‘lom turmush tarziTaomlar retseptlariVazn yo’qotish va parhez

Barcha sharhlarni ko'ring

6 dekabr 2022

Книга понравилась, готового меню нет, но зато есть много полезных и вкусных рецептов из которых можно составлять свое меню. В книге есть описание рецептов с калориями, а также яркие фотографии.

10 sentyabr

Отличная книга! Красивое и понятное оформление, красочные фотографии.

Рецепты из доступных продуктов, никаких заморочек. Буду готовить, спасибо автору!

1 sentyabr

Рецепты в книге простые, продукты все доступные и легко выполнимые. После отпуска начну худеть. В отпуске буду просто пытаться себя ограничивать.

21 aprel

Хорошие рецепты, по которым легко можно приготовить вкусные блюда дома. Многие взяла себе на заметку. Меню, как уже писали ранее, в книги нет. Но понравилось, что рецепты не замороченные и по каждому блюду есть БЖУ. Спасибо автору!

31 yanvar 2023

отличная информативная книга. очень много простых и вкусных рецептов на каждый день без заморочек. да, прям меню нет, но составить его благодаря этой книге не составит труда.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Kitob Юлии Ушаковой «Худеем вкусно. Меню на каждый день» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.

Yosh cheklamasi:

12+

Litresda chiqarilgan sana:

03 noyabr 2022

Yozilgan sana:

2022

Hajm:

164 Sahifa

ISBN:

978-5-17-150202-7

Umumiy o'lcham:

19 МБ